Диета буч. ваши отзывы? Кто совмещал БУЧ и фитнес? какие у вас результаты?
Кто совмещал БУЧ и фитнес-отзовитесь,очень интересно какие у вас результаты.
автор: АлисаСелезнева, 07.11.14 20:19
просмотры: +8532, комментарии: +34
все темы | главная |
-
21.11.14 19:02Привет) Я на буч сижу недели три, потом перерыв, вот и сейчас неделю на ней)))) еще две... Это мое, я люблю мясо)))) Хотя если переборщить с белковыми днями - голова болит.........
-
21.11.14 18:38 (ответ для: Хельга88)
ну плов подходит к углеводному дню. калории на буч не так важны как бжу.ElatioN писал(а): калорий думаю многовато...Пришла с суток,захотела есть,навернула тарелку плова...А теперь совесть мучает -
21.11.14 09:49 (ответ для: Аурелия,)калорий думаю многовато...Пришла с суток,захотела есть,навернула тарелку плова...А теперь совесть мучает(((
-
21.11.14 01:02 (ответ для: Хельга88)
много по количеству? или по калориям? и бжу? а вы считайте тогда)ElatioN писал(а): у меня сегодня был первый деньВсе хорошо прошло.Кушала грудку,рыбу,яйца,творог,кефир,наверное много -
21.11.14 00:02 (ответ для: Аурелия,)у меня сегодня был первый день)Все хорошо прошло.Кушала грудку,рыбу,яйца,творог,кефир,наверное много)))
-
20.11.14 19:38 (ответ для: Хельга88)
на сколько похудеть можно это зависит от начального веса, но как на мой взгляд, объемы больше уходят, чем вес. и именно жир уходит, а не тупо мышцы и вода.ElatioN писал(а): обалденное меню,есть прям захотелосьА на сколько дней или недель на ней лучше сидеть,чтоб вреда особо не было?И на сколько реально похудеть?
без перерыва можно не более 2-х месяцев на буч быть.потом перерыв - месяц. в белковые дни больше воды надо пить. -
19.11.14 17:11 (ответ для: Аурелия,)обалденное меню,есть прям захотелось)))А на сколько дней или недель на ней лучше сидеть,чтоб вреда особо не было?И на сколько реально похудеть?
-
18.11.14 13:09Отличная система. Я больше двух лет назад сидела на ней, вес был небольшой, примерно 52 кг, сбросила до 48 чуть больше, чем за месяц
-
18.11.14 12:46отличная программа! на ней и сидим)))
-
18.11.14 00:59 (ответ для: PROgirl)
Не за чтоPROgirl писал(а): пасип -
18.11.14 00:58 (ответ для: Аурелия,)Carola писал(а): своё меню ниже написала
пасип -
18.11.14 00:56 (ответ для: PROgirl)своё меню ниже написала)
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- узнаете город? места?»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно чего-то требуют!»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото для цены!»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении изменилось?»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |