Непокажу333 писал(а): Перестала кушать после 6, исключила мучное и сладкое, и лишних кг как не бывало, но заниматься надо, а времени пока нет на это |
как избавиться от ужасного живота (фото)? После беременности немного расплылась, качаю пресс, Сижу на диетах, но не могу избавится от боков и живота!
После беременности немного “расплылась“, качаю пресс, ребенку уже 3 мес. Сижу на диетах, но не могу избавится от боков и живота!!! Пресса в принципе никогда не было, но живот был всегда подтянут, подскажите какие упражнения применить для ощутимого эффекта
автор: Непокажу333, 05.11.14 20:56
просмотры: +3681, комментарии: +22
все темы | главная |
-
22.01.15 17:21 (ответ для: Непокажу333)
МОЛОДЧИНКА!!! -
09.01.15 22:35 (ответ для: Extazy_cocaine)Перестала кушать после 6, исключила мучное и сладкое, и лишних кг как не бывало, но заниматься надо, а времени пока нет на это)
-
06.01.15 13:35 (ответ для: Непокажу333)супер!) как вы это сделали??
-
06.01.15 10:09Спасибо за ответы, прошло 2 месяца
-
12.12.14 00:21у моей сестры до 4-5 месяцев живот был, потом ушло все. Вроде ничего не делала, только ребенка кормила
-
29.11.14 19:42у меня хуже.. но ребенку пока 10 дней.. пресс уже качаю. честно говоря живот и бока реально ужасают свои. понимаю Вас.
-
29.11.14 15:27вам кардио добавить( надо рассчитать свою аэробную зону) 3-4 раза в неделю по часу, минимум 45 минут.желательно ходьба в гору, степпер. пресс есть, вы просто его не видели)
-
29.11.14 03:16Правильно питаться, делать упражнения, все уйдет, только не сразу. Мне, например понадобился год. У всех по разному. Зачем бандаж? Или у вас кесарево?
-
28.11.14 23:13Мгновенно никак. Только все в комплексе и постепенно - питание правильное, бандаж и упражнения
-
28.11.14 21:22что не так ?
-
28.11.14 19:05ужасного нет - пресс качать и снижать % жира правильным питанием. у меня такой ушел месяцев за 5
-
23.11.14 18:19Добавлю к уже написанному, обязательно утягивайте живот, носите бандаж.
- фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам?»
- хороший мейк на повседневку на работу? или стоит чуть ярче?»
- как вы думаете почему многим людям прям необходимо оскорбить, обидеть, задеть человека?»
- я и моя мама 20-25 лет назад. похожи?»
- какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте?»
- кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание?»
- взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают! придется идти и выслушивать, какая я плохая.»
- нормально ли женщине под 50 целоваться в щёчку с 20-летним парнем? они не родственники. заподозрили бы что-то тут?»
- ваш начальник реагируeт на ваши рабочие сообщения в мессенджерах сердечками?»
- я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть последствия неявки?»
- зашёл в комнату, а я резко убрала телефон! после этого его как переклинило и нет уже такой тяги ко мне!»
- удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать или каждый день принимаете?»
- как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает?»
- как это цвет глаз?»
- нужно ли использовать лупу здесь? как думаете, тут требуется операция?»
- какую придумать отмазку, чтобы не идти на др к родственнице, которая очень обидчивая?»
- у кого из-за проблем с щитовидкой сыпались волосы? когда решили проблему, прошло выпадение и возобновился ли рост?»
- кто пользовался - вам понравилась эта сыворотка для волос? у меня уже пару недель она - запах просто бомба!»
- нравится ли вам внешность? красивая?»
- как вам название магазина?»
- нормально ли стирать домашнюю одежду раз в 5 дней? футболку стираю раз в 2-3 дня.»
- как же я не люблю красится, а потом смывать тушь, тени! прям бесит! почему так?»
- написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта и ухожу.»
- как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он старается, но результат все равно плохой.»
- как вам фигура?»
- ему 26, мне 32. меня не остановило, что у него аутизм. превратилась в уборщицу, официанта, повара, денег от него не»
- какой самый лучший коллаген? если бы деньги не имели значения, какой бы вы купили? говорят, японский хороший.»
- как часто вы позволяете себе еду вне дома? пиццу, роллы или просто обед в кафе с средним чеком от 400 до 1500?»
- кому удалось реализовать брак первый и единственный на всю жизнь? сколько он уже длится?»
- узнали бы тут меня?»
- кто на ваш взгляд более эстетически приятнее: мелкие или крупные девушки? речь не о толстых.»
- бесит свекровь, но я сейчас от неё зависима. как успокоить нервишки и сделать лицо попроще?»
- есть ли тут такие на сайте по жизни одиночки? кто не испытывает потребности в других, в друзьях, партнёре»
- бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера побила его!»
- были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты?»
- часто ли вы косячите на работе? иногда сама себе удивляюсь, как можно было совершить глупую ошибку и не увидеть этого!»
- узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам говорит - поехал по работе. там ребенок 10»
- у кого была маленькая собака, а потом большая? как вы привыкали? по ощущениям они такие разные?»
- вам дарил или оформлял на вас квартиру когда-нибудь любовник, муж?»
- мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень красивый и богатый, настроен на семью и детей!»
- является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, путешествий.»
- уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся.»
- лежал и грустил, мало кушал. а как я приехала, как начал носиться по дому и громко мурчать! вот как их можно не любить?!»
- не слишком ли у меня большие губы? колола немного филлера, но мне кажется, перебор.»
- вы перестирываете вещи перед летом, если стирали их осенью и они у вас просто в шкафу лежали?»
- как быть, когда накрывает, что страшная, глупая, торможу часто, неудачница? спустя время это состояние проходит.»
- вам нравится она на внешность? он так ее боготворит!»
- запостить в сторис? попалось в печенье с предсказанием: ты будешь невероятно успешна! шеф наверняка увидит эту фотку.»
- анализ мочи показал бактерии большое количество, часто хочу в туалет, небольшой дискомфорт там. у кого было похожее?»
- мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +800 |