Непокажу333 писал(а): Перестала кушать после 6, исключила мучное и сладкое, и лишних кг как не бывало, но заниматься надо, а времени пока нет на это |
как избавиться от ужасного живота (фото)? После беременности немного расплылась, качаю пресс, Сижу на диетах, но не могу избавится от боков и живота!
После беременности немного “расплылась“, качаю пресс, ребенку уже 3 мес. Сижу на диетах, но не могу избавится от боков и живота!!! Пресса в принципе никогда не было, но живот был всегда подтянут, подскажите какие упражнения применить для ощутимого эффекта
автор: Непокажу333, 05.11.14 20:56
просмотры: +3686, комментарии: +22
все темы | главная |
-
22.01.15 17:21 (ответ для: Непокажу333)
МОЛОДЧИНКА!!! -
09.01.15 22:35 (ответ для: Extazy_cocaine)Перестала кушать после 6, исключила мучное и сладкое, и лишних кг как не бывало, но заниматься надо, а времени пока нет на это)
-
06.01.15 13:35 (ответ для: Непокажу333)супер!) как вы это сделали??
-
06.01.15 10:09Спасибо за ответы, прошло 2 месяца
-
12.12.14 00:21у моей сестры до 4-5 месяцев живот был, потом ушло все. Вроде ничего не делала, только ребенка кормила
-
29.11.14 19:42у меня хуже.. но ребенку пока 10 дней.. пресс уже качаю. честно говоря живот и бока реально ужасают свои. понимаю Вас.
-
29.11.14 15:27вам кардио добавить( надо рассчитать свою аэробную зону) 3-4 раза в неделю по часу, минимум 45 минут.желательно ходьба в гору, степпер. пресс есть, вы просто его не видели)
-
29.11.14 03:16Правильно питаться, делать упражнения, все уйдет, только не сразу. Мне, например понадобился год. У всех по разному. Зачем бандаж? Или у вас кесарево?
-
28.11.14 23:13Мгновенно никак. Только все в комплексе и постепенно - питание правильное, бандаж и упражнения
-
28.11.14 21:22что не так ?
-
28.11.14 19:05ужасного нет - пресс качать и снижать % жира правильным питанием. у меня такой ушел месяцев за 5
-
23.11.14 18:19Добавлю к уже написанному, обязательно утягивайте живот, носите бандаж.
- как вам костюм на работу на теплое время?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он мне не зашел»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него есть девушка!»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- нравятся эти произведения? что думаете?»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук.»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается?»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым.»
- посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй!»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства человека?»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время беременности у»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- какие зарубежные блоги про путешествия смотрите?»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил помощь!»
- как вам такое платье?»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия?»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать.»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам?»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это уже диагноз?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +110 |