Непокажу333 писал(а): Перестала кушать после 6, исключила мучное и сладкое, и лишних кг как не бывало, но заниматься надо, а времени пока нет на это |
как избавиться от ужасного живота (фото)? После беременности немного расплылась, качаю пресс, Сижу на диетах, но не могу избавится от боков и живота!
После беременности немного “расплылась“, качаю пресс, ребенку уже 3 мес. Сижу на диетах, но не могу избавится от боков и живота!!! Пресса в принципе никогда не было, но живот был всегда подтянут, подскажите какие упражнения применить для ощутимого эффекта
автор: Непокажу333, 05.11.14 20:56
просмотры: +3689, комментарии: +22
все темы | главная |
-
22.01.15 17:21 (ответ для: Непокажу333)
МОЛОДЧИНКА!!! -
09.01.15 22:35 (ответ для: Extazy_cocaine)Перестала кушать после 6, исключила мучное и сладкое, и лишних кг как не бывало, но заниматься надо, а времени пока нет на это)
-
06.01.15 13:35 (ответ для: Непокажу333)супер!) как вы это сделали??
-
06.01.15 10:09Спасибо за ответы, прошло 2 месяца
-
12.12.14 00:21у моей сестры до 4-5 месяцев живот был, потом ушло все. Вроде ничего не делала, только ребенка кормила
-
29.11.14 19:42у меня хуже.. но ребенку пока 10 дней.. пресс уже качаю. честно говоря живот и бока реально ужасают свои. понимаю Вас.
-
29.11.14 15:27вам кардио добавить( надо рассчитать свою аэробную зону) 3-4 раза в неделю по часу, минимум 45 минут.желательно ходьба в гору, степпер. пресс есть, вы просто его не видели)
-
29.11.14 03:16Правильно питаться, делать упражнения, все уйдет, только не сразу. Мне, например понадобился год. У всех по разному. Зачем бандаж? Или у вас кесарево?
-
28.11.14 23:13Мгновенно никак. Только все в комплексе и постепенно - питание правильное, бандаж и упражнения
-
28.11.14 21:22что не так ?
-
28.11.14 19:05ужасного нет - пресс качать и снижать % жира правильным питанием. у меня такой ушел месяцев за 5
-
23.11.14 18:19Добавлю к уже написанному, обязательно утягивайте живот, носите бандаж.
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- чья фигура вам нравится больше?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- как вам оформление ленты?»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные?»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении изменилось?»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- узнали кто это?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- где такие красавицы обитают?»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +480 |