Худеем при гв, поделитесь опытом. Аж бесит уже, вес упал на пару кило, а объем хоть бы на см сдвинулся!
Вот уже месяц как занимаюсь с джиллиан майклс и джанет дженкинс,питаюсь более менее правильно,так как кормлю малявку.Завтрак каша грамм 150-180,фрукт и кофе.Обед вообще могу перебиться морковкой,фруктом и чаем,то курица или говядина, то ряженка с парой печенюх(очень редко).Ужин творог 100 грамм и 20-30 грамм сыра,кофе или чай.В течении дня могу еще попить чайку с ложечкой меда или варенья.Аж бесит уже,вес упал на пару кило,а объем хоть бы на см сдвинулся!
автор: Адуван:), 03.11.14 21:40
просмотры: +2582, комментарии: +29
все темы | главная |
-
25.11.14 12:38вы реально мало едите для кормящей мамы. я ела( и ем) куда больше , при таком рационе меня бы ветром уже сдувало.
-
24.11.14 00:51Вы мало едите и организм экономит, всего то. Почитайте, в интернете куча информации, нужно где-то 1500 калорий съедать при гв. А так вы не похудеете. Я тоже кормлю, сейчас молока уже мало очень. Было время малой болел и я не ела, не похудела вообще, а молоко ушло. Так что, делайте выводы. Сейчас я переодически занмаюсь с Джиллиан и стараюсь правильно питаться, но не всегда выходит, сегодня шоколад ела: )с виду похудела не много, взвешиваться не хочу, для меня это стресс)
-
23.11.14 08:57 (ответ для: Деловая коза!)малому 5 месяцев,еще до весны хочу покормить,думаю достаточно
-
22.11.14 21:35А сколько кормите грудью уже?
-
22.11.14 18:04 (ответ для: Мисс М)
Один раз в день что ли кушали?y3mf2s255vhy писал(а): я тоже занималась Джиллиан - объемы и вес уходят медленно, очень медленно. Единственное, что помогло мне справиться с лишним весом - это кардио-силовые тренировки в фитнес-центре с хорошим тренером и степ, питание 1 раз в деньпервое, второе, третье -
14.11.14 17:40я тоже занималась Джиллиан - объемы и вес уходят медленно, очень медленно.
Единственное, что помогло мне справиться с лишним весом - это кардио-силовые тренировки в фитнес-центре с хорошим тренером и степ, питание 1 раз в день(первое, второе, третье) -
10.11.14 11:48 (ответ для: Адуван:))Адуван:) писал(а): гв-грудное вскармливание в принципе если уходят объемы,а вес стоит-значит жировая прослойка уходит,нарастает мышечная масса.А мышцы,ты наверное знаешь,в объеме и при той же массе на много меньше жира.Так что не расстраивайся
Вот оно что! Ну Вы тоже не расстраивайтесь. Природой заложено так, что женский организм, особенно во время беременности и вскармливаания, защищён от изменений. Как только перестанете кормить - вес быстренько уйдёт. Сейчас Ваше тело - это “склад стратегических запасов“ :))) -
10.11.14 09:28 (ответ для: Poppins M,)6dr6rbhqliug писал(а): А у меня наоборот. Объёмы медленно, но уходят, а вес, сцуко, один и тот же. Хотя я не знаю, что такое ГВ...
гв-грудное вскармливание))) в принципе если уходят объемы,а вес стоит-значит жировая прослойка уходит,нарастает мышечная масса.А мышцы,ты наверное знаешь,в объеме и при той же массе на много меньше жира.Так что не расстраивайся)) -
09.11.14 23:15А у меня наоборот. Объёмы медленно, но уходят, а вес, сцуко, один и тот же. Хотя я не знаю, что такое ГВ...
-
08.11.14 14:35 (ответ для: Адуван:))Я с тобой! Тоже пока не худеется,печалька
-
08.11.14 11:43Боже, да Вы голодаете...вот организм и экономит, не расстается с жиром.
-
04.11.14 18:59 (ответ для: худею до 60)питаюсь практически так же,но на днях стало меньше молока и приболела,чай с малинкой/смородинкой,вечером кашку(чего то именно после каши молока становится больше)и опять на весах +2 хоть выбрось их и не заморачивайся до окончания вскармливания.
Ты там прекращай,столько стараний,а она кашу хлебом заедает )))
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- считаете эту девушку красивой?»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- чистите язык? чем?»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век?»
- как вам такое платье?»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- какое время года у вас самое любимое?»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- кто симпатичнее?»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- как вам это свадебное платье?»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- какая фамилия красивее и почему?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |