кто сидит на правильном питании, расскажите ваши любимые блюда! Помогите рецептиками!
Девчонки, кто сидит на правильном питании, расскажите ваши любимые блюда! Только начала правильно питаться и кажется сложновато как то...Раньше могла бутер с колбасой сделать или с маслом и солью и кофе со сгущенкой и весь мой завтрак или обед, а теперь хочется все поменять это... За последний год весь сильно прибавился, хочется вернуть прежний... Помогите рецептиками блюд!!!
автор: Хельга88, 01.11.14 20:00
просмотры: +1527, комментарии: +12
все темы | главная |
-
15.11.14 23:51Отварить 100 г замороженных креветок. Запечь картошечку в мундире. Разрезать ее пополам, положить маленький кусочек сливочного масла, ложечку сметаны. Фаршировать любимыми специями и отварными креветками.
-
15.11.14 23:48 (ответ для: В ДАМКАХ)Еще добавить побольше капустки и супер для похудения)
-
05.11.14 21:33Любимое блюдо.?.- подсказать любимый рецептик.?
Он один: ИСКЛЮЧИТЬ ВСЕ ЛЮБИМЫЕ БЛЮДА. -
05.11.14 17:45Салат «Щетка» для похудения Морковь и свеклу нужно очистить от кожуры, натереть на терке, так же надо размельчить зелень и капусту.
Заправляем все соком лимона, разрешается добавить немного воды, для придания салату сочности.
Поставить на 30 минут в холодильник, после чего добавить масла оливы и перемешать.
Употреблять салат необходимо весь день, желательно пить много воды. -
05.11.14 17:42Запеканка. Замочить 2 ст.л. риса в половине стакана прохладной воды на 3 часа, предварительно помыв и перебрав крупу. Килограмм моркови очистить от верхнего слоя и нарезать тонкой соломкой. Смешать перетертый творог – 500 гр. с морковью и рисом, массу посолить. В это время, нагреть духовой шкаф до 180 градусов, затем выложить полученную смесь на лист. Оставить противень на 20 минут. Достать запеканку, и сверху, влить 3 яйца смешанные с половиной стакана молока, запекать еще 15 минут. Для этой запеканки отлично подходит соус из пол стакана сметаны и зелени.
-
05.11.14 15:13 (ответ для: *A*N*N*E*T*)
вот рецепт upa-pyure-skachat.html*A*N*N*E*T* писал(а): А как суп грибной варите,0? -
05.11.14 12:53 (ответ для: Saint Sana)А как суп грибной варите,0?
-
04.11.14 22:14Ну и обожаемый салат.
-
04.11.14 22:13И еще.
-
04.11.14 22:11Я такое себе готовлю. И без рецепта всё понятно.
-
03.11.14 13:54вареные брокколи, вареная куриная грудка, зерненый творог 5%, капуста в любом виде (вареная ,свежая, квашенная - любая! обожаю ее), гречка с грибами в духовке, кефир со свежими огурцами и помидорами (типа окрошкау меня такая )
Вот мое питание. -
02.11.14 20:40куриные котлетки на пару с морковкой, тыква запечённая в духовке и морковка на пару - эти 3 вещи обожаю просто, а так - товоржная запеканка с тыквой или морковкой в пароварке, отварная брюссельская капуста или салат из свеклы отварной с кукурузой....ещё вкусно куриную грудку замариновать в соевом соусе и в пароварке приготовить....салат из булгура вкусно и насыщает очень....
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24!»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших парней!»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- какие операции делала анна асти?»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть?»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы как отреагировали?»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, чтоб перестала?»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +720 |