Кто на сколько похудел? за какой срок? нужны реальные истории. Мне в прошлом году удалось похудеть на 18 кг за 3 месяца (начальный вес 100 кг) В основном на белково-овощном питании.
Мне в прошлом году удалось похудеть на 18 кг за 3 месяца(начальный вес 100)В основном на белково овощном питании.Сколько удалось сбросить вам и за какой срок?
автор: IrinaKarib, 29.10.14 17:34
просмотры: +3417, комментарии: +34
все темы | главная |
-
27.11.14 15:20на 19 кг за 5 месяцев почти 5 лет назад. 2 недели какая то диета, за это время 7 кг ушло, потом ПП. спортом никогда не занималась, тогда еще курила. вес держался года 2, потом потихоньку попер вверх. я ПП не придерживалась больше. так и гоняю с тех пор туда-сюда эти кг худела с 81 до 62
-
27.11.14 14:45Я похудела на 12 кг за три месяца,с 62 до 50,причина-заболела,это было три года,хотела бы обратно вернуть свой вес мне в нем было комфортно)Только набрать не могу(как бы набрать обратно(
-
25.11.14 20:11 (ответ для: wilka)wilka писал(а): За 7 месяцев 28 кг. сбросила на подсчете калорий, я в процессе, ещё надо 18 кг. сбросить. Ем всё, но в рамках 1000-1200 калорий. Начальный вес был 104,6хотя бывал и больше - 107 кг. максимально весила при росте 168 см., сейчас вешу 76,5 кг., хочу весить 58-60 кг.
Выложила свою историю, там уже 30 кг., кому интересно можете посмотреть: https://www.galya.ru... -
10.11.14 06:13за 4 месяца 20 кг. считаю калл. продолжаю дальше
-
02.11.14 17:37 (ответ для: nastiafleur)
выглядишь великоленоnastiafleur писал(а): я считаю это подарком судьбы, потому что на самом деле я ленивая, и не расчитывала что добьюсь цели. а тут так сразу! это чудо -
02.11.14 16:31 (ответ для: IrinaKarib)
я считаю это подарком судьбы, потому что на самом деле я ленивая, и не расчитывала что добьюсь цели. а тут так сразу! это чудо))IrinaKarib писал(а): здорово -
02.11.14 16:30 (ответ для: nastiafleur)
здоровоnastiafleur писал(а): это было 3 года назад, мне тогда 16 лет было. при росте 160 весила 75-76 кг, до этого не пробовала худеть тк всё устраивало, точнее были комплексы, но худеть ни в какую не хотела ибо не верила ,что смогу я закончив 10 класс, на летних каникулах решила просто попробовать схуднуть хотя бы на 5 кг. Ну и пошло ,поехало я ж максималистка по жизни и до сих пор мне либо всё, либо ничего, так и с питанием решила за 1 день вычеркнула из своей жизни сахар,чипсы,любые газированные напитки , сладкое я итак не люблю и не ела никогда, я больше мясоедка, люблю жареное, жирное. Ну вот это тоже исключила. Раз и навсегда. начала правильно питаться, только домашней пищей. И крутила обруч, пресс качала, приседала. в 16 лет я еще не знала про спорт-зал и всякие новомодные диеты. я просто питалась 3 раза в день, и уже к концу сентября весила 50 кг ровно ну а потом стала более продвинутой, и начала всякие диеты пробовать, но вес меньше не становился. Наверно -это мой предел кстати вес так и держится до сих пор, хотя временами скачет 4-5 кг перед месячными или если в туалет плохо схожу -
02.11.14 16:22 (ответ для: IrinaKarib)
это было 3 года назад, мне тогда 16 лет было. при росте 160 весила 75-76 кг, до этого не пробовала худеть тк всё устраивало, точнее были комплексы, но худеть ни в какую не хотела ибо не верила ,что смогу) я закончив 10 класс, на летних каникулах решила просто попробовать схуднуть хотя бы на 5 кг. Ну и пошло ,поехало я ж максималистка по жизни и до сих пор) мне либо всё, либо ничего, так и с питанием решила) за 1 день вычеркнула из своей жизни сахар,чипсы,любые газированные напитки , сладкое я итак не люблю и не ела никогда, я больше мясоедка, люблю жареное, жирное. Ну вот это тоже исключила. Раз и навсегда. начала правильно питаться, только домашней пищей. И крутила обруч, пресс качала, приседала. в 16 лет я еще не знала про спорт-зал и всякие новомодные диеты. я просто питалась 3 раза в день, и уже к концу сентября весила 50 кг ровно) ну а потом стала более продвинутой, и начала всякие диеты пробовать, но вес меньше не становился. Наверно -это мой предел) кстати вес так и держится до сих пор, хотя временами скачет +4-5 кг ( перед месячными или если в туалет плохо схожу)IrinaKarib писал(а): ух-ты! расскажи подробненько ,что и как! -
02.11.14 16:16 (ответ для: nastiafleur)
ух-ты! расскажи подробненько ,что и как!nastiafleur писал(а): 25 кг за 4 мес -
02.11.14 16:1525 кг за 4 мес
-
30.10.14 11:55 (ответ для: my,,red,,lips)
У меня не вернулся. Но я не разом перескачила с 500 на 1200 а постепенно.my..red..lips писал(а): спасибо а потом вес не возвращается при ваших 1200? -
30.10.14 11:52 (ответ для: Нафаня***)
спасибоyoxоi754690828 писал(а): За 1,5 месяца.
а потом вес не возвращается при ваших 1200?
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- какая фамилия красивее и почему?»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить вид?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу.»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную юбку?»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- как вам это свадебное платье?»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |