Со вчерашнего дня я на белковой диете. нужна поддержка! может кто-нибудь хочет со мной?
Хочу две недели строго - престрого на очках по Кремлевке попробовать. Там дальше буду смотреть по результатам и самочувствию. Может быть хочет кто нибудь со мной? Мне 34 года, вес 86 кг.
автор: Осенний лист, 29.10.14 10:10
просмотры: +2231, комментарии: +41
все темы | главная |
-
08.11.14 14:17Небольшой отчетик : с 28 октября по 8 ноября скинула 2,1 кг. Что и говорить, нарушала. То ложку риса за дочкой доем, то вообще один раз гренок с чесноком нажралась.)))) Но в общем, стараюсь есть мясо - рыбку - яйца. С удивлением обнаружила, что даже на бизнес ланчах всегда нахожу что поесть. Часто есть огуречно-травяные гарниры к мясу, или мясные - рыбные салатики с листовым салатом. Так что все хорошо)
-
05.11.14 09:36 (ответ для: Цветочн@я Фея)Пока неизвестно. На вид вроде похудела, посмотрим что по кило.)))
-
05.11.14 09:35 (ответ для: ChristinaKiss)Привет! Я на выходных вроде ничего так, без ужасов ужасных, весы только сломались.((( И отекла вся, вчера воды напилась на ночь. Надо сгонять. На гарнир ем салатные листья, огурцы, помидоры.
-
05.11.14 05:03Девченки всем привет, опять что то все потерялись, я на выходных переезжала, конечно не придерживалась диеты, но сегодря огурцом утром омлет:-)
-
02.11.14 12:02ну что как ваши успехИ?
-
01.11.14 14:22кто что кушает на гарнир???
а то как то скучновато без него -
01.11.14 13:48 (ответ для: Осенний лист)
классно а я еще не взвешиваласьОсенний лист писал(а): Ой, я вчера тоже ведь колбасу ела, забыла. Ну и нажралась я за вчерашний день, жуть!!! И все равно отвес! Урааа!!! -
01.11.14 12:50а я сегодня ела курицу гриль
-
31.10.14 20:48 (ответ для: Aknavi)Я сегодня с утра доела шашлык, который захватила с корпоратива, кусочек пармезана, стакан томатного сока, на обед два кусочка запеченной курицы, маленький салатик из огурца и помидора, потом еще два огурца (200 гр), а сейчас запекаю треску в духовке, ей буду ужинать.
-
31.10.14 20:46 (ответ для: Aknavi)У меня один деть, и даже на аэробику нет времени сходить, мы вдвоем живем.)
-
31.10.14 12:51 (ответ для: Осенний лист)Белковые диеты очень действенные - только мне лично углеводов не хватает, сонливость, раздражительность. но девочки пишут - со временем пройдет. Я начала яичную. Завтрак - 2 вареных яйца, обед печеные яблочки, а на ужын филе курочки с корицей и карри. Потом иду на аеробику, а потом 2х деток купать, кормить,уложыть..... Ох нелегко бы ть мамой :-)
-
31.10.14 08:04 (ответ для: ChristinaKiss)Ой, я вчера тоже ведь колбасу ела, забыла.))) Ну и нажралась я за вчерашний день, жуть!!!)))) И все равно отвес! Урааа!!!)))
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- как вам сумочка?»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- очень классное сочетание цветов!»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- какая фамилия красивее и почему?»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- цветочного настроения!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +550 |