Как вы думаете, что делать? Есть вариант похудеть кг на 5 или оставить все как есть, но продолжить заниматься фитнесом, чтобы попа покрепче еще была?
Весы показывают 60 кг, одежда 34-36 европейский (наш 40-42). Жира не так много, немного мышц есть, тяжелые кости (при таком весе тазобедренные торчат, ребра немного тоже). Рост 170. Как вы думаете, что делать? Есть вариант похудеть кг на 5 или оставить все как есть, но продолжить заниматься фитнесом, чтобы попа покрепче еще была.
автор: La_fripouille, 27.10.14 21:44
просмотры: +1202, комментарии: +6
все темы | главная |
-
08.11.14 19:09а 5 кг это много. судя по фото, максимум 3 кг
-
08.11.14 19:07не худеть, а сушится :) я не знаю, как вы занимаетесь, но если серьезно силовыми и у вас хорошо набирается мыш.масса( вы, по соматипу больше мезаморф? ), то вы просто к силовым добавьте кардио( 1 час, учитывайте вашу аэробную зону). бегать можете, но лучше ходьба в горку. в идеале чередовать 1день-кардио, 2 день-силовая тренировка
-
30.10.14 13:59хватит худеть!!!
-
27.10.14 21:55 (ответ для: nfortuna1994)Ну вчера в Pull and bear джинсы 34 взяла, 36 сняла не расстегивая. Просто парадокс. Когда-то при таком весе был четкий 42
-
27.10.14 21:52худеть не нужно,а фитнесом всегда полезно заниматься)
-
27.10.14 21:4840-42 размер? а.у вас кости тяжелые. все в норме. куда худеть?и так худенькая)
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- как вам? хорошие фото?»
- как вам льняной костюм на лето?»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- как вам этот образ?»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |