Как вы думаете, что делать? Есть вариант похудеть кг на 5 или оставить все как есть, но продолжить заниматься фитнесом, чтобы попа покрепче еще была?
Весы показывают 60 кг, одежда 34-36 европейский (наш 40-42). Жира не так много, немного мышц есть, тяжелые кости (при таком весе тазобедренные торчат, ребра немного тоже). Рост 170. Как вы думаете, что делать? Есть вариант похудеть кг на 5 или оставить все как есть, но продолжить заниматься фитнесом, чтобы попа покрепче еще была.
автор: La_fripouille, 27.10.14 21:44
просмотры: +1201, комментарии: +6
все темы | главная |
-
08.11.14 19:09а 5 кг это много. судя по фото, максимум 3 кг
-
08.11.14 19:07не худеть, а сушится :) я не знаю, как вы занимаетесь, но если серьезно силовыми и у вас хорошо набирается мыш.масса( вы, по соматипу больше мезаморф? ), то вы просто к силовым добавьте кардио( 1 час, учитывайте вашу аэробную зону). бегать можете, но лучше ходьба в горку. в идеале чередовать 1день-кардио, 2 день-силовая тренировка
-
30.10.14 13:59хватит худеть!!!
-
27.10.14 21:55 (ответ для: nfortuna1994)Ну вчера в Pull and bear джинсы 34 взяла, 36 сняла не расстегивая. Просто парадокс. Когда-то при таком весе был четкий 42
-
27.10.14 21:52худеть не нужно,а фитнесом всегда полезно заниматься)
-
27.10.14 21:4840-42 размер? а.у вас кости тяжелые. все в норме. куда худеть?и так худенькая)
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- как вам такое платье? носили бы?»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +560 |