Продолжили бы вы посещать тренажерный зал после того, как узнали о беременности? Или просто поменяли тренажерный зал на что-то другое?
Всем привет! Вопрос именно к девочкам, которые занимались до беременности именно силовыми тренировками (присед со штангой, жим ногами и т.д.) и продолжили ли занятия после того, как узнали о своем интересном положении? Или просто поменяли тренажерный зал на что-то другое?
Девочки, на 100% уверена, что таких тем полно, но все же, не кидайтесь тапками!)))
автор: Tila_Tequila, 24.10.14 16:26
просмотры: +1505, комментарии: +19
все темы | главная |
-
03.11.14 20:20Кстати, никому не советую повторять мой опыт, каждая ситуация уникальна и потерять ребенка из-за заботы о внешности-верх идиотизма. Вдруг есть патологии?
-
03.11.14 20:18Ходила до 6 месяцев в тренажерный зал, но у меня не было угрозы. Нагрузка была та же. Перестала ходить, т.к. с животом смотрелась забавно и частенько ловила на себе неодобриткльные взгляды инструкторов.
-
26.10.14 15:27 (ответ для: Помидоры,)Сестра!Утку мне! писал(а): а что считается тяжестью? одна влегкую приседает со штангой 40 кг, другая только 20, третья вообще еле-еле с гимнастической палкой 5 кг.
Ну если женщина приседает с весом 5-20 килограмм, ее сложно назвать хорошо тренированной)
А легким весом обычно считают примерно половину от своей пиковой нагрузки. Но опять же, упражнения, которые создают избыточное напряжение для таза и мышц пресса (типа приседаний, толчковых и тд), лучше вообще избегать, хотя мне кажется это очевидно для любой беременной женщины, пусть она будет хоть трижды профессиональная спортсменка. -
26.10.14 13:40 (ответ для: Наташа*)это верно подмечено! Самочувствие - является ключевым фактором в этом деле
-
26.10.14 13:37Девчата, всем спасибо за ваши мнения! Я пока только собираюсь беременеть, вот , присматриваю альтернативы тренажерному залу. В любом случае, консультация врача в этом деле обязательна.
-
25.10.14 17:26 (ответ для: llooll)
а что считается тяжестью? одна влегкую приседает со штангой 40 кг, другая только 20, третья вообще еле-еле с гимнастической палкой 5 кг.llooll писал(а): От силовых отказалась сразу, как узнала про беременность. Это неоправданный риск, на ранних сроках поднятие тяжестей повышает вероятность выкидыша это доказанный факт. -
25.10.14 17:25я бы с врачом посоветовалась вначале.
-
25.10.14 16:57Я до 8 месяца жила обычной жизнью)
Убрала бы силовые и всё) -
25.10.14 16:53нет
-
25.10.14 14:51От силовых отказалась сразу, как узнала про беременность.
Это неоправданный риск, на ранних сроках поднятие тяжестей повышает вероятность выкидыша (это доказанный факт). Хорошо тренированная женщина в принципе может продолжать занятия с небольшими весами, но только под свою ответственность.
После 12 недель и до родов я ходила йогу для беременных, это конечно не замена тренажеров, но хороший релакс для спины. В первую беременность еще очень много ходила пешком, это позволило мне набрать совсем мало веса и остаться в хорошей форме. Во вторую беременность я в основном отлеживалась(по медицинским показаниям), так что уже к 20 неделям начала обрастать целлюлитом и лишилась мышц. -
25.10.14 14:16А что кроме штанги там заняться больше нечем ?
На беговой дорожке можно походить , калланетики -пилатесы-йоги , водная гимнастика в конце концов до последних недель ходила -
25.10.14 13:01Не занималась. Как узнала,что беременна, перестала ходить, так как я люблю силовую тренировку.
- что можно сказать о мужчине, который считает, что раз девушку нужно покупать, то его не любит и недостойна внимания?»
- нормально ли смотрятся шторы? с длиной какой-то косяк произошел. нужно ли затягивать их? нам их не затянули!»
- есть на сайте те, кто родил первенца ближе к 40? были сложности какие-то? или может подруги такие есть?»
- как вам сумка? купили бы такую себе на лето?»
- мужчины красивым женщинам прощают многое! красота - понятие относительное, невозможно нравиться всем! а вы как думаете?»
- знакомый назвал такую фигуру - буратино! говорит лицо красиво, а фигура как у буратино. действительно похожа?»
- как избавиться от отёков? алкоголь пью 3 раза в неделю. хожу на микротоки, но результата нет вообще!»
- что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство! мужики скинут своих старух и ухаживай за ними!»
- платье для морей океанов. как вам?»
- невроз - это плохо? сильно мешает жить? или, наоборот, есть в этом плюсы: четкое планирование, самокритика?»
- любите купаться, загорать? или просто лежать на пляже? что ещё делаете на пляже?»
- красиво получилось? вытянулись визуально глаза?»
- всегда чувствуете, как к вам относится человек? ошибались ли? я реально знаю, что я нравлюсь шефу и он хотел бы меня»
- мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке?»
- написано таблетки принимать за 30 мин до еды 2 раза в день. это с утра натощак?»
- у кого самая легкая работа? здесь есть такие у кого работа очень легкая?»
- не нужен мне ты, мне нужны ключи от твоей машины! и как же жаль, что меня нету в твоём вишлисте. что такое вишлист?»
- она разводит на деньги, предлагала мне работу, в честности которой сама же и сомневалась. хотела меня развести»
- у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет в будущем?»
- какой камень гуаша лучше - из нефрита, или кварца?»
- что посоветуете: плавание или пилатес?»
- что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и сообразительнос не понимаю смысла.»
- самый короткий период, который вы жили с мужчиной? есть такие, которых хватало на 1 день или неделю? что пошло не так?»
- меня пригласили на встречу одноклассников. класс у нас был не дружный. идти или нет? прошло 10 лет. вы бы пошли?»
- какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4. говядину в супе выплёвывает.»
- это красивая худоба или перебор?»
- вы засыпаете на наращивании ресниц? просто кринж: лежу на спине и начинаю всхрапыпать, и сама себя слышу!»
- ceйчac шла и видела такую картину.»
- дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла ее на свою голову.»
- у кого есть фиалки? как за ними ухаживаете? как часто поливаете? мне подарили такую красотку. стоит ли срезать цветки?»
- стоит ли приобретать такую технику? утюжок для волос паровой, по отзывам просто шикарный!»
- как вам? какие мысли вызывает образ? уместно ли так идти на работу? с красной помадой?»
- что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго.»
- как относитесь к людям, которые не моют тело каждый день, объясняя это тем, что у них времени нет? моются раз в 3 дня.»
- зажимаюсь при общении с людьми! не могу смотреть в глаза, чувствую себя какой-то противной и неприятной.»
- что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть»
- там лучше не будет! сказал это во время ужина, погладив меня по коленке. ничего не объяснил. как это воспринимать?»
- вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны?»
- мужчина попросил на сз номер телефона, я написала и сказала ему. это похоже на отмазку?»
- какой женский парфюм можете посоветовать? для девушек 25-30 лет. не приторный, не резкий, а тонкий аромат.»
- коллегу развели на 4 миллиона! мошенники что-то навешали ей и она набрала кредитов! умная женщина, финансист.»
- у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь в ванной?»
- боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой. что делать?»
- какой телефон выбрать? нужен такой, чтоб видео снимал отлично. бюджет 60 тысяч. читала, что айфон хорошо снимает.»
- со стороны шефа нет больше дружеских выпадов, я больше не чувствую тепла. та история так отвернула их от меня?»
- я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания.»
- носили бы такую? мне подходит?»
- бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, спиваться»
- я занята нашими разборками и замужество кажется далекой перспективой! я боюсь, так как он применил ко мне силу.»
- альфонс пополамщик? мч говорит финансово он мне ничего не должен! что он должен только матери своих детей. потратишься»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +360 |