Продолжили бы вы посещать тренажерный зал после того, как узнали о беременности? Или просто поменяли тренажерный зал на что-то другое?
Всем привет! Вопрос именно к девочкам, которые занимались до беременности именно силовыми тренировками (присед со штангой, жим ногами и т.д.) и продолжили ли занятия после того, как узнали о своем интересном положении? Или просто поменяли тренажерный зал на что-то другое?
Девочки, на 100% уверена, что таких тем полно, но все же, не кидайтесь тапками!)))
автор: Tila_Tequila, 24.10.14 16:26
просмотры: +1512, комментарии: +19
все темы | главная |
-
03.11.14 20:20Кстати, никому не советую повторять мой опыт, каждая ситуация уникальна и потерять ребенка из-за заботы о внешности-верх идиотизма. Вдруг есть патологии?
-
03.11.14 20:18Ходила до 6 месяцев в тренажерный зал, но у меня не было угрозы. Нагрузка была та же. Перестала ходить, т.к. с животом смотрелась забавно и частенько ловила на себе неодобриткльные взгляды инструкторов.
-
26.10.14 15:27 (ответ для: Помидоры,)Сестра!Утку мне! писал(а): а что считается тяжестью? одна влегкую приседает со штангой 40 кг, другая только 20, третья вообще еле-еле с гимнастической палкой 5 кг.
Ну если женщина приседает с весом 5-20 килограмм, ее сложно назвать хорошо тренированной)
А легким весом обычно считают примерно половину от своей пиковой нагрузки. Но опять же, упражнения, которые создают избыточное напряжение для таза и мышц пресса (типа приседаний, толчковых и тд), лучше вообще избегать, хотя мне кажется это очевидно для любой беременной женщины, пусть она будет хоть трижды профессиональная спортсменка. -
26.10.14 13:40 (ответ для: Наташа*)это верно подмечено! Самочувствие - является ключевым фактором в этом деле
-
26.10.14 13:37Девчата, всем спасибо за ваши мнения! Я пока только собираюсь беременеть, вот , присматриваю альтернативы тренажерному залу. В любом случае, консультация врача в этом деле обязательна.
-
25.10.14 17:26 (ответ для: llooll)
а что считается тяжестью? одна влегкую приседает со штангой 40 кг, другая только 20, третья вообще еле-еле с гимнастической палкой 5 кг.llooll писал(а): От силовых отказалась сразу, как узнала про беременность. Это неоправданный риск, на ранних сроках поднятие тяжестей повышает вероятность выкидыша это доказанный факт. -
25.10.14 17:25я бы с врачом посоветовалась вначале.
-
25.10.14 16:57Я до 8 месяца жила обычной жизнью)
Убрала бы силовые и всё) -
25.10.14 16:53нет
-
25.10.14 14:51От силовых отказалась сразу, как узнала про беременность.
Это неоправданный риск, на ранних сроках поднятие тяжестей повышает вероятность выкидыша (это доказанный факт). Хорошо тренированная женщина в принципе может продолжать занятия с небольшими весами, но только под свою ответственность.
После 12 недель и до родов я ходила йогу для беременных, это конечно не замена тренажеров, но хороший релакс для спины. В первую беременность еще очень много ходила пешком, это позволило мне набрать совсем мало веса и остаться в хорошей форме. Во вторую беременность я в основном отлеживалась(по медицинским показаниям), так что уже к 20 неделям начала обрастать целлюлитом и лишилась мышц. -
25.10.14 14:16А что кроме штанги там заняться больше нечем ?
На беговой дорожке можно походить , калланетики -пилатесы-йоги , водная гимнастика в конце концов до последних недель ходила -
25.10.14 13:01Не занималась. Как узнала,что беременна, перестала ходить, так как я люблю силовую тренировку.
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- с каким окрашиванием лучше?»
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- как вам оформление ленты?»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- как вам стрелочки?»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- вы бы так оделись в офис?»
- как вам этот образ?»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- считаете её красивой?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +570 |