если я стараюсь не употреблять углеводы, мне не повредит овсянка без всего по утрам? очень много говорят о её полезных свойствах.
если я стараюсь не употреблять углеводы, мне не повредит овсянка без всего по утрам? очень много говорят о её полезных свойствах, вот и Я решила немного поправить здоровье. кто сидел на диете с овсянкой? поделитесь опытом!
автор: Solncezaec, 21.10.14 15:00
просмотры: +2104, комментарии: +31
все темы | главная |
-
07.11.14 11:31Волобще отказаться от углеводов нельзя. Вы же ходить не сможете через неделю. С утра кушайте овсянку с орехами. И днем что-то с углеводами. При сушке тоже кушают углеводы, просто в маленьком кол-ве. Поэтому полностью их нельзя исключать.
-
07.11.14 11:17 (ответ для: maria,p)я прикинула, 30 грамм сухих хлопьев с утра самое то! всего 20 углеводов и куча пользы!
-
07.11.14 11:14ну так вы кастрюльку целиком не наворачивайте. а 5-6 ложек + белковое блюдо - можно
-
30.10.14 12:27чему не повредит?
идее отказа от углеводов? повредит. нанесет тяжелую травму принципам.
вы видели свой рацион? сколько там углеводов, сколько жиров и белков? вот все что туда влазит - вам не вредит по сути.
овсянка по утрам - очень хорошо. рекомендуют запаривать вместе с ней семена льна сразу. я так и делаю. -
28.10.14 11:44Не повредит
-
24.10.14 15:20Там мало углеводов , так что все норм
-
24.10.14 15:10 (ответ для: KRIVOROTIK)
Ну, видимо, имелось в виду, что при язве желудка да, овсяная кашка полезна. Она обволакивает стенки. Но, разумеется, овсянкой язву не лечат.KRIVOROTIK писал(а): ну и с той же уверенностью заявлять, что язву лечат овсянкой не стоит, не так ли? с чего весь спор и начался -
24.10.14 15:09 (ответ для: Весёлый Ёжик)ну и с той же уверенностью заявлять, что язву лечат овсянкой не стоит, не так ли? с чего весь спор и начался)))Весёлый Ёжик писал(а): Не нужно утверждать с уверенностью. Моя язва, например, не бактериальная, а другой причины. И ее антибиотиками не лечили.
-
24.10.14 15:06 (ответ для: KRIVOROTIK)
Не нужно утверждать с уверенностью. Моя язва, например, не бактериальная, а другой причины. И ее антибиотиками не лечили.KRIVOROTIK писал(а): антибиотиками язву лечат, а не овсянкой -
22.10.14 11:02 (ответ для: Fi@lk@-Aleks)Fi@lk@-Aleks писал(а): Ну вот калланетика основана на растяжке , но физически этот вид очень сложен , 90 бросают ее , хотя зря , см и кг просто тают. Ну скачаете видео с боди-балетом например или стрейтчинг , и занимайтесь. Я просто очень много лет занимаюсь фитнесом , даже сейчас будучи в положении и знаю, что если хочется, то найдется и время и силы
ещё раз спасибо! буду работать над собой! попробую каланетику -
22.10.14 10:49Нельзя не употреблять углеводы. Обычно речь о том, что надо исключить простые (сахар, булки) и оставить сложные (каши, цельнозерновой хлеб).
-
22.10.14 10:46 (ответ для: Solncezaec)Ну вот калланетика основана на растяжке , но физически этот вид очень сложен , 90% бросают ее , хотя зря , см и кг просто тают.
Ну скачаете видео с боди-балетом например или стрейтчинг , и занимайтесь.
Я просто очень много лет занимаюсь фитнесом , даже сейчас будучи в положении и знаю, что если хочется, то найдется и время и силы
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- кто симпатичнее?»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- чья фигура вам нравится больше?»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- какая модель телефона у вас?»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- мои стрижки прошлого года!»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- нравится или нет?»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- какое бы фото отметили?»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |