я очень много ем. Вечно голодная! что делать? как перестать постоянно есть? как утолить чувство голода? Говорю сразу, что от цикла у меня это не зависит, глистов нет, с гормонами все в порядке. пью ок.
Девчонки, я очень много ем.
Вечное чувство голода!!!
На еду уходит куча денег.
И жир на теле растет... :(((
Говорю сразу, что от цикла у меня это не зависит, глистов нет, с гормонами все в порядке.
Пью ОК.
Что делать? Как перестать постоянно есть? Как утолить чувство голода?
автор: Me_Lisssa, 20.10.14 13:14
просмотры: +19569, комментарии: +92
все темы | главная |
-
25.11.14 12:39Это нервы скорее всего, успокоительное попейте.
-
19.11.14 19:53У вас сахар какой? При диабете люди постоянно голодные.... Если начнёте худеть - гельминты. Исключите стрессы и котролируйте свои желания..... Других вариантов нет =(((( сама такая....покушать люблю, теперь ем по времени и порции маленькие =(((((
-
19.11.14 14:09Померьте сахар...может у вас низкий сахар?
-
19.11.14 11:13 (ответ для: Me_Lisssa)
если аватарка ваша то вы просто от голода есть хотите )))) анорексия и все такое... отказ от еды изза боязни поправится. у вас вес в норме, вам не надо худеть.Me_Lisssa писал(а): Уже неделю считаю калории! Прогресс И кушать уже хочется меньше. На выпечку не тянет -
19.11.14 10:58вес/рост какой? вот я бы например не переживала изза денег на еду, больше всего я переживаю , что толстею от того что жру постоянно, если проблем с весом нет, то почему бы и не побаловать себя?
-
03.11.14 13:02мне помог аппетинол. по началу.потом со временем надобность в нем отпала. перешла на ПП. Все такое вкусненькое что много и не съешь. Аеслии съешь то фигуре не навредишь.Тавот и живу.
А еще открыла для себя зеленый чай с молоком. Здорово заглушает аппетит мне.
Удачи. Если откроете что-то эффективное поделитесь со мной тоже) -
01.11.14 14:39Судя по вашим фото, вы стройная и красивая, молодая девчонка. Может вы слишком критичны к себе? или вокруг вас все едят как птенчики и поэтому у вас складывается впечатление, что вы едите как слон? Можете описать свой рацион дня, когда, как вы считаете, вы переедаете?
-
31.10.14 22:57это вы по какой-то причине тревогу заедаете
и голод
но только не по еде, а предположу по любви, принятию, ощущению защищенности -
29.10.14 09:22 (ответ для: Honeytsa)
Уже неделю считаю калории! ПрогрессHoneytsa писал(а): Посчитайте определенное количество калорий, которое вам подойдет в день. И придерживайтесь этой нормы. Пытайтесь заглушить чувство голода водой, когда уже съедите положенное, а до следующего приема пищи далеко. Такое чувство бывает по чисто физиологическим или психологическим причинам, нужно искать проблему. Если психологическое - то вам нужно какое-то увлечение, то где вы будете испытывать море положительных эмоций, а не заедать, получая чувство удовлетворения. Если по физиологическим - к врачу.
И кушать уже хочется меньше. На выпечку не тянет -
29.10.14 09:21 (ответ для: Адуван:))
Да, я уже неделю стараюсь придерживаться режима, считаю калории :)Адуван:) писал(а): я с этой проблемой начала бороться так:сначала утром делаю упражнения,чтоб не бежать на кухню сразу,ну а раз уже сделала,то хотя бы час нельзя ничего есть,поем,потом раньше времени,которое сама себе ставлю ничего не разрешаю себе.И ужинаю часов в шесть.Если голодна пью чай с ложечкой меда.В общем установите график употребления пищи,и старайтесь его придерживаться.Мне помогло
Надеюсь, что сокращу желудок, и мозг в порядок придет -
29.10.14 09:16 (ответ для: Poppins M,)
Клетчатку я ем в чистом виде :)))6dr6rbhqliug писал(а): Вам нужна клетчатка. Я весной похудела на шпинате, потому что там очень много клетчатки и салатиком из одной только зелени и ломтём хлеба я хорошо наедалась. Сейчас перешли на картошку и прочее - опять располнела. То есть Вы кушайте обычную еду, но для перекусов используйте то, где очень много клетчатки. Кто-то обманывает голод водой. Я воду вообще терпеть не могу пить, потому что она растягивает желудок. Держите на рабочем столе тарелочку с малюсенькими ломтиками тыквы или сельдерея - люди обычно закидывают еду в рот на автомате, но пусть это будет некалорийная еда, а не печеньки. Печеньки замените на хлебцы. Нам не сами печеньки нужны, сколько привычка жевать. Ваш голод засел в мозгах, а не желудке, так что ешьте пока столько же, но малокалорийные вещи. А со временем и меньше будете есть.
Хлебцы ржаные куплю :) Раньше часто их ела, вместо хлеба. -
28.10.14 16:33Повесьте на холодильник амбарный замок :))))
- жертве смотрят в глаза и произносят определенные слова. эффект просто улетный!»
- не выдержала и сказала: отключаемся, раз тебе не о чем со мной говорить! в итоге он ещё и обиделся! постоянно молчит!»
- как понять что ты готова к браку?»
- какая у вас заставка на компе, телефоне? у меня такая на рабочем столе»
- если человек при поставленном факте или претензии спрашивает: откуда информация, значит претензия верна?»
- а эта девчуля вам как?»
- такой штопор как вам?»
- какая сумка вам нравится больше?»
- вам ногтепилка задаёт вопросы, кем вы работаете, чем вы занимаетесь? говорить правду либо придумывать?»
- есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от вас.»
- стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака?»
- если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который старше вас на 10 лет, вышли бы замуж?»
- какой мужчина подходит инфантильной девушке?»
- мама нецензурно ругает меня! как это прекратить? она сплетница вместе с сестрой и раздают советы, которых никто не»
- нравится ли вам внешность? красивая?»
- у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с помощью аппаратной процедуры ее убрать?»
- какой шваброй моете пол? до этого у меня была паровая, но она быстро сломалась. а чем вы убираетесь?»
- вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы ответили?»
- подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто стирать лифчик?»
- мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная хорошая вещь»
- подобрала еще пару интересных пар сережек. какие вам нравятся больше?»
- поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать грудь, губы.»
- коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в понедельник.»
- встречаемся с парнем месяц. он хотел сделать видео звонок матери и показать меня, но так и не сделал»
- через какое время на новой работе вы перестали косячить?»
- как реагировать на то, что другие одногруппники называют нас парой? они в курсе что мы не встречаемся.»
- девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс или гиалуронку?»
- делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного попробовать?»
- родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет на улице!»
- как вам название магазина?»
- девочки, как научиться краситься ?»
- купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12 ребра доходят почти. жалко отдавать.»
- парень общается с бывшей! зачем ему это? она живет с другим в другой стране. изменила, из-за этого они разошлись»
- как фото? какое лучше?»
- мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но все заканчивается из-за их неадекватности.»
- у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти супруга. потом уже мало у кого получается»
- как записаться к новому тренеру? смущает, что мой тренер может увидеть, что я пошла к другой»
- были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали?»
- как понять, что ткани под гипсом затянулись? в понедельник швы снимать, а у меня ощущение, что рана не затянулась.»
- рассказала своему парню о тяжелом диагнозе папы, он промолчал. и я узнала, что сидит на сайте знакомств.»
- боюсь его целовать! целует и у меня на лице высыпает! это такая реакция моей кожи на слюну? мне вообще это не нравится.»
- написал мужчина с целью дружить. говорю, что мне друзья не нужны. он сказал: ок, понял. и через время опять пишет!»
- эти глаза и брови похожи?»
- стоит ли там покупать обувь? как вам качество?»
- что посоветуете: плавание или пилатес?»
- как вы думаете почему многим людям прям необходимо оскорбить, обидеть, задеть человека?»
- дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла ее на свою голову.»
- кто лучше из рэпперов?»
- попросили подтвердить запись и человек пишет: жду! и перевернутый смайлик. что бы вы ответили на такой смайл?»
- почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него ковыряния в носу, чавканье, сморкание? хоть это всё видишь.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +190 |