я очень много ем. Вечно голодная! что делать? как перестать постоянно есть? как утолить чувство голода? Говорю сразу, что от цикла у меня это не зависит, глистов нет, с гормонами все в порядке. пью ок.
Девчонки, я очень много ем.
Вечное чувство голода!!!
На еду уходит куча денег.
И жир на теле растет... :(((
Говорю сразу, что от цикла у меня это не зависит, глистов нет, с гормонами все в порядке.
Пью ОК.
Что делать? Как перестать постоянно есть? Как утолить чувство голода?
автор: Me_Lisssa, 20.10.14 13:14
просмотры: +19587, комментарии: +92
все темы | главная |
-
25.11.14 12:39Это нервы скорее всего, успокоительное попейте.
-
19.11.14 19:53У вас сахар какой? При диабете люди постоянно голодные.... Если начнёте худеть - гельминты. Исключите стрессы и котролируйте свои желания..... Других вариантов нет =(((( сама такая....покушать люблю, теперь ем по времени и порции маленькие =(((((
-
19.11.14 14:09Померьте сахар...может у вас низкий сахар?
-
19.11.14 11:13 (ответ для: Me_Lisssa)
если аватарка ваша то вы просто от голода есть хотите )))) анорексия и все такое... отказ от еды изза боязни поправится. у вас вес в норме, вам не надо худеть.Me_Lisssa писал(а): Уже неделю считаю калории! Прогресс И кушать уже хочется меньше. На выпечку не тянет -
19.11.14 10:58вес/рост какой? вот я бы например не переживала изза денег на еду, больше всего я переживаю , что толстею от того что жру постоянно, если проблем с весом нет, то почему бы и не побаловать себя?
-
03.11.14 13:02мне помог аппетинол. по началу.потом со временем надобность в нем отпала. перешла на ПП. Все такое вкусненькое что много и не съешь. Аеслии съешь то фигуре не навредишь.Тавот и живу.
А еще открыла для себя зеленый чай с молоком. Здорово заглушает аппетит мне.
Удачи. Если откроете что-то эффективное поделитесь со мной тоже) -
01.11.14 14:39Судя по вашим фото, вы стройная и красивая, молодая девчонка. Может вы слишком критичны к себе? или вокруг вас все едят как птенчики и поэтому у вас складывается впечатление, что вы едите как слон? Можете описать свой рацион дня, когда, как вы считаете, вы переедаете?
-
31.10.14 22:57это вы по какой-то причине тревогу заедаете
и голод
но только не по еде, а предположу по любви, принятию, ощущению защищенности -
29.10.14 09:22 (ответ для: Honeytsa)
Уже неделю считаю калории! ПрогрессHoneytsa писал(а): Посчитайте определенное количество калорий, которое вам подойдет в день. И придерживайтесь этой нормы. Пытайтесь заглушить чувство голода водой, когда уже съедите положенное, а до следующего приема пищи далеко. Такое чувство бывает по чисто физиологическим или психологическим причинам, нужно искать проблему. Если психологическое - то вам нужно какое-то увлечение, то где вы будете испытывать море положительных эмоций, а не заедать, получая чувство удовлетворения. Если по физиологическим - к врачу.
И кушать уже хочется меньше. На выпечку не тянет -
29.10.14 09:21 (ответ для: Адуван:))
Да, я уже неделю стараюсь придерживаться режима, считаю калории :)Адуван:) писал(а): я с этой проблемой начала бороться так:сначала утром делаю упражнения,чтоб не бежать на кухню сразу,ну а раз уже сделала,то хотя бы час нельзя ничего есть,поем,потом раньше времени,которое сама себе ставлю ничего не разрешаю себе.И ужинаю часов в шесть.Если голодна пью чай с ложечкой меда.В общем установите график употребления пищи,и старайтесь его придерживаться.Мне помогло
Надеюсь, что сокращу желудок, и мозг в порядок придет -
29.10.14 09:16 (ответ для: Poppins M,)
Клетчатку я ем в чистом виде :)))6dr6rbhqliug писал(а): Вам нужна клетчатка. Я весной похудела на шпинате, потому что там очень много клетчатки и салатиком из одной только зелени и ломтём хлеба я хорошо наедалась. Сейчас перешли на картошку и прочее - опять располнела. То есть Вы кушайте обычную еду, но для перекусов используйте то, где очень много клетчатки. Кто-то обманывает голод водой. Я воду вообще терпеть не могу пить, потому что она растягивает желудок. Держите на рабочем столе тарелочку с малюсенькими ломтиками тыквы или сельдерея - люди обычно закидывают еду в рот на автомате, но пусть это будет некалорийная еда, а не печеньки. Печеньки замените на хлебцы. Нам не сами печеньки нужны, сколько привычка жевать. Ваш голод засел в мозгах, а не желудке, так что ешьте пока столько же, но малокалорийные вещи. А со временем и меньше будете есть.
Хлебцы ржаные куплю :) Раньше часто их ела, вместо хлеба. -
28.10.14 16:33Повесьте на холодильник амбарный замок :))))
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться?»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные?»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- нравится или что-то бы изменили?»
- вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить!»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет.»
- коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что это с ним?»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал к другу в гости»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- это узкая улыбка?»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- вышли бы замуж за парня-администр»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов нет, не алиментщик»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- где у вас было самое трешовое свидание? расскажите!»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +200 |