я очень много ем. Вечно голодная! что делать? как перестать постоянно есть? как утолить чувство голода? Говорю сразу, что от цикла у меня это не зависит, глистов нет, с гормонами все в порядке. пью ок.
Девчонки, я очень много ем.
Вечное чувство голода!!!
На еду уходит куча денег.
И жир на теле растет... :(((
Говорю сразу, что от цикла у меня это не зависит, глистов нет, с гормонами все в порядке.
Пью ОК.
Что делать? Как перестать постоянно есть? Как утолить чувство голода?
автор: Me_Lisssa, 20.10.14 13:14
просмотры: +19591, комментарии: +92
все темы | главная |
-
25.11.14 12:39Это нервы скорее всего, успокоительное попейте.
-
19.11.14 19:53У вас сахар какой? При диабете люди постоянно голодные.... Если начнёте худеть - гельминты. Исключите стрессы и котролируйте свои желания..... Других вариантов нет =(((( сама такая....покушать люблю, теперь ем по времени и порции маленькие =(((((
-
19.11.14 14:09Померьте сахар...может у вас низкий сахар?
-
19.11.14 11:13 (ответ для: Me_Lisssa)
если аватарка ваша то вы просто от голода есть хотите )))) анорексия и все такое... отказ от еды изза боязни поправится. у вас вес в норме, вам не надо худеть.Me_Lisssa писал(а): Уже неделю считаю калории! Прогресс И кушать уже хочется меньше. На выпечку не тянет -
19.11.14 10:58вес/рост какой? вот я бы например не переживала изза денег на еду, больше всего я переживаю , что толстею от того что жру постоянно, если проблем с весом нет, то почему бы и не побаловать себя?
-
03.11.14 13:02мне помог аппетинол. по началу.потом со временем надобность в нем отпала. перешла на ПП. Все такое вкусненькое что много и не съешь. Аеслии съешь то фигуре не навредишь.Тавот и живу.
А еще открыла для себя зеленый чай с молоком. Здорово заглушает аппетит мне.
Удачи. Если откроете что-то эффективное поделитесь со мной тоже) -
01.11.14 14:39Судя по вашим фото, вы стройная и красивая, молодая девчонка. Может вы слишком критичны к себе? или вокруг вас все едят как птенчики и поэтому у вас складывается впечатление, что вы едите как слон? Можете описать свой рацион дня, когда, как вы считаете, вы переедаете?
-
31.10.14 22:57это вы по какой-то причине тревогу заедаете
и голод
но только не по еде, а предположу по любви, принятию, ощущению защищенности -
29.10.14 09:22 (ответ для: Honeytsa)
Уже неделю считаю калории! ПрогрессHoneytsa писал(а): Посчитайте определенное количество калорий, которое вам подойдет в день. И придерживайтесь этой нормы. Пытайтесь заглушить чувство голода водой, когда уже съедите положенное, а до следующего приема пищи далеко. Такое чувство бывает по чисто физиологическим или психологическим причинам, нужно искать проблему. Если психологическое - то вам нужно какое-то увлечение, то где вы будете испытывать море положительных эмоций, а не заедать, получая чувство удовлетворения. Если по физиологическим - к врачу.
И кушать уже хочется меньше. На выпечку не тянет -
29.10.14 09:21 (ответ для: Адуван:))
Да, я уже неделю стараюсь придерживаться режима, считаю калории :)Адуван:) писал(а): я с этой проблемой начала бороться так:сначала утром делаю упражнения,чтоб не бежать на кухню сразу,ну а раз уже сделала,то хотя бы час нельзя ничего есть,поем,потом раньше времени,которое сама себе ставлю ничего не разрешаю себе.И ужинаю часов в шесть.Если голодна пью чай с ложечкой меда.В общем установите график употребления пищи,и старайтесь его придерживаться.Мне помогло
Надеюсь, что сокращу желудок, и мозг в порядок придет -
29.10.14 09:16 (ответ для: Poppins M,)
Клетчатку я ем в чистом виде :)))6dr6rbhqliug писал(а): Вам нужна клетчатка. Я весной похудела на шпинате, потому что там очень много клетчатки и салатиком из одной только зелени и ломтём хлеба я хорошо наедалась. Сейчас перешли на картошку и прочее - опять располнела. То есть Вы кушайте обычную еду, но для перекусов используйте то, где очень много клетчатки. Кто-то обманывает голод водой. Я воду вообще терпеть не могу пить, потому что она растягивает желудок. Держите на рабочем столе тарелочку с малюсенькими ломтиками тыквы или сельдерея - люди обычно закидывают еду в рот на автомате, но пусть это будет некалорийная еда, а не печеньки. Печеньки замените на хлебцы. Нам не сами печеньки нужны, сколько привычка жевать. Ваш голод засел в мозгах, а не желудке, так что ешьте пока столько же, но малокалорийные вещи. А со временем и меньше будете есть.
Хлебцы ржаные куплю :) Раньше часто их ела, вместо хлеба. -
28.10.14 16:33Повесьте на холодильник амбарный замок :))))
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- нравится или нет?»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- фото, как из журнала!»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством юмора?»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего ведома.»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +760 |