Сколько за 2 недели можно скинуть максимум кг без вреда для здоровья?
в теме
автор: Лапочка156996, 19.10.14 16:42
просмотры: +2296, комментарии: +17
все темы | главная |
-
14.11.14 14:11бы еще разгрузочный день на молокочае добавила раз в недельку, если вы, конечно, не кормите, я после родов так за год 18 кг скинула на п/п+ раз в неделю разгрузка
-
20.10.14 02:20 (ответ для: Norushka)
у меня вес 65 кг при росте 161 :( сложно тогда наверное скинутьNorushka писал(а): На диете Елены малышевой худеют по 1,5 кг в неделю. Значит, это нормально? Да, возможно. Все зависит от начального веса. Если человек в 100 кг худеет по полкило в день - это нормально. Но если у вас 70 кг, то потеря 1 кг в день это избыточно и вредно для здоровья и еще потому, что этот вес вернется. Поверьте мне, я уже 6 лет худею... -
20.10.14 02:19 (ответ для: Очень Кучерявая)
тему назвала так что бы не удалили)) а том как напишу сколько макс можно скинуть за столько то стока ,и удаляют сразуОчень Кучерявая писал(а): В неделю безопасно сбрасывать не больше 0,8- 1 кг. -
19.10.14 20:13На диете Елены малышевой худеют по 1,5 кг в неделю. Значит, это нормально? Да, возможно. Все зависит от начального веса. Если человек в 100 кг худеет по полкило в день - это нормально. Но если у вас 70 кг, то потеря 1 кг в день это избыточно и вредно для здоровья и еще потому, что этот вес вернется. Поверьте мне, я уже 6 лет худею...
-
19.10.14 19:36 (ответ для: 1234144_1)
Кстати, очень хороший факт, возьму себе на заметку для людей!!!1234166 писал(а): а вы в курсе,что кормовых гусей кормят один раз в день и причем сразу в глотку им суют 2-3 кг корма?хотя для гуся нормально кушать 100-200 гр корма за раз и раз 5-6 в день...так внутренние органы быстрее покрываются жиром и вот именно из таких гусей получается самая вкусная фуагра,так что пожалейте свои внутренние органы,они у вас на всю жизнь -
19.10.14 17:51В неделю безопасно сбрасывать не больше 0,8- 1 кг.
-
19.10.14 17:13 (ответ для: 1234144_1)да вот это я помню, что там углеводом много, вот и начала ещё из-за этого сомневаться в пачках или нет, а вы молодец, надо мне попробовать как вы написали, главное что бы потом не набрать ещё больше , я ещё сама по себе склона к полноте
-
19.10.14 17:10 (ответ для: Лапочка156996)Лапочка156996 писал(а): ой, мне надо много скинуть, но за 2 недели это не реально, 15 кг , так в пачках там вроде бы и так маленькая порция, хотя уже не помню, помню как-то их ела просто так, то что вкусы нравились разные, потом поднадоела, и читаю Галю и везде пишут про кашу овсяную, а я всё стеснялась спросить в пачках которая или нет
там в пачке грамм 40-45,я уже приучила себя кушать маленькими порциями,так что впринцыпе пол пакетика+пол яблочка мне для завтрака самое то)у кого есть время,те могут варить,у меня утром каждая секундочка на счету,и не хотелось в 6 утра тратить лишние 20-30 минут на стояние у плиты...главное калорийность учитывайте и все,в пакетиках конечно будет больше,помоему около 300 на 100 гр -
19.10.14 17:06 (ответ для: 1234144_1)
ой, мне надо много скинуть, но за 2 недели это не реально, 15 кг , так в пачках там вроде бы и так маленькая порция, хотя уже не помню, помню как-то их ела просто так, то что вкусы нравились разные, потом поднадоела, и читаю Галю и везде пишут про кашу овсяную, а я всё стеснялась спросить в пачках которая или нет1234166 писал(а): а сколько вы вообще скинуть хотите??это очень прискорбно,что вы днем не едите,лучше наоборот вечером не кушать,это полезно и для сна,и для работы организма в целом,лучше полноценно питаться раза 3-4 в день,но исключительно днем,часов после 6 только обезжиренный творожок или кефирчикну конечно кашу лучше самой варить,но я пренебрегаю этим советом и тоже кушаю из пакетиков,утром времени особо времени нет,так что это впринцыпе тоже выход...я один пакетик делю на 2 дня,получается полпакетика в день и плюс к этому еще фруктик какой-нибудь в тарелочку режуочень вкусно получается -
19.10.14 17:01 (ответ для: Лапочка156996)Лапочка156996 писал(а): не в курсе, просто днём не хочу есть, раньше когда работала, я не толстела, только во время отпуска, но вернувшись к работе всё быстро скидывала, сейчас я в декрете, на работу ещё не скоро выйду, муж должен через 2 недели приехать, вот хочу к его приезду хотя бы не много скинуть, правда он против, но всё равно, думаю стройной я буду лучше выглядеть, а вот вы писали про каши, это которые в пачках овсянка с фруктами?? тип такого?? или что то другое
а сколько вы вообще скинуть хотите??это очень прискорбно,что вы днем не едите,лучше наоборот вечером не кушать,это полезно и для сна,и для работы организма в целом,лучше полноценно питаться раза 3-4 в день,но исключительно днем,часов после 6 только обезжиренный творожок или кефирчик)ну конечно кашу лучше самой варить,но я пренебрегаю этим советом и тоже кушаю из пакетиков,утром времени особо времени нет,так что это впринцыпе тоже выход...я один пакетик делю на 2 дня,получается полпакетика в день и плюс к этому еще фруктик какой-нибудь в тарелочку режу)очень вкусно получается -
19.10.14 16:55 (ответ для: 1234144_1)
не в курсе, просто днём не хочу есть, раньше когда работала, я не толстела, только во время отпуска, но вернувшись к работе всё быстро скидывала, сейчас я в декрете, на работу ещё не скоро выйду, муж должен через 2 недели приехать, вот хочу к его приезду хотя бы не много скинуть, правда он против, но всё равно, думаю стройной я буду лучше выглядеть, а вот вы писали про каши, это которые в пачках овсянка с фруктами?? тип такого?? или что то другое1234166 писал(а): а вы в курсе,что кормовых гусей кормят один раз в день и причем сразу в глотку им суют 2-3 кг корма?хотя для гуся нормально кушать 100-200 гр корма за раз и раз 5-6 в день...так внутренние органы быстрее покрываются жиром и вот именно из таких гусей получается самая вкусная фуагра,так что пожалейте свои внутренние органы,они у вас на всю жизнь -
19.10.14 16:50 (ответ для: Лапочка156996)Лапочка156996 писал(а): в том то и дело, что ем мало, точнее один раз в день, правда кушая вечером, спасибо за подробный ответ
а вы в курсе,что кормовых гусей кормят один раз в день и причем сразу в глотку им суют 2-3 кг корма?хотя для гуся нормально кушать 100-200 гр корма за раз и раз 5-6 в день...так внутренние органы быстрее покрываются жиром и вот именно из таких гусей получается самая вкусная фуагра,так что пожалейте свои внутренние органы,они у вас на всю жизнь
- во сколько лет вам удалили первый зуб? мне в 27. сколько зубов у вас удалено?»
- что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из категории детей, у которых всё есть.»
- отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть?»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз ополаскиваю посуду»
- у вас хорошее начальство? уважительно относится?»
- стали бы покупать б/у шкафчик в ванную? я отказалась не хочется чужое, а вы как?»
- как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе?»
- сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не подарил цветы.»
- почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины - нет? просто просматривают и никогда не оценивают!»
- любите купаться, загорать? или просто лежать на пляже? что ещё делаете на пляже?»
- обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют свои услуги!»
- я была не одета и курьер улыбнулся: я наверное вас отвлёк от кое-чего? мне кажется это сказано с пошлым смыслом. вы»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- климакс это реально так страшно?»
- как вам прическа? резинка кранч поверх гульки.»
- эта песня играет фоном. как вам?»
- когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он раз в 5 больше меня. это он так показывает, что я сердита?»
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, когда она попросила»
- почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я забила на него.»
- хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали?»
- что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать коррекцию зрения, ну и живот хочу поменьше»
- что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали?»
- я тянуть к красивым людям! всегда хотелось красивых подружек, а некрасивых я стыдилась. с чем это связано?»
- вас тошнило когда-нибудь от работы? от здания, коллег, клиентов, обязанностей, атмосферы.»
- только тапками не кидайте! мне так нравится этот клип. или из-за атмосферы того времени или из-за актёра красивого.»
- почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в грудь!»
- откуда столько хамла? мужи стоял у кассы 20 минут и причитал: я что стоять должен? верните мне разницу! вы обманываете»
- какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте?»
- если кредитная история плохая, кредит дадут?»
- есть тут люди из небольших городков? переезд планируете?»
- заметила у себя под левой грудью выпуклость. больше месяца назад поскользнулась в ванной. это перелом?»
- муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, чтобы был диплом»
- когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все же образ жизни?»
- смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала у проверенного»
- вот такое платье на лето стрёмное или нет?»
- может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться?»
- у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете молчать?»
- посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. любите фрукты?»
- у человека тремор рук и отсутствие сна. состояние заторможенное. может ли это быть следствием алкогольной интоксикации?»
- почему некоторые мужчины плохо относятся к женщинам? постоянно критикуют, но при этом волочатся за каждой юбкой!»
- есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае, когда есть ребенок и когда его нету?»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат?»
- нужно рожать первого ребенка до 24 лет. чем раньше появится первый ребенок, тем скорее появится второй и третий.»
- вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось?»
- что значит быть мотивированной на работе, проявлять инициативу? приведите примеры.»
- ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как удав, не отводит взгляда. что можно сделать?»
- попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром рассказать страшный»
- драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |