Для того, чтобы похудеть одних нагрузок мало, нужно ещё хотя бы немного за питанием следить. Я занимаюсь больше года, все говорят, что очень похудела, ро вес вообще не изменился. А визуально фигура изменилась до неузнаваемости, очень жалею, что не делала фото в духе “до и после“.
Автор, начните заниматься, не пожалеете)
Тело окрепнет и подтянется, а если ещё и правилтно будете питаться - похудеете и главное - ничего не будет висеть, тело заметно подтягивается уже в первые месяцы.
А так-то разные девочки занимаются - и полные и худые, это уже у кого какие цели.
от занятий на пилоне можно похудеть? кто занимается, какие результаты?
Девочки подскажите от стриппластики или занятий на пилоне можно похудеть, кто занимается? У кого какие результаты?
автор: Яночка574, 19.10.14 11:38
просмотры: +2566, комментарии: +6
все темы | главная |
-
02.11.14 17:51
-
30.10.14 14:09Конечно, можно..Чтобы удержать себя на шесте, нужно иметь развитые мышцы рук и ног,а для этого нужны регулярные тренировки
-
20.10.14 09:26Я совсем недавно пришла на пулдэнс. Там почти все девочки все с кубиками на животе. Если кубиков нет, то очень подтянутые. Это очень серьезные физические нагрузки
-
19.10.14 13:48Хм, может мышцы и развиваются, но с похудением это не связано, я занималась растяжкой, параллельно с нами пилонщицы занимались, так там дамы огого были) пышные)
-
19.10.14 13:38 (ответ для: Прелесть какая)спасибо, вы мне добавили стимула)))
-
19.10.14 13:04Девочка знакомая занимается, говорит это такая потовыжималка...
Работают почти все группы мышц. В хорошую форму пришла месяца за три регулярных занятий и правильного питания
- написано таблетки принимать за 30 мин до еды 2 раза в день. это с утра натощак?»
- что лучше для соцсетей: фото на природе или в кафе? фото в кафе вышли неудачные, зато фото с природы много.»
- сказал, я не уверена в себе и предложил оплатить мне психолога! это нормально? о любви не говорит, а у меня влюблённость»
- готова была клиенту отдаться, чтоб тот купил у нас медицинское оборудование! как вы относитесь к такого рода шуткам?»
- делаете ламинирование ресничек? как по мне, фигня какая-то, а как вам?»
- стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного.»
- заблокировать такого покупателя? торгуется чуть ли не за 500 рублей, я уже принципиально ей продавать не хочу!»
- мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень красивый и богатый, настроен на семью и детей!»
- смогли бы выставить такое фото в соцсетях? или считаете это интимным фото?»
- хочется стать деловой колбасой, озорной стрекозой, строптивой козой и просто самим совершенством! всем хорошего воскресе»
- какой телефон выбрать? нужен такой, чтоб видео снимал отлично. бюджет 60 тысяч. читала, что айфон хорошо снимает.»
- а эта девчуля вам как?»
- мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: а мне борща!»
- как быть, когда накрывает, что страшная, глупая, торможу часто, неудачница? спустя время это состояние проходит.»
- ходили к начинающим мастерам? согласились бы на оплату в 2 раза меньше, но у мастера опыт пару месяцев после обучения?»
- на работе меня обсуждают, со мной не обсуждают никого! меня поймала старшая что подслушиваю, чуть не сожрала с потрохами»
- делимся секретами своего холеного макияжа! пишите название своих хайлайтеров, румян, блесков для губ.»
- встречаюсь с парнем 4 месяца. всё бы ничего, но от него пахнет потом! подарила набор на 23 вкусный, а он не пользуется!»
- заметила у себя под левой грудью выпуклость. больше месяца назад поскользнулась в ванной. это перелом?»
- она толстая?»
- не нужен мне ты, мне нужны ключи от твоей машины! и как же жаль, что меня нету в твоём вишлисте. что такое вишлист?»
- стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно? инъекции, лазер.»
- если вам очень красивый, но случайный парень предложит сделать это? согласитесь?»
- пыталась поставить точку в отношениях, но он сделал вид, что не понимает! рука не поднимается удалить его номер.»
- проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся покупка? прикинула, что оплачу 1500, а кассир сказал: 2300!»
- кто следит за весом или худеет, в какое время вы ужинаете? какой вес порции? какие у вас варианты ужина?»
- коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в понедельник.»
- как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру?»
- кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и прежде!»
- какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4. говядину в супе выплёвывает.»
- инициативному и уверенному в себе открыты все дороги? на работу такого охотно возьмут, даже если он не профи?»
- если бы ваш муж бросил вас из-за любовницы, стали бы с ней разбираться? многие жены угрожали, унижали любовниц!»
- парень сворачивает голову, когда видит девушек с большими губами, ресницами. и что он тогда делает рядом со мной?!»
- вы считаете себя ухоженной? чего не хватает? будете это как-то исправлять или принимаете всё, как есть?»
- на этом фото сильно отечное лицо? фото нравится, но мне кажется лицо как у хомяка тут»
- какое впечатление сложилось бы обо мне по таким снимкам? яркая, привлекательная активная, самовлюбленная?»
- поиск новой работы! что вас тревожит и стопорит, особенно после перерыва? на что обращали внимание при поиске?»
- как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее?»
- это красивый цвет или мышиный?»
- как вы развлекаетесь? куда ходите? кафе, кино, боулинг, аквапарки, выставки или театр?»
- стоит ли ехать к врачу? сын, как поест сладкое, пиши пропало: ноги, руки, живот покрываются болячками.»
- кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки?»
- сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу, что у него кто-то есть!»
- можно ли заниматься любовью, если болит низ как перед месячными, они должны скоро начаться?»
- с мужчиной нужно договариваться, подстраиваться под него, терпеть его! а я хочу жить в свое удовольствие»
- дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца, муку, она сказала что сама умеет делать.»
- почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по современным стандартам красоты антисекс!»
- что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает ребёнка не дам»
- посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают!»
- как часто вы ходите к гинекологу? что вам больше неприятно: узи или осмотр на кресле? или стараетесь вообще избегать?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +450 |