Для того, чтобы похудеть одних нагрузок мало, нужно ещё хотя бы немного за питанием следить. Я занимаюсь больше года, все говорят, что очень похудела, ро вес вообще не изменился. А визуально фигура изменилась до неузнаваемости, очень жалею, что не делала фото в духе “до и после“.
Автор, начните заниматься, не пожалеете)
Тело окрепнет и подтянется, а если ещё и правилтно будете питаться - похудеете и главное - ничего не будет висеть, тело заметно подтягивается уже в первые месяцы.
А так-то разные девочки занимаются - и полные и худые, это уже у кого какие цели.
от занятий на пилоне можно похудеть? кто занимается, какие результаты?
Девочки подскажите от стриппластики или занятий на пилоне можно похудеть, кто занимается? У кого какие результаты?
автор: Яночка574, 19.10.14 11:38
просмотры: +2568, комментарии: +6
все темы | главная |
-
02.11.14 17:51
-
30.10.14 14:09Конечно, можно..Чтобы удержать себя на шесте, нужно иметь развитые мышцы рук и ног,а для этого нужны регулярные тренировки
-
20.10.14 09:26Я совсем недавно пришла на пулдэнс. Там почти все девочки все с кубиками на животе. Если кубиков нет, то очень подтянутые. Это очень серьезные физические нагрузки
-
19.10.14 13:48Хм, может мышцы и развиваются, но с похудением это не связано, я занималась растяжкой, параллельно с нами пилонщицы занимались, так там дамы огого были) пышные)
-
19.10.14 13:38 (ответ для: Прелесть какая)спасибо, вы мне добавили стимула)))
-
19.10.14 13:04Девочка знакомая занимается, говорит это такая потовыжималка...
Работают почти все группы мышц. В хорошую форму пришла месяца за три регулярных занятий и правильного питания
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- где лучше пластическая хирургия?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей старшей дочки!»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук.»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- с ним я стала более плаксивой и сентиментальной он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом ходила за ним.»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- вышли бы замуж за парня-администр»
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо брать её!»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового котенка!»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить.»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала и кинула на дверь!»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать ему в ответ качков!»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, если люблю его.»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что это их работа»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +750 |