Напишите диету, чтобы за 2 месяца (к новому году) сбросить кг 8-10? Сколько раз в неделю нужно заниматься фитнесом (если по часу)?
Сколько раз в неделю нужно заниматься фитнесом (если по часу)?
автор: Жена Дмитрия, 19.10.14 08:56
просмотры: +1165, комментарии: +4
все темы | главная |
-
20.10.14 14:49Правильное питание и три раза в неделю спорт по 1 часу, думаю, что все должно получиться.
-
20.10.14 12:08я вот приблизительно столько же сбросила за месяц на протасовке.
-
19.10.14 13:16Что бы похудеть нужно следить за питанием,это 80% успеха,а спортом(по часу) минимум 4 раза в неделю.
-
19.10.14 09:18с какого веса худеете?
- платье для морей океанов. как вам?»
- маникюр, педикюр, загар, подколотые губы или лицо - это всегда сексуально! без этого эффект был бы другой!»
- в чем подвох? хорошее образование, работа, своя недвижимость, симпатичный, но одинок!»
- какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4. говядину в супе выплёвывает.»
- отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала. пропала на 2 месяца. стали бы общаться с такой знакомой?»
- каким спортом и сколько раз в неделю вы занимаетесь? почти 3 месяца занимаюсь стрип-пластикой 2 раза в неделю!»
- какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни?»
- ужасно скучаю. советы заняться другим не помогают, все равно думаю и тоскую. он обижается или мстит за что-то.»
- попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром рассказать страшный»
- у вас появляется коричневая мазня за несколько дней до месячных? или сразу начинаются?»
- это считается большим размером?»
- какой подарок вы хотели бы получить на 8 марта? о чем мечтают дамы на этот праздник?»
- жили вместе год, потом поругались и не общаемся. у него кто-то есть, но он меня не удаляет из друзей. в чем подвох?»
- знакомая назвала меня позорищем, так как я танцевала на барной стойке! я же не без трусов танцевала!»
- как девушки живут с такими длинными ногтями?»
- какой подарок ждёте на 8 марта? сами заказали, намекнули?»
- у меня крупные кудри. кто делал кератиновое выпрямление? есть ли риск, что завитки не будут потом такими, как сейчас?»
- серые или зелёные глаза?»
- устала болеть бесконечно! лечила желудок, начались проблемы с кишечником, от этого пошёл геморрой. теперь еще гайморит!»
- для вас важнее престиж профессии у парня или его деньги? нейрохирург зарабатывает 80 тысяч, а торгаш на рынке - 600!»
- вам помогли антидепрессанты усталость, нет сил что-то делать, зацикленность»
- кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили?»
- что означает выражение соломенная вдова?»
- нормально ли для вас отсутствие туалетной бумаги на рабочем месте? смирились бы и носили свою? считаю это неуважением!»
- как же я не люблю красится, а потом смывать тушь, тени! прям бесит! почему так?»
- у меня часто бывает такое, что я ни с кем не хочу общаться! на меня обижаются: а почему ты с нами не хочешь говорить?»
- как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. ребёнку 1,2.»
- у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя никому показывать что на душе?»
- ок принимали с 1 дня цикла или с 5?»
- дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца, муку, она сказала что сама умеет делать.»
- что у вас сегодня на обед?»
- вот такое платье на лето стрёмное или нет?»
- как вам?»
- такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только классический стиль, для меня это скучно и взросло»
- кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание?»
- чем для вас пахнет эта весна? я открыла для себя 2 аромата: ландыш с жасмином и невероятная фруктовая нежность!»
- вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у тебя в интиме кто-то лучше меня?»
- как продолжить разговор с мужчиной? на сз он спросил где я живу, я сказала, он тоже сказал свой район.»
- посоветуйте достойные сайты с нормальной мужской публикой, где можно познакомиться?»
- кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева?»
- какие брюки лучше смотрятся? что выбрать: брюки или джинсы?»
- вам важны комплименты от вашего мужчины? если не будет говорить, будет ли это поводом для расставания?»
- поставила в профиле фото с очень красивой песней. если зайдёт в профиль - поймёт, что хочу помирится и это про него?»
- могут ли появляться морщины после похудения?»
- где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой?»
- у вас хорошая память? я в последнее время всё на карандаш беру, что мне надо сделать, купить.»
- вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела! самое болезненное - задняя часть бедра и под»
- как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал?»
- что отвечать, когда просят рассказать о жизни? у меня она скучная и неинтересная! в основном страдаю от болячек.»
- может кто-то из вас знает, как восстановить профиль, если была указана не действующая почта?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |