Хочу пойти в зал, чтобы подкачать попу, но боюсь, что вырастут только ноги! ведь у многих фитнес спортсменок такая картина: нулевая попа при лошадиных ногах (фото)
А вам удалось увеличить ягодицы в зале? или растут только ноги?
автор: wordsdontcome, 19.10.14 01:21
просмотры: +4563, комментарии: +29
все темы | главная |
-
24.10.14 05:53 (ответ для: ElenaD88)А помогите мне пожалуйста. Какие лучше упражнения делать что бы меньше нагрузки на ноги и больше на попу?
-
21.10.14 21:41 (ответ для: wordsdontcome)
простите, но вот насчет впадин обнадежить не могу ((wolfwolf писал(а): спасибо, обнадежили
тут тот же принцип. да, все увеличивается - и попа, и ноги, и даже те части попы, где впадины. но поскольку все увеличивается пропорционально, то все части относительно друг друга будут в примерно том же соотношении. -
21.10.14 20:53 (ответ для: Помидоры,)
спасибо, обнадежили))))Сестра!Утку мне! писал(а): вы это увидите невооруженным глазом, даже не занимаясь. если попка не выделяется если она толщиной как ноги, и уж тем более, если она еще и плоская - то ноги вырастут быстрее, попа тоже вырастет, но на фоне ног так и останется невыразительной. девушка ниже выложила фото. а у вас и без тренировок попка как полка. вон какие булки выпирают. они у вас выделяются относительно ног. так что не попрут у вас ноги вперед попы. -
21.10.14 20:50 (ответ для: fleur de lis)
видала я ее уже) был момент, она на каком-то фото пыталась изобразить что-то вроде поперечного шпагата, а получилась поза ноги врозь) так вот, в позе этой ТАК ушла наверх неестественно, каким-то странным куском, что у меня сомнений никаких не осталось - силикон. я просто знаю, как ведут себя силиконовые задницы в некоторых случаях - у нее как раз этот случай). это 10000%.fleur de lis писал(а): зад у нее не силиконовый просто веса рабочие такие как у редко какого мужикафарма и генетика. Когда в первый увидела ее в первый в шоке от весов рабочих была с учетом то сама 80 приседаю. Вот видео с ее тренировки -
21.10.14 15:55П.с. сорри за ошибки на телефоне не удобно текст набирать
-
21.10.14 15:54У меня кстати тоже впадины по бокам бедра и за 1.5 года тренировок они не исчезли. У моей тренершы тоже они были несмотря на то что выступала в категории бодибилдинг и соответственно очень прокачанная. Я у нее спрашивала на счет этих впадин она сказала что они не убираются
-
21.10.14 15:44 (ответ для: wordsdontcome)зад у нее не силиконовый просто веса рабочие такие как у редко какого мужика+фарма и генетика. Когда в первый увидела ее в первый в шоке от весов рабочих была с учетом то сама 80 приседаю.
Вот видео с ее тренировки -
21.10.14 14:23вы это увидите невооруженным глазом, даже не занимаясь. если попка не выделяется (если она толщиной как ноги, и уж тем более, если она еще и плоская ) - то ноги вырастут быстрее, попа тоже вырастет, но на фоне ног так и останется невыразительной. (девушка ниже выложила фото).
а у вас и без тренировок попка как полка. вон какие булки выпирают. они у вас выделяются относительно ног. так что не попрут у вас ноги вперед попы. -
21.10.14 14:20 (ответ для: fleur de lis)
эта тетка с силиконом и спереди, и сзади. забыла как зовут. видала ее в спортивных группах вконтакте многократно. потому как пример не катит.fleur de lis писал(а): генетика изначально у всех разная. Если попы до зала не было то бразильскую сделать очень тяжело вот и получаются такие с нулевой попой и лошадиными ногами. А если генетика хорошая чуть подкачал и супер
а так я согласна, на счет генетики. -
21.10.14 14:13
-
21.10.14 13:49 (ответ для: wordsdontcome)генетика изначально у всех разная. Если попы до зала не было то бразильскую сделать очень тяжело вот и получаются такие с нулевой попой и лошадиными ногами.
А если генетика хорошая чуть подкачал и супер -
21.10.14 12:04 (ответ для: Леди Настя)Леди Настя писал(а): Я делала выпады вперед и глубокие приседания.
Попробуйте махи. Только с небольшой амплитудой движений.
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной данная участь?»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- как вам она со светлыми волосами?»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- кто симпатичнее?»
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские поеду куда-то!»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- какая модель телефона у вас?»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +660 |