Хочу пойти в зал, чтобы подкачать попу, но боюсь, что вырастут только ноги! ведь у многих фитнес спортсменок такая картина: нулевая попа при лошадиных ногах (фото)
А вам удалось увеличить ягодицы в зале? или растут только ноги?
автор: wordsdontcome, 19.10.14 01:21
просмотры: +4565, комментарии: +29
все темы | главная |
-
24.10.14 05:53 (ответ для: ElenaD88)А помогите мне пожалуйста. Какие лучше упражнения делать что бы меньше нагрузки на ноги и больше на попу?
-
21.10.14 21:41 (ответ для: wordsdontcome)
простите, но вот насчет впадин обнадежить не могу ((wolfwolf писал(а): спасибо, обнадежили
тут тот же принцип. да, все увеличивается - и попа, и ноги, и даже те части попы, где впадины. но поскольку все увеличивается пропорционально, то все части относительно друг друга будут в примерно том же соотношении. -
21.10.14 20:53 (ответ для: Помидоры,)
спасибо, обнадежили))))Сестра!Утку мне! писал(а): вы это увидите невооруженным глазом, даже не занимаясь. если попка не выделяется если она толщиной как ноги, и уж тем более, если она еще и плоская - то ноги вырастут быстрее, попа тоже вырастет, но на фоне ног так и останется невыразительной. девушка ниже выложила фото. а у вас и без тренировок попка как полка. вон какие булки выпирают. они у вас выделяются относительно ног. так что не попрут у вас ноги вперед попы. -
21.10.14 20:50 (ответ для: fleur de lis)
видала я ее уже) был момент, она на каком-то фото пыталась изобразить что-то вроде поперечного шпагата, а получилась поза ноги врозь) так вот, в позе этой ТАК ушла наверх неестественно, каким-то странным куском, что у меня сомнений никаких не осталось - силикон. я просто знаю, как ведут себя силиконовые задницы в некоторых случаях - у нее как раз этот случай). это 10000%.fleur de lis писал(а): зад у нее не силиконовый просто веса рабочие такие как у редко какого мужикафарма и генетика. Когда в первый увидела ее в первый в шоке от весов рабочих была с учетом то сама 80 приседаю. Вот видео с ее тренировки -
21.10.14 15:55П.с. сорри за ошибки на телефоне не удобно текст набирать
-
21.10.14 15:54У меня кстати тоже впадины по бокам бедра и за 1.5 года тренировок они не исчезли. У моей тренершы тоже они были несмотря на то что выступала в категории бодибилдинг и соответственно очень прокачанная. Я у нее спрашивала на счет этих впадин она сказала что они не убираются
-
21.10.14 15:44 (ответ для: wordsdontcome)зад у нее не силиконовый просто веса рабочие такие как у редко какого мужика+фарма и генетика. Когда в первый увидела ее в первый в шоке от весов рабочих была с учетом то сама 80 приседаю.
Вот видео с ее тренировки -
21.10.14 14:23вы это увидите невооруженным глазом, даже не занимаясь. если попка не выделяется (если она толщиной как ноги, и уж тем более, если она еще и плоская ) - то ноги вырастут быстрее, попа тоже вырастет, но на фоне ног так и останется невыразительной. (девушка ниже выложила фото).
а у вас и без тренировок попка как полка. вон какие булки выпирают. они у вас выделяются относительно ног. так что не попрут у вас ноги вперед попы. -
21.10.14 14:20 (ответ для: fleur de lis)
эта тетка с силиконом и спереди, и сзади. забыла как зовут. видала ее в спортивных группах вконтакте многократно. потому как пример не катит.fleur de lis писал(а): генетика изначально у всех разная. Если попы до зала не было то бразильскую сделать очень тяжело вот и получаются такие с нулевой попой и лошадиными ногами. А если генетика хорошая чуть подкачал и супер
а так я согласна, на счет генетики. -
21.10.14 14:13
-
21.10.14 13:49 (ответ для: wordsdontcome)генетика изначально у всех разная. Если попы до зала не было то бразильскую сделать очень тяжело вот и получаются такие с нулевой попой и лошадиными ногами.
А если генетика хорошая чуть подкачал и супер -
21.10.14 12:04 (ответ для: Леди Настя)Леди Настя писал(а): Я делала выпады вперед и глубокие приседания.
Попробуйте махи. Только с небольшой амплитудой движений.
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- каких людей ценят руководители?»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- разбила зеркало. что делать?»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- как вам сочетание? полупрозрачный верх»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- какое бы фото отметили?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +510 |