Очень сильно боюсь сцены, что делать? как это побороть? сегодня на прослушивании сказали, что у меня очень сильно трясутся коленки, что глаза по 5 рублей и бегают по залу. все подумали, что я там в обморок упаду.
Дело в том, что я жутко боюсь сцены. Я закончила музыкальную школу, часто выступала, никогда особых провалов не было. У люблю очень и умею хорошо петь. Решила побороть свой страх, переступить через себя и выступить в университете на концерте с песней. Но сегодня на прослушивании мне сказали, что у меня очень сильно трясутся коленки, что глаза по 5 рублей и бегают по залу. Дышать становиться очень сложно. В общем все подумали, что я там в обморок упаду. В общем думаю, что это из-за моего дурацкого страха меня не возьмут( Я уже очень много лет пытаюсь это побороть, мне очень сильно этл мешает. На работе на всяких презентациях, у университете, когда защищаю курсовую. Я понимаю, что сцены бояться практически все, но как сделать так, чтобы хотя бы это было не так заметно? Я хочу проявлять свои таланты, хочу петь, хочу заниматься тем, что мне нравиться. Всему мешает этот гребаный страх. Из-за которого меня скорее всего не возьмут на этот концерт тоже.
все темы | главная |
-
18.10.14 15:36а вы не о себе думайте, когда поете, а о музыке.
-
18.10.14 14:30Посоветовать ничего не могу,но могу рассказать мою историю.
В школе я очень боялась сцены, что на меня будут смотреть, хотя при этом бвла веселой и душой компании, при своих проблем не было вообще и спеть,и станцевать.
Потом в коллеже учились и там были постоянные мероприятия, КВН и т.п., меня постоянно звали, я и хотела, но опять ступор,ладно перед своей группой выступать,а тут перед столькими и отказывалась.
Немного опишу наш город, это провинция, у нас один ДК и в нем на первом этаже типа клуба и каждую субботу были дискотеки. и вот субботний вечер, мы отмечали ДР моей подруги и с нами было несколько моих одногруппниц, посидели в баре и пошли на дискотеку. А одногруппница моя пела в нашем ДК в хоре русской-народной песни.
заходим мы в ДК и тут ее вылавливает директор их хора, говорит,что им девушка нужна еще одна. Одногруппница меня берет за руку и отводит на прослушивание,а фиг ли мы выпили и ясен пень голос пропезался,щеки розовые, душа поет, так спела,что меня записали
И вот настал понедельник, после лекций одногруппница подходит и говорит,что куда пошла,нам на репетицию. А я смутно помнила субботний вечер, у меня глаза по пять рублей, зашибись думаю погуляли,по пьяни в хор записали. Ну ладно, что делать, пошли.
Потом через месяц было наше первое выступление на сцене, полный зал, а я тогда с парнем рассталась и так сказать в активном поиске была. стою перед выходом очкую, думаю п...ц, сейчас посмотрят на меня в кокошнике, аля Марфуша с щеками румяными, косой до пояса, скажут совсем с приветом , у нас из молодых только 4 девочки были, остальные дамы бальзаковоского возраста. Да еще сарафан мне велик был, думаю как кувырнусь пока загогули будем делать или коса отлетит. Пока занавес открывался мое сердце набирало обороты, адреналин зашкаливал, очочко сжималось. А потом все как в тумане, в общем отпели концерт нормально и мне понравилось, второй раз я уже хотела побыстрее выйти на сцену, мы ездили по деревням и городам области. так же у нас в коллежде был КВН и я блистала, страх прошел. Но подруги и друзья всю жизнь будут подкалывать меня -
18.10.14 02:13Я вот боюсь выступать в аудитории. По началу стараюсь смотреть в даль в зал. Ну а потом музыка и атмосфера делает свое дело - и уже рассматриваешь лица зрителей
-
18.10.14 00:08Блин, Вы так мило описали Ваши глаза, что я все это представила Постарайтесь думать о песне, котороу Вы поете больше, и потом все придет с опытом!
-
18.10.14 00:07выпейте 100 граммов коньяка и вперед, с песней
-
17.10.14 23:53Вместе со страхом накатывает адреналин. С выходом на сцену надо мысленно собрать свой адреналин в воображаемый огненный шар и аккумулировать его в сторону публики. Словно делаешь страйк в боулинге, только огненным шаром. Вместе с адреналином, ты отдашь и свой страх. При этом, с первых шагов из-за кулис, надо постараться сделать себе установку на четкую, позитивную мысль, типа “сейчас я выйду и как покажу высший класс“.
- какая у вас машинка для стрижки катышков? хочу купить нормальную. или они все на год?»
- что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать коррекцию зрения, ну и живот хочу поменьше»
- насколько оцените эту красотку?»
- у меня разводятся родители, отец уходит в другую семью. стоит ли этим делиться с парнем? вы бы рассказали?»
- любите купаться, загорать? или просто лежать на пляже? что ещё делаете на пляже?»
- массажистка спросила про возраст замуж. выйду не за него, так за другого. обидно, что так долго встречаемся и не вместе.»
- это хорошая длина, густота, ухоженность?»
- собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала! пошла с другой подругой! как реагировать?»
- что для вас на первом месте: семья или карьера? я забила на карьеру, но и отношения у меня не особо получаются!»
- какой мужчина подходит инфантильной девушке?»
- вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее детям?»
- кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую сам потом забывает!»
- подскажите натуральное средство для снижения аппетита.»
- нормально ли стирать домашнюю одежду раз в 5 дней? футболку стираю раз в 2-3 дня.»
- весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие.»
- почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь отношений или есть парень, и сразу удаляют из друзей»
- считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в развлечениях, путешествиях, ресторанах, новой одежде?»
- были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты?»
- подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я запасной аэродром.»
- зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей, которые обеспечивают детишек и ее .»
- какой вы тип жены, женщины? работаете наравне с мужчиной, или не работаете и вдохновляете его?»
- почему они такие приставучие? я их боюсь. тут есть такие?»
- как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то.»
- из отношений со мной ушел к ней, я осталась одна, сегодня пошел с ней в кино, в кафе, до ночи они сидели общались.»
- парикмахер сказала, что мне не пойдет прямая челка и чтобы я просила стричь полукругом! не нашла такой тип челки.»
- стоит ли там покупать обувь? как вам качество?»
- отец выслал мне 1000 и теперь названивает, когда угодно! зачем? ну я его с праздником поздравила. а что ещё?!»
- мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не понимаю, что тут такого?»
- был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков наступления.»
- как не думать о мужчине и чтобы он вышел из головы надолго? поругались. часто прокручиваю это в голове, извиняюсь.»
- перспективы ноль! он с другого города. зачем это мужику? общаемся каждый день по смс.»
- витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то изменения в самочувствии почувствовали?»
- понедельник - прекрасен, я счастлива! расскажите про ваш день. на работу красиво оделась, муж довез, купила вкусный»
- резко пропало желание общаться с коллегой по работе! ещё и ходит с язвительным лицом! мы не ссорились.»
- мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке?»
- какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи?»
- написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта и ухожу.»
- как для начинающего мастера?»
- коллега распускает слухи, что у начальника особое отношение ко мне! начальник планирует со мной что-то интимное делать»
- что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые.»
- мне 33. стала выглядеть намного хуже! может из-за 10 лишних килограмм? лицо стало шире, не такое милое, как было раньше»
- почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в плойку поиграть!»
- вы считаете себя ухоженной? чего не хватает? будете это как-то исправлять или принимаете всё, как есть?»
- вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала о таком.»
- у человека тремор рук и отсутствие сна. состояние заторможенное. может ли это быть следствием алкогольной интоксикации?»
- сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не ругались. как быть? даже как реагировать не знаю.»
- отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала. пропала на 2 месяца. стали бы общаться с такой знакомой?»
- подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на роспись? как у вас было?»
- смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью?»
- были у вас в роду экстрасенсы? чувствуете в себе экстрасенсорные способности?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +160 |