Очень сильно боюсь сцены, что делать? как это побороть? сегодня на прослушивании сказали, что у меня очень сильно трясутся коленки, что глаза по 5 рублей и бегают по залу. все подумали, что я там в обморок упаду.
Дело в том, что я жутко боюсь сцены. Я закончила музыкальную школу, часто выступала, никогда особых провалов не было. У люблю очень и умею хорошо петь. Решила побороть свой страх, переступить через себя и выступить в университете на концерте с песней. Но сегодня на прослушивании мне сказали, что у меня очень сильно трясутся коленки, что глаза по 5 рублей и бегают по залу. Дышать становиться очень сложно. В общем все подумали, что я там в обморок упаду. В общем думаю, что это из-за моего дурацкого страха меня не возьмут( Я уже очень много лет пытаюсь это побороть, мне очень сильно этл мешает. На работе на всяких презентациях, у университете, когда защищаю курсовую. Я понимаю, что сцены бояться практически все, но как сделать так, чтобы хотя бы это было не так заметно? Я хочу проявлять свои таланты, хочу петь, хочу заниматься тем, что мне нравиться. Всему мешает этот гребаный страх. Из-за которого меня скорее всего не возьмут на этот концерт тоже.
все темы | главная |
-
18.10.14 15:36а вы не о себе думайте, когда поете, а о музыке.
-
18.10.14 14:30Посоветовать ничего не могу,но могу рассказать мою историю.
В школе я очень боялась сцены, что на меня будут смотреть, хотя при этом бвла веселой и душой компании, при своих проблем не было вообще и спеть,и станцевать.
Потом в коллеже учились и там были постоянные мероприятия, КВН и т.п., меня постоянно звали, я и хотела, но опять ступор,ладно перед своей группой выступать,а тут перед столькими и отказывалась.
Немного опишу наш город, это провинция, у нас один ДК и в нем на первом этаже типа клуба и каждую субботу были дискотеки. и вот субботний вечер, мы отмечали ДР моей подруги и с нами было несколько моих одногруппниц, посидели в баре и пошли на дискотеку. А одногруппница моя пела в нашем ДК в хоре русской-народной песни.
заходим мы в ДК и тут ее вылавливает директор их хора, говорит,что им девушка нужна еще одна. Одногруппница меня берет за руку и отводит на прослушивание,а фиг ли мы выпили и ясен пень голос пропезался,щеки розовые, душа поет, так спела,что меня записали
И вот настал понедельник, после лекций одногруппница подходит и говорит,что куда пошла,нам на репетицию. А я смутно помнила субботний вечер, у меня глаза по пять рублей, зашибись думаю погуляли,по пьяни в хор записали. Ну ладно, что делать, пошли.
Потом через месяц было наше первое выступление на сцене, полный зал, а я тогда с парнем рассталась и так сказать в активном поиске была. стою перед выходом очкую, думаю п...ц, сейчас посмотрят на меня в кокошнике, аля Марфуша с щеками румяными, косой до пояса, скажут совсем с приветом , у нас из молодых только 4 девочки были, остальные дамы бальзаковоского возраста. Да еще сарафан мне велик был, думаю как кувырнусь пока загогули будем делать или коса отлетит. Пока занавес открывался мое сердце набирало обороты, адреналин зашкаливал, очочко сжималось. А потом все как в тумане, в общем отпели концерт нормально и мне понравилось, второй раз я уже хотела побыстрее выйти на сцену, мы ездили по деревням и городам области. так же у нас в коллежде был КВН и я блистала, страх прошел. Но подруги и друзья всю жизнь будут подкалывать меня -
18.10.14 02:13Я вот боюсь выступать в аудитории. По началу стараюсь смотреть в даль в зал. Ну а потом музыка и атмосфера делает свое дело - и уже рассматриваешь лица зрителей
-
18.10.14 00:08Блин, Вы так мило описали Ваши глаза, что я все это представила Постарайтесь думать о песне, котороу Вы поете больше, и потом все придет с опытом!
-
18.10.14 00:07выпейте 100 граммов коньяка и вперед, с песней
-
17.10.14 23:53Вместе со страхом накатывает адреналин. С выходом на сцену надо мысленно собрать свой адреналин в воображаемый огненный шар и аккумулировать его в сторону публики. Словно делаешь страйк в боулинге, только огненным шаром. Вместе с адреналином, ты отдашь и свой страх. При этом, с первых шагов из-за кулис, надо постараться сделать себе установку на четкую, позитивную мысль, типа “сейчас я выйду и как покажу высший класс“.
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно было понятно?»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- узнали кто это?»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет что приехал его»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |