Очень сильно боюсь сцены, что делать? как это побороть? сегодня на прослушивании сказали, что у меня очень сильно трясутся коленки, что глаза по 5 рублей и бегают по залу. все подумали, что я там в обморок упаду.
Дело в том, что я жутко боюсь сцены. Я закончила музыкальную школу, часто выступала, никогда особых провалов не было. У люблю очень и умею хорошо петь. Решила побороть свой страх, переступить через себя и выступить в университете на концерте с песней. Но сегодня на прослушивании мне сказали, что у меня очень сильно трясутся коленки, что глаза по 5 рублей и бегают по залу. Дышать становиться очень сложно. В общем все подумали, что я там в обморок упаду. В общем думаю, что это из-за моего дурацкого страха меня не возьмут( Я уже очень много лет пытаюсь это побороть, мне очень сильно этл мешает. На работе на всяких презентациях, у университете, когда защищаю курсовую. Я понимаю, что сцены бояться практически все, но как сделать так, чтобы хотя бы это было не так заметно? Я хочу проявлять свои таланты, хочу петь, хочу заниматься тем, что мне нравиться. Всему мешает этот гребаный страх. Из-за которого меня скорее всего не возьмут на этот концерт тоже.
все темы | главная |
-
18.10.14 15:36а вы не о себе думайте, когда поете, а о музыке.
-
18.10.14 14:30Посоветовать ничего не могу,но могу рассказать мою историю.
В школе я очень боялась сцены, что на меня будут смотреть, хотя при этом бвла веселой и душой компании, при своих проблем не было вообще и спеть,и станцевать.
Потом в коллеже учились и там были постоянные мероприятия, КВН и т.п., меня постоянно звали, я и хотела, но опять ступор,ладно перед своей группой выступать,а тут перед столькими и отказывалась.
Немного опишу наш город, это провинция, у нас один ДК и в нем на первом этаже типа клуба и каждую субботу были дискотеки. и вот субботний вечер, мы отмечали ДР моей подруги и с нами было несколько моих одногруппниц, посидели в баре и пошли на дискотеку. А одногруппница моя пела в нашем ДК в хоре русской-народной песни.
заходим мы в ДК и тут ее вылавливает директор их хора, говорит,что им девушка нужна еще одна. Одногруппница меня берет за руку и отводит на прослушивание,а фиг ли мы выпили и ясен пень голос пропезался,щеки розовые, душа поет, так спела,что меня записали
И вот настал понедельник, после лекций одногруппница подходит и говорит,что куда пошла,нам на репетицию. А я смутно помнила субботний вечер, у меня глаза по пять рублей, зашибись думаю погуляли,по пьяни в хор записали. Ну ладно, что делать, пошли.
Потом через месяц было наше первое выступление на сцене, полный зал, а я тогда с парнем рассталась и так сказать в активном поиске была. стою перед выходом очкую, думаю п...ц, сейчас посмотрят на меня в кокошнике, аля Марфуша с щеками румяными, косой до пояса, скажут совсем с приветом , у нас из молодых только 4 девочки были, остальные дамы бальзаковоского возраста. Да еще сарафан мне велик был, думаю как кувырнусь пока загогули будем делать или коса отлетит. Пока занавес открывался мое сердце набирало обороты, адреналин зашкаливал, очочко сжималось. А потом все как в тумане, в общем отпели концерт нормально и мне понравилось, второй раз я уже хотела побыстрее выйти на сцену, мы ездили по деревням и городам области. так же у нас в коллежде был КВН и я блистала, страх прошел. Но подруги и друзья всю жизнь будут подкалывать меня -
18.10.14 02:13Я вот боюсь выступать в аудитории. По началу стараюсь смотреть в даль в зал. Ну а потом музыка и атмосфера делает свое дело - и уже рассматриваешь лица зрителей
-
18.10.14 00:08Блин, Вы так мило описали Ваши глаза, что я все это представила Постарайтесь думать о песне, котороу Вы поете больше, и потом все придет с опытом!
-
18.10.14 00:07выпейте 100 граммов коньяка и вперед, с песней
-
17.10.14 23:53Вместе со страхом накатывает адреналин. С выходом на сцену надо мысленно собрать свой адреналин в воображаемый огненный шар и аккумулировать его в сторону публики. Словно делаешь страйк в боулинге, только огненным шаром. Вместе с адреналином, ты отдашь и свой страх. При этом, с первых шагов из-за кулис, надо постараться сделать себе установку на четкую, позитивную мысль, типа “сейчас я выйду и как покажу высший класс“.
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- разбила зеркало. что делать?»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- узнали кто это?»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +160 |