Цукаты, мёд, просто сладкий фрукт...
Я вообще не понимаю зачем люди конфеты жрут
Взяла себе за правило правильно питаться, чтобы похудеть и заниматься спортом. 4 дня я не ем сладкого вообще и безумно хочу хотя бы одну конфетку съесть. Как перебороть себя?
Исключила из рациона полностью сладкое, мучное и тд. 4 дня я не ем сладкого вообще и я безумно хочу хотя бы одну конфетку...Как перебороть себя? Ведь я хочу похудеть. Как отказатся от сладкого совсем? Совет-кушать сладкое до обеда только мне не подходит. Раз садится на диету то садится. Если я начну есть сладкое, то я уже не смогу остановится.
автор: Бардадымка, 17.10.14 01:29
просмотры: +2584, комментарии: +49
все темы | главная |
-
28.10.14 08:32
-
28.10.14 04:25 (ответ для: Scooter Posse)Они полезнее!
-
28.10.14 04:00эти ваши сухофрукты калорийнее шоколада
______________________________
В ОБЩЕМ и ВООБЩЕ -
21.10.14 16:10 (ответ для: Natatulya)Да,меня тоже так неделю.....прям как ужас...
-
21.10.14 15:48Я, к своему удивлению, уже 20 дней без сладкого. Получается, к моему собственному удивлению, ибо я сладкоежка-наркоманка со стажем, причем пожизненным. Если очень хочется, то могу съесть горький шоколад (максимум 3 квадратика), ложку чайную меда или варенья или сгущенки, несколько сухофруктов, горсть изюма, пару штук детских желатиновых мишек-мармеладок, но что-то одно из этого за весь день. Уже как-то и не тянет. Самое страшное - первая неделя, меня просто колбасило и ломало.
-
19.10.14 14:01 (ответ для: Белоснежная Лили)Абсолютно с Вами согласна! Но, я не с тех кто терпит и мучает себя, а потом срывается. Я не мучаюсь. Если я чего-то хочу, то довожу до конца. Моя сладость это либо финики либо протеиновый батончик перед треней.
-
19.10.14 13:55Вот от этого все беды ваши и таких как вы, кто воспринимает правильное питание как диету, мучение, отказы, бег на короткую дистанцию, во время которой надо потерпеть, за то потом можно есть (ведь вечно терпеть вы не сможете). У вас в корне неправильный подход. если хотите съесть сладкое, съеште - одну конфетку, не более, максимум две за раз. На процесс похудения это никак не повлияет. За то вы сможете худеть дальше. ну а на счет того, что не сможете остановиться... ну знаю, должна же быть какая-то культура питания, прививайте ее себе. иначе так и будете терпеть по неделе и срываться, снова садиться на диету и снова срываться. Уже доказано, не диета должна быть, а полная перестройка привычек питания.
-
19.10.14 11:58 (ответ для: Бардадымка)
Это все привычки, как тянет выпить сладкую газировку ))) Просто бывает когда калорий уже не осталось, а тянет на что то сладкое и вредное )))Бардадымка писал(а): Не знаю, мне кажется что уже лучше кусочек шоколадки сьесть чем колу. Не известно из чего сделаную. -
19.10.14 05:24Совсем без сладкого нельзя. Лучше скушайте фрукт или выпейте чай с ложкой меда, фигуре это не повредит. А можно протереть яблочко на терке, смешать с обезжиренным творожком, так делала моя подруга, когда сидела на сушке, говорит, помогало убить желание нажраться конфет)) А самые худеющих фрукты - это цитрусовые и киви, так что в день парочку, думаю, можно))
-
19.10.14 01:33 (ответ для: СтранаУкраина)Не знаю, мне кажется что уже лучше кусочек шоколадки сьесть чем колу. Не известно из чего сделаную.
-
19.10.14 00:37 (ответ для: Бардадымка)
в бутылке 0,25 калорий - 1. Все потому что там не сахара, а заменитель. Сама диет колу пью временами.Бардадымка писал(а): Диетическая кола,без ккал? Не смешите. -
18.10.14 21:29а зачем себе отказывать?? залог похудения - это правильное питание, если вы в первой половине дня съедите конфету а вечером будете пить кефир, то вы все равно будете худеть
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- как вам сумочка?»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- вы бы так оделись в офис?»
- какой это тип фигуры?»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого!»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +310 |