Цукаты, мёд, просто сладкий фрукт...
Я вообще не понимаю зачем люди конфеты жрут
Взяла себе за правило правильно питаться, чтобы похудеть и заниматься спортом. 4 дня я не ем сладкого вообще и безумно хочу хотя бы одну конфетку съесть. Как перебороть себя?
Исключила из рациона полностью сладкое, мучное и тд. 4 дня я не ем сладкого вообще и я безумно хочу хотя бы одну конфетку...Как перебороть себя? Ведь я хочу похудеть. Как отказатся от сладкого совсем? Совет-кушать сладкое до обеда только мне не подходит. Раз садится на диету то садится. Если я начну есть сладкое, то я уже не смогу остановится.
автор: Бардадымка, 17.10.14 01:29
просмотры: +2581, комментарии: +49
все темы | главная |
-
28.10.14 08:32
-
28.10.14 04:25 (ответ для: Scooter Posse)Они полезнее!
-
28.10.14 04:00эти ваши сухофрукты калорийнее шоколада
______________________________
В ОБЩЕМ и ВООБЩЕ -
21.10.14 16:10 (ответ для: Natatulya)Да,меня тоже так неделю.....прям как ужас...
-
21.10.14 15:48Я, к своему удивлению, уже 20 дней без сладкого. Получается, к моему собственному удивлению, ибо я сладкоежка-наркоманка со стажем, причем пожизненным. Если очень хочется, то могу съесть горький шоколад (максимум 3 квадратика), ложку чайную меда или варенья или сгущенки, несколько сухофруктов, горсть изюма, пару штук детских желатиновых мишек-мармеладок, но что-то одно из этого за весь день. Уже как-то и не тянет. Самое страшное - первая неделя, меня просто колбасило и ломало.
-
19.10.14 14:01 (ответ для: Белоснежная Лили)Абсолютно с Вами согласна! Но, я не с тех кто терпит и мучает себя, а потом срывается. Я не мучаюсь. Если я чего-то хочу, то довожу до конца. Моя сладость это либо финики либо протеиновый батончик перед треней.
-
19.10.14 13:55Вот от этого все беды ваши и таких как вы, кто воспринимает правильное питание как диету, мучение, отказы, бег на короткую дистанцию, во время которой надо потерпеть, за то потом можно есть (ведь вечно терпеть вы не сможете). У вас в корне неправильный подход. если хотите съесть сладкое, съеште - одну конфетку, не более, максимум две за раз. На процесс похудения это никак не повлияет. За то вы сможете худеть дальше. ну а на счет того, что не сможете остановиться... ну знаю, должна же быть какая-то культура питания, прививайте ее себе. иначе так и будете терпеть по неделе и срываться, снова садиться на диету и снова срываться. Уже доказано, не диета должна быть, а полная перестройка привычек питания.
-
19.10.14 11:58 (ответ для: Бардадымка)
Это все привычки, как тянет выпить сладкую газировку ))) Просто бывает когда калорий уже не осталось, а тянет на что то сладкое и вредное )))Бардадымка писал(а): Не знаю, мне кажется что уже лучше кусочек шоколадки сьесть чем колу. Не известно из чего сделаную. -
19.10.14 05:24Совсем без сладкого нельзя. Лучше скушайте фрукт или выпейте чай с ложкой меда, фигуре это не повредит. А можно протереть яблочко на терке, смешать с обезжиренным творожком, так делала моя подруга, когда сидела на сушке, говорит, помогало убить желание нажраться конфет)) А самые худеющих фрукты - это цитрусовые и киви, так что в день парочку, думаю, можно))
-
19.10.14 01:33 (ответ для: СтранаУкраина)Не знаю, мне кажется что уже лучше кусочек шоколадки сьесть чем колу. Не известно из чего сделаную.
-
19.10.14 00:37 (ответ для: Бардадымка)
в бутылке 0,25 калорий - 1. Все потому что там не сахара, а заменитель. Сама диет колу пью временами.Бардадымка писал(а): Диетическая кола,без ккал? Не смешите. -
18.10.14 21:29а зачем себе отказывать?? залог похудения - это правильное питание, если вы в первой половине дня съедите конфету а вечером будете пить кефир, то вы все равно будете худеть
- как не бояться быть собой?»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина!»
- почему после свечей идёт кровь на следующий день?»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.»
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги?»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд?»
- кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег!»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то узнать?»
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти волосы!»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- какое платье лучше?»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- безумно красивые девушки»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей старшей дочки!»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет вообще молчу»
- кто из девушек красивее?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +390 |