Цукаты, мёд, просто сладкий фрукт...
Я вообще не понимаю зачем люди конфеты жрут
Взяла себе за правило правильно питаться, чтобы похудеть и заниматься спортом. 4 дня я не ем сладкого вообще и безумно хочу хотя бы одну конфетку съесть. Как перебороть себя?
Исключила из рациона полностью сладкое, мучное и тд. 4 дня я не ем сладкого вообще и я безумно хочу хотя бы одну конфетку...Как перебороть себя? Ведь я хочу похудеть. Как отказатся от сладкого совсем? Совет-кушать сладкое до обеда только мне не подходит. Раз садится на диету то садится. Если я начну есть сладкое, то я уже не смогу остановится.
автор: Бардадымка, 17.10.14 01:29
просмотры: +2579, комментарии: +49
все темы | главная |
-
28.10.14 08:32
-
28.10.14 04:25 (ответ для: Scooter Posse)Они полезнее!
-
28.10.14 04:00эти ваши сухофрукты калорийнее шоколада
______________________________
В ОБЩЕМ и ВООБЩЕ -
21.10.14 16:10 (ответ для: Natatulya)Да,меня тоже так неделю.....прям как ужас...
-
21.10.14 15:48Я, к своему удивлению, уже 20 дней без сладкого. Получается, к моему собственному удивлению, ибо я сладкоежка-наркоманка со стажем, причем пожизненным. Если очень хочется, то могу съесть горький шоколад (максимум 3 квадратика), ложку чайную меда или варенья или сгущенки, несколько сухофруктов, горсть изюма, пару штук детских желатиновых мишек-мармеладок, но что-то одно из этого за весь день. Уже как-то и не тянет. Самое страшное - первая неделя, меня просто колбасило и ломало.
-
19.10.14 14:01 (ответ для: Белоснежная Лили)Абсолютно с Вами согласна! Но, я не с тех кто терпит и мучает себя, а потом срывается. Я не мучаюсь. Если я чего-то хочу, то довожу до конца. Моя сладость это либо финики либо протеиновый батончик перед треней.
-
19.10.14 13:55Вот от этого все беды ваши и таких как вы, кто воспринимает правильное питание как диету, мучение, отказы, бег на короткую дистанцию, во время которой надо потерпеть, за то потом можно есть (ведь вечно терпеть вы не сможете). У вас в корне неправильный подход. если хотите съесть сладкое, съеште - одну конфетку, не более, максимум две за раз. На процесс похудения это никак не повлияет. За то вы сможете худеть дальше. ну а на счет того, что не сможете остановиться... ну знаю, должна же быть какая-то культура питания, прививайте ее себе. иначе так и будете терпеть по неделе и срываться, снова садиться на диету и снова срываться. Уже доказано, не диета должна быть, а полная перестройка привычек питания.
-
19.10.14 11:58 (ответ для: Бардадымка)
Это все привычки, как тянет выпить сладкую газировку ))) Просто бывает когда калорий уже не осталось, а тянет на что то сладкое и вредное )))Бардадымка писал(а): Не знаю, мне кажется что уже лучше кусочек шоколадки сьесть чем колу. Не известно из чего сделаную. -
19.10.14 05:24Совсем без сладкого нельзя. Лучше скушайте фрукт или выпейте чай с ложкой меда, фигуре это не повредит. А можно протереть яблочко на терке, смешать с обезжиренным творожком, так делала моя подруга, когда сидела на сушке, говорит, помогало убить желание нажраться конфет)) А самые худеющих фрукты - это цитрусовые и киви, так что в день парочку, думаю, можно))
-
19.10.14 01:33 (ответ для: СтранаУкраина)Не знаю, мне кажется что уже лучше кусочек шоколадки сьесть чем колу. Не известно из чего сделаную.
-
19.10.14 00:37 (ответ для: Бардадымка)
в бутылке 0,25 калорий - 1. Все потому что там не сахара, а заменитель. Сама диет колу пью временами.Бардадымка писал(а): Диетическая кола,без ккал? Не смешите. -
18.10.14 21:29а зачем себе отказывать?? залог похудения - это правильное питание, если вы в первой половине дня съедите конфету а вечером будете пить кефир, то вы все равно будете худеть
- попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили?»
- после чего вы почувствовали себя настоящей девушкой, очень женственной? когда похудели? стали мамой? или что?»
- только тапками не кидайте! мне так нравится этот клип. или из-за атмосферы того времени или из-за актёра красивого.»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам обидно как женщине?»
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем что беременна?»
- она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность?»
- вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности?»
- какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех!»
- сочеталось бы это платье с жакетом? хочу такой красный сет! фактуры тканей разные, но мне кажется, интереснее было»
- у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы»
- как реагировать на то, что другие одногруппники называют нас парой? они в курсе что мы не встречаемся.»
- интеллигентный образованный человек, а узнав ближе оказался токсичным хамом! такие умудряются даже карьеру строить!»
- знаете женщин, которые много раз выходили замуж? они так любят это торжество или не могут ужиться ни с каким мужчиной?»
- соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее квартира находится с противоположной стороны!»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- почему часто бывает, что люди к 27-28 годам ничего не достигают, а потом у них случается резкий прорыв?»
- может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого платить и не возьму с собой лишних денег!»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите?»
- что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать коррекцию зрения, ну и живот хочу поменьше»
- вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со скандалом? зачем-то она смотрит стрим, хоть и не хочет общаться»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть последствия неявки?»
- какая ваша самая любимая и действенная маска для волос?»
- стояла на кассе, подходит парень говорит: можно я быстро пробью? пропускаете таких в очереди?»
- как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на 20-30 мин.»
- подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я запасной аэродром.»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит?»
- а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом что там делать?!»
- какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких ничего не заметили?»
- делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного попробовать?»
- почему смеются над теми кто ходит к психологам? зачем деньги на них тратить и вообще это бесполезное дело!»
- это нормальная фигура? как считаете?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- какое у вас мнение о художнике?»
- кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим?»
- зачем выяснял, когда у меня день рождения, если не собирается поздравлять? все интересовался, кто я по гороскопу!»
- почему девушки так не любят других девушек? одна сказала, что ее подруга стремная и вообще пацанка!»
- для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными?»
- порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то некачественные»
- дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца, муку, она сказала что сама умеет делать.»
- ты должна мне купить наушники! меня это напрягло. он часто мне высылал деньги на такси и вкусняшки.»
- все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы не заморачиваться?»
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.»
- какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское.»
- любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях?»
- нормально ли стирать домашнюю одежду раз в 5 дней? футболку стираю раз в 2-3 дня.»
- мальчик явно гиперактивный, носится уткнувшись в телефон. вы бы сделали замечание?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |