Недавно прочитала статью, суть которой в том, что если человек не высыпается, то он начинает больше есть и, соответственно толстеть. а вы замечали взаимосвязь аппетита с недосыпанием?
Замечали ли вы взаимосвязь аппетита с недосыпанием? То есть,если человек не выспался,ему приходится брать энергию из пищи.
автор: добро с кулаками, 15.10.14 15:09
просмотры: +2909, комментарии: +77
все темы | главная |
-
01.11.14 09:20Да, правильно. Когда спишь до 13 00, то ешь всего один раз в день.
-
01.11.14 09:18 (ответ для: Лиса551)
вот как себя заставить есть правильную пищу!!!Лиса551 писал(а): Да, это правда. Так всегда говорил мой мастер-тренер, с которым мы достигли отличного результата за 8 мес. - минус 24кг. Он заставлял меня жить по режиму и ложиться в 23.00. Сейчас у меня жизненный график сбился и вес полез вверх. Но я уже третий день на правильном питании и уже пошли отвесы. К весне хочу минус 15 как минимум. -
01.11.14 09:17 (ответ для: Серое Волчишко)
у кого как.Я голодная никогда не усну.bald Banshee писал(а): Ну нет, если нет сил, то хочется спать, а если спать хочется, то не до еды уже. -
01.11.14 09:16 (ответ для: Зерва)
ниче себе-3,5 ложки!!!! Вы себе сердце посадите!Зерва писал(а): жалко эффекта максимум на пару часов хватает. и это я пью 3 ложки с горкой на чашку. некоторые энергетиками балуются, но это уж совсем вредная штука -
01.11.14 08:50Да, это правда. Так всегда говорил мой мастер-тренер, с которым мы достигли отличного результата за 8 мес. - минус 24кг. Он заставлял меня жить по режиму и ложиться в 23.00. Сейчас у меня жизненный график сбился и вес полез вверх. Но я уже третий день на правильном питании и уже пошли отвесы. К весне хочу минус 15 как минимум.
-
01.11.14 08:45 (ответ для: добро с кулаками)Ну нет, если нет сил, то хочется спать, а если спать хочется, то не до еды уже.
-
01.11.14 07:58 (ответ для: добро с кулаками)добро с кулаками писал(а): точно,кофе тонизирует,заставляет не выспавшегося как-то шевелиться.
жалко эффекта максимум на пару часов хватает. и это я пью 3 ложки с горкой на чашку.
некоторые энергетиками балуются, но это уж совсем вредная штука -
01.11.14 00:29Если я не высыпаюсь, аппетита нет вообще
-
31.10.14 23:39 (ответ для: кофе с пирожным)кофе с пирожным писал(а): Да,но ни за что не променяла его
-
31.10.14 23:38 (ответ для: добро с кулаками)Да),но ни за что не променяла его)
-
31.10.14 23:36 (ответ для: кофе с пирожным)
.Трудная жизнь матерей.кофе с пирожным писал(а): так и выходитпочти-наедаюсьнажираюсь-и спать на час-второйбольше дочка не дает,встаю-и снова к холодильнику.Пишу,а самой сты-ы-дно.. -
31.10.14 23:32 (ответ для: добро с кулаками)так и выходит(почти)-наедаюсь(нажираюсь)-и спать на час-второй(больше дочка не дает),встаю-и снова к холодильнику.Пишу,а самой сты-ы-дно..
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали?»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |