Трава Дьявола писал(а): а при лечении поликистоза, первое, что нужно сделать, это как раз избавиться от лишнего веса... да-уж, тяжело. интересно, а каким образом болезнь влияет на вес, почему с поликистозом так легко набрать, но очень трудно сбросить? |
лучшая диета для меня (которая не голодная и легко переносится) - это диета Дюкана, ну или хотя бы соблюдение основных ее принципов.Как уже сказали снизу, при поликистозе какая-то фигня происходит с выработкой инсулина, то есть сахар скачет очень, отсюда голод. Например, на чисто овощных диетах у меня волчий голод, просто до ужаса! а когда мясо, рыба, яйца - могу спокойно выдерживать даже когда вокруг меня все жрут вкусняшки.
а так да - замкнутый круг - чтобы победить спкя, надо похудеть, а чтобы похудеть - надо усмирить спкя!