Убираем бока и живот. Вопрос к стройным девушкам: как Вам удалось избавиться от живота?
Вопрос к стройным девушкам: как Вам удалось избавиться от живота. Вес в норме, ноги, попа подкачены. Только животика плоского не хватает)))
автор: Lucky Beauty, 02.10.14 22:02
просмотры: +1803, комментарии: +13
все темы | главная |
-
30.10.14 12:09если фигура - яблоко, вы ничего с ним не сделаете
-
23.10.14 18:18пп и занятия дома.
скоро в тренажерку пойду. -
23.10.14 16:54 (ответ для: ForeverGourgeous)K_A_T_U_S_H_A писал(а): А вы сейчас как едите? Живот от углеводов не возвращается? У меня всегда был относительно плоский, но сейчас стал еще лучше, и я боюсь, что когда к нормально мы для меня режиму питания вернусь, то все труды начмарку
Да, конечно, живот возвращается... После курса сушки и кардио живот возвращается буквально через 2-3 недели. Я по прежнему остаюсь худой, но живот заплывает моментально С другой стороны, 9 месяцев в году мой живот вижу только я, а для моря можно и постараться раз в году -
22.10.14 21:47 (ответ для: Креветуля)А вы сейчас как едите?
Живот от углеводов не возвращается?
У меня всегда был относительно плоский, но сейчас стал еще лучше, и я боюсь, что когда к нормально мы для меня режиму питания вернусь, то все труды начмарку( -
22.10.14 21:30пресс есть, но он под жиром и урезание углеводов в рационе.
-
22.10.14 12:55пресс, силовые, подтягивание ног к груди в висе
-
09.10.14 09:23
-
06.10.14 11:39Мне помогло только высокоинтенсивное интервальное кардио + урезание углеводов в рационе.
Три месяца в таком режиме и у меня абсолютно ушел живот и бока! Хотя я яблоко, и это зоны ВСЕГДА, ВСЮ ЖИЗНЬ уходят самые последние! Даже во время голодовки (по молодости-глупости) и в весе 44,6 кг живот и бока были!!! -
03.10.14 06:12диета и кардио
______________________________
Шаг влево, шаг вправо - бан на год. Мы с вами вот вот попрощаемся. -
02.10.14 23:43кардио хорошо жир сгоняет
-
02.10.14 22:20 (ответ для: Lucky Beauty)ну тогда много кардио Вам в помощь... медленно, но верно жир сойдет с последних бастионов... попробуйте Insanity... =)
-
02.10.14 22:15 (ответ для: Emancipe)Ну кубиков у меня точно нет прес есть, но он под жиром((
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- разбила зеркало. что делать?»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости?»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +240 |