Убираем бока и живот. Вопрос к стройным девушкам: как Вам удалось избавиться от живота?
Вопрос к стройным девушкам: как Вам удалось избавиться от живота. Вес в норме, ноги, попа подкачены. Только животика плоского не хватает)))
автор: Lucky Beauty, 02.10.14 22:02
просмотры: +1801, комментарии: +13
все темы | главная |
-
30.10.14 12:09если фигура - яблоко, вы ничего с ним не сделаете
-
23.10.14 18:18пп и занятия дома.
скоро в тренажерку пойду. -
23.10.14 16:54 (ответ для: ForeverGourgeous)K_A_T_U_S_H_A писал(а): А вы сейчас как едите? Живот от углеводов не возвращается? У меня всегда был относительно плоский, но сейчас стал еще лучше, и я боюсь, что когда к нормально мы для меня режиму питания вернусь, то все труды начмарку
Да, конечно, живот возвращается... После курса сушки и кардио живот возвращается буквально через 2-3 недели. Я по прежнему остаюсь худой, но живот заплывает моментально С другой стороны, 9 месяцев в году мой живот вижу только я, а для моря можно и постараться раз в году -
22.10.14 21:47 (ответ для: Креветуля)А вы сейчас как едите?
Живот от углеводов не возвращается?
У меня всегда был относительно плоский, но сейчас стал еще лучше, и я боюсь, что когда к нормально мы для меня режиму питания вернусь, то все труды начмарку( -
22.10.14 21:30пресс есть, но он под жиром и урезание углеводов в рационе.
-
22.10.14 12:55пресс, силовые, подтягивание ног к груди в висе
-
09.10.14 09:23
-
06.10.14 11:39Мне помогло только высокоинтенсивное интервальное кардио + урезание углеводов в рационе.
Три месяца в таком режиме и у меня абсолютно ушел живот и бока! Хотя я яблоко, и это зоны ВСЕГДА, ВСЮ ЖИЗНЬ уходят самые последние! Даже во время голодовки (по молодости-глупости) и в весе 44,6 кг живот и бока были!!! -
03.10.14 06:12диета и кардио
______________________________
Шаг влево, шаг вправо - бан на год. Мы с вами вот вот попрощаемся. -
02.10.14 23:43кардио хорошо жир сгоняет
-
02.10.14 22:20 (ответ для: Lucky Beauty)ну тогда много кардио Вам в помощь... медленно, но верно жир сойдет с последних бастионов... попробуйте Insanity... =)
-
02.10.14 22:15 (ответ для: Emancipe)Ну кубиков у меня точно нет прес есть, но он под жиром((
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим внедорожником»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры?»
- какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина!»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл.»
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию в столице.»
- вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что делать?»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына без глаз!»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- где у вас было самое трешовое свидание? расскажите!»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- как вам? хорошие фото?»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- какой это тип фигуры?»
- странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго прощаться.»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое?»
- купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он мне не зашел»
- на какие вопросы вы никогда не станете отвечать?»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +550 |