Отрубной хлеб-булочка - легко, быстро и полезно. делюсь рецептом, вдруг кому-то понадобится:
делюсь рецептом, вдруг кому-то понадобится:
взбить 2 яйца, всыпать 5 ст.л. любых отрубей, посолить, на ваше усмотрение можно добавить по вкусу кунжут, льняные семена, обычные подсолнечные семечки - что хотите, в общем. добавить немного разрыхлителя (тоже по желанию, я без него делаю, с ним - мягче и нежнее).
поставить в микроволновку на 3 минуты.
ароматная булочка готова, приятного аппетита))
(по калориям она вроде не сильно нагружена, к тому же очень полезна)
автор: Mela Verde, 02.10.14 18:16
просмотры: +2499, комментарии: +6
все темы | главная |
-
20.10.14 11:02Больно калорийная булочка получается...я пасс
-
16.10.14 19:31 (ответ для: Mela Verde)
Приветик!!!У меня сейчас нет отрубей,надо купить,вот тогда я попробую и напишу..думаю в отрубях мало калорий,все таки это шелуха с зерна..конечное добавки кунжут-это супер там много кальция..Приятного вечера и отличного настроения..Mela Verde писал(а): ну по сути да - омлет с отрубями а насчёт количества - это же отруби, они очень сытные, я для 1 раза вообще половину ингридиентов только добавляю. она ещё очень поднимается
______________________________
Чтобы жена не превращалась в пилу, муж не должен становится бревном... -
16.10.14 17:39 (ответ для: Olga-vanil)ну по сути да - омлет с отрубями)
а насчёт количества - это же отруби, они очень сытные, я для 1 раза вообще половину ингридиентов только добавляю. она ещё очень поднимается) -
16.10.14 17:35 (ответ для: 9ywcx5qxyal6)ну как булочка... мне больше хлеб напоминает)
просто когда наткнулась на рецепт, он назывался булочка)) -
15.10.14 12:00А это точно булочка?
-
15.10.14 08:05Даже и представить не могу,на омлет похоже,что то совсем всего мало....хотя обязательно попробую..Спасибо!!!
______________________________
Чтобы жена не превращалась в пилу, муж не должен становится бревном...
- любите футбол? смотрите футбольные матчи? а на стадион ходите?»
- стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно? инъекции, лазер.»
- почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные, стройные с высшим образованием не замужем!»
- извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел вас потревожить!»
- супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки!»
- понимают ли собаки язык других собак?»
- куда хотели бы переехать или нравится у себя?»
- угадайте пол по фото»
- для вас важно, чтобы ваши отношения с мужчиной были узаконены? смогли бы с мужчиной жить долгое время без брака?»
- поссорились с парнем из-за того, что не пишу ему первой с утра: я всегда что ли должен звонить, должна быть взаимность!»
- как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать на меня?»
- дико устала на работе. наконец-то можно понежиться в пенной ванне и посмотреть фильм в кроватке!»
- давайте здесь восстановим репутацию! хочется убрать эту красную морду»
- как думаете, сколько лет?»
- как думаете, мужчины каких профессий наиболее эмоциональные? интересует личный опыт.»
- сказала, что увидимся, когда он поможет с финансовым вопросом! он помог, я сказала спасибо и он молчит. почему?»
- обязательно ли кот будет метить? или если он живет в квартире, то не начнёт?»
- присутствие на корпоративе обязательно, а у дочки первый в жизни танцевальный конкурс! как раздвоиться?»
- подскажите средство для роста ресниц!»
- мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели знакомства!»
- коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в понедельник.»
- такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье»
- что для вас на первом месте: семья или карьера? я забила на карьеру, но и отношения у меня не особо получаются!»
- во мне нет стержня, окружающие это чувствуют и начинают жрать. занятия с ним могут помочь?»
- кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим?»
- а вы отвечаете на звонки с неизвестных номеров?»
- если не ответит, это конец? оставила ему записку, по-другому не связаться. не дает возможности помириться!»
- когда шеф смотрит мне в глаза, я сразу отвожу глаза, потому что возбуждаюсь!»
- какие у вас завтраки бывают?»
- знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает?»
- не нравится фамилия будущего мужа! говорит, что ему все равно, на чьей фамилии я буду, но дети будут на его фамилии.»
- какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4. говядину в супе выплёвывает.»
- почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть?»
- инициативному и уверенному в себе открыты все дороги? на работу такого охотно возьмут, даже если он не профи?»
- что носить с большим весом? где, как и во что вы одеваетесь?»
- муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка?»
- у вас такое было: уехать и начать жизнь с нуля, оборвать все связи, исчезнуть?»
- нравится ли вам внешность? красивая?»
- почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь отношений или есть парень, и сразу удаляют из друзей»
- все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может говорить зацикленность»
- что для вас значит фраза: отношения себя изжили? это больше про ругань и скандалы или, наоборот, про безразличие?»
- парень замуж зовет, любит, купил машину. но когда выпьет - сам не признается, а язык заплетается! как быть?»
- ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная простуда»
- что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает ребёнка не дам»
- зачем выяснял, когда у меня день рождения, если не собирается поздравлять? все интересовался, кто я по гороскопу!»
- как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал?»
- кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем заменили?»
- откуда столько хамла? мужи стоял у кассы 20 минут и причитал: я что стоять должен? верните мне разницу! вы обманываете»
- чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается само собой.»
- готова была клиенту отдаться, чтоб тот купил у нас медицинское оборудование! как вы относитесь к такого рода шуткам?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +810 |