Сегодня взялась за свои живот и талию! посмотрим, что будет через месяц.
массаж сухим массажёром, обруч тяжёлый, пресс. посмотрим, что будет через месяц. сейчас талия 80 см.
автор: Куличок, 02.10.14 08:19
просмотры: +1112, комментарии: +12
все темы | главная |
-
09.10.14 23:08планочка! это упражнение решает все вопросы!
-
03.10.14 06:21 (ответ для: Помидоры,)после первых родов я пришла в форму после 2 года. просто к весне уже хочу быть идеальной) не знаю. жир есть, да и мышцы не восстановились
-
02.10.14 16:34 (ответ для: Куличок)
не знаю насчет массажа. я считаю, что это профанация и выкачка денег. ничто не поможет похудеть так, как дефицит калорий, создаваемый за счет того, что едим меньше, а двигаемся больше. вам действительно лучше с тренером посоветоваться, тем более мы тут вас не видим - непонятно, в чем проблема вашего живота - то ли там мышцы еще в норму не пришли, то ли там жира много.Куличок писал(а): эм. на велике я итак катаюсь и много двигаюсь. может надо медовый массаж курс проделать -
02.10.14 16:10 (ответ для: Помидоры,)эм. на велике я итак катаюсь и много двигаюсь. может надо медовый массаж курс проделать
-
02.10.14 16:06 (ответ для: Куличок)
не надо скакалок. прыжки вредны для коленей, сисек и лица. если хотите активно подвигаться - лучше эллиптический тренажер, плавание, велосипед.Куличок писал(а): девчонки. с питанием проблем нет. я не ем ни жареное, ни острое, и вообще ем только здоровую пищу.я родила ребёнка, сейчас избавляюсь от животана= скакалка в планах. скоро откроется недели через 2 фитнесс, пойду заниматься. -
02.10.14 15:48 (ответ для: Scooter Posse)блин. мне нужно полностью худеть. ладно. может фитнесс инструктор подскажет
-
02.10.14 15:40Только худеть, я не знаю других способов)
______________________________
Шаг влево, шаг вправо - бан на год. Мы с вами вот вот попрощаемся. -
02.10.14 15:31 (ответ для: Scooter Posse)если есть полож. опыт убирания живота- поделитесь))) буду признательна=)
-
02.10.14 15:30девчонки. с питанием проблем нет. я не ем ни жареное, ни острое, и вообще ем только здоровую пищу.я родила ребёнка, сейчас избавляюсь от животана=) скакалка в планах. скоро откроется (недели через 2) фитнесс, пойду заниматься.
-
02.10.14 10:10ммм,прикольно
-
02.10.14 10:00Если у вас выпирает живот, то от качания пресса он станет еще больше
______________________________
Шаг влево, шаг вправо - бан на год. Мы с вами вот вот попрощаемся. -
02.10.14 09:50также и останется, если будете есть как не в себя
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала на меня начальству!»
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную юбку?»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не с боем!»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |