Худею. цель: минус 7 - 9 кг. Хочу сбросить лишнее на правильном питании + бег каждый день по 20-30 минут. кто со мной?
Худею. Цель- минус 7-9 кг. К своему стыду уже создавала подобную тему, но тогда не получилось отписываться в ней, хотя похудеть на 3 кг. удалось. Диеты не соблюдаю. Хочу сбросить лишнее на правильном питании+ бег каждый день по 20-30 мин. ( на большее меня не хватит). К Новому году- новая я! Кто со мной?
автор: Госля, 01.10.14 08:28
просмотры: +1702, комментарии: +43
все темы | главная |
-
14.10.14 17:52 (ответ для: зомба)ну это не очень сложно, читала, что надо 2-3 подхода делать в день.но я не буду, и так болят мышцы живота с непривычки
-
14.10.14 17:42 (ответ для: Госля)беспонТуШКА писал(а): бедненькая, наверное, так устала уже...но ничего, совсем скоро будешь счастливой мамочкой если не секрет: мальчик или девочка? я к любительским танцулькам добавила пресс, махи ногами, приседания и наклоны- все по 30 раз каждый день. Больше не могу, иначе организм запротестует и я вообще все брошу. Результатов пока нет, чуть животик поменьше стал, но у меня его и так почти нет. Так и не взвешивалась, не хочу себя расстраивать .
пасиба)) да, совсем как-то тяжко.. но ничего - прорвёмся))) пацана ждём)) Тиграна)) (только ничего не говори - это я сама имя выбрала)) ), мне кажется так недолго и ласты склеить, от такой нагрузки как ты себе поставила)) может хоть через день? -
14.10.14 17:16 (ответ для: зомба)бедненькая, наверное, так устала уже...но ничего, совсем скоро будешь счастливой мамочкой если не секрет: мальчик или девочка?
я к любительским танцулькам добавила пресс, махи ногами, приседания и наклоны- все по 30 раз каждый день. Больше не могу, иначе организм запротестует и я вообще все брошу. Результатов пока нет, чуть животик поменьше стал, но у меня его и так почти нет. Так и не взвешивалась, не хочу себя расстраивать . -
14.10.14 17:12 (ответ для: Госля)беспонТуШКА писал(а): привет! как дела?
привет! пока не родила))) серьёзно. жду часа икс.. как сама? сдвиги есть? -
14.10.14 16:32 (ответ для: Иришкаа)приветик! как худеется?
-
14.10.14 16:31 (ответ для: зомба)привет! как дела?
-
08.10.14 17:07 (ответ для: Госля)вернее, не прибавляется
-
08.10.14 17:06 (ответ для: зомба)я считала когда-то отвесы/привесы. Бывает,сорвешься, наешься, а все прибавляется и наоборот. Надоело
-
08.10.14 10:45 (ответ для: Госля)беспонТуШКА писал(а): я все так же кушаю сладкое, но не в таких количествах. Вообще меньше стала есть, танцую под музыку. не взвешивалась пока.хочу почувствовать результат сама, когда одежда станет посвободнее
терпеливая какая))) я бы не смогла ждать)) -
08.10.14 10:19 (ответ для: зомба)я все так же кушаю сладкое, но не в таких количествах. Вообще меньше стала есть, танцую под музыку. не взвешивалась пока.хочу почувствовать результат сама, когда одежда станет посвободнее
-
08.10.14 10:03 (ответ для: Госля)беспонТуШКА писал(а): Устала, наверное. Как себя вспомню- ни встать нормально, ни поспать, ни походить. я в 39, 5 родила, тоже хотела пораньше. Пришла на прием и после осмотра поняла, что что-то не то. Так удачно врач осмотрел, что ночью родила
ой надеюсь и меня так посмотрят))) я ведь уже и на 7 этаж пешком хожу.. танцую.. ноги отваливаются а эффекта нет))) держится там всеми лапами))) как успехи на почве похудения? -
08.10.14 09:55 (ответ для: зомба)Устала, наверное. Как себя вспомню- ни встать нормально, ни поспать, ни походить. я в 39, 5 родила, тоже хотела пораньше. Пришла на прием и после осмотра поняла, что что-то не то. Так удачно врач осмотрел, что ночью родила
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- кто из них красивее?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу.»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +530 |