Худею. цель: минус 7 - 9 кг. Хочу сбросить лишнее на правильном питании + бег каждый день по 20-30 минут. кто со мной?
Худею. Цель- минус 7-9 кг. К своему стыду уже создавала подобную тему, но тогда не получилось отписываться в ней, хотя похудеть на 3 кг. удалось. Диеты не соблюдаю. Хочу сбросить лишнее на правильном питании+ бег каждый день по 20-30 мин. ( на большее меня не хватит). К Новому году- новая я! Кто со мной?
автор: Госля, 01.10.14 08:28
просмотры: +1696, комментарии: +43
все темы | главная |
-
14.10.14 17:52 (ответ для: зомба)ну это не очень сложно, читала, что надо 2-3 подхода делать в день.но я не буду, и так болят мышцы живота с непривычки
-
14.10.14 17:42 (ответ для: Госля)беспонТуШКА писал(а): бедненькая, наверное, так устала уже...но ничего, совсем скоро будешь счастливой мамочкой если не секрет: мальчик или девочка? я к любительским танцулькам добавила пресс, махи ногами, приседания и наклоны- все по 30 раз каждый день. Больше не могу, иначе организм запротестует и я вообще все брошу. Результатов пока нет, чуть животик поменьше стал, но у меня его и так почти нет. Так и не взвешивалась, не хочу себя расстраивать .
пасиба)) да, совсем как-то тяжко.. но ничего - прорвёмся))) пацана ждём)) Тиграна)) (только ничего не говори - это я сама имя выбрала)) ), мне кажется так недолго и ласты склеить, от такой нагрузки как ты себе поставила)) может хоть через день? -
14.10.14 17:16 (ответ для: зомба)бедненькая, наверное, так устала уже...но ничего, совсем скоро будешь счастливой мамочкой если не секрет: мальчик или девочка?
я к любительским танцулькам добавила пресс, махи ногами, приседания и наклоны- все по 30 раз каждый день. Больше не могу, иначе организм запротестует и я вообще все брошу. Результатов пока нет, чуть животик поменьше стал, но у меня его и так почти нет. Так и не взвешивалась, не хочу себя расстраивать . -
14.10.14 17:12 (ответ для: Госля)беспонТуШКА писал(а): привет! как дела?
привет! пока не родила))) серьёзно. жду часа икс.. как сама? сдвиги есть? -
14.10.14 16:32 (ответ для: Иришкаа)приветик! как худеется?
-
14.10.14 16:31 (ответ для: зомба)привет! как дела?
-
08.10.14 17:07 (ответ для: Госля)вернее, не прибавляется
-
08.10.14 17:06 (ответ для: зомба)я считала когда-то отвесы/привесы. Бывает,сорвешься, наешься, а все прибавляется и наоборот. Надоело
-
08.10.14 10:45 (ответ для: Госля)беспонТуШКА писал(а): я все так же кушаю сладкое, но не в таких количествах. Вообще меньше стала есть, танцую под музыку. не взвешивалась пока.хочу почувствовать результат сама, когда одежда станет посвободнее
терпеливая какая))) я бы не смогла ждать)) -
08.10.14 10:19 (ответ для: зомба)я все так же кушаю сладкое, но не в таких количествах. Вообще меньше стала есть, танцую под музыку. не взвешивалась пока.хочу почувствовать результат сама, когда одежда станет посвободнее
-
08.10.14 10:03 (ответ для: Госля)беспонТуШКА писал(а): Устала, наверное. Как себя вспомню- ни встать нормально, ни поспать, ни походить. я в 39, 5 родила, тоже хотела пораньше. Пришла на прием и после осмотра поняла, что что-то не то. Так удачно врач осмотрел, что ночью родила
ой надеюсь и меня так посмотрят))) я ведь уже и на 7 этаж пешком хожу.. танцую.. ноги отваливаются а эффекта нет))) держится там всеми лапами))) как успехи на почве похудения? -
08.10.14 09:55 (ответ для: зомба)Устала, наверное. Как себя вспомню- ни встать нормально, ни поспать, ни походить. я в 39, 5 родила, тоже хотела пораньше. Пришла на прием и после осмотра поняла, что что-то не то. Так удачно врач осмотрел, что ночью родила
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- как получилась?»
- вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только!»
- нравится ли вам внешность? красивая?»
- коллега распускает слухи, что у начальника особое отношение ко мне! начальник планирует со мной что-то интимное делать»
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что делать?»
- тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс.»
- называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли всерьез?»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки?»
- какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился с женщиной 75 лет. она каждый день круги нарезает»
- делали зуб 2 месяца назад, сегодня откололась стенка с внутренний стороны. боюсь, что теперь зуб могут удалить.»
- девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте после детей?»
- вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить!»
- невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть в отношениях!»
- родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет на улице!»
- замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется горячее, чем от всего тела!»
- у вас есть в городе английские детские сады? как к ним относитесь?»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- как вам такие плащики?»
- коллега-уборщиц не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить об этом или жаловаться руководителю?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- она толстая?»
- у мамы почечная недостаточность артроз и гипертония. нефролог говорит, нельзя делать протезирование колена. как быть?»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших парней!»
- у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино? сколько воды должно быть, сколько молока и кофе класть?»
- помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время задерживаюсь, прихожу после работы никакая.»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- как относитесь к автомобилистам, которые бибикают, чтобы быстрее дорогу переходили люди? хотя ещё секунд много.»
- опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое лицо.»
- как понять, что дружба возможна между рыбами и девой? у кого было такие ситуации?»
- заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную машину заказать, продавцы отменяют заказ»
- вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со скандалом? зачем-то она смотрит стрим, хоть и не хочет общаться»
- если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу, вы бы сочли это неуважением или невоспитанность»
- мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не понимаю, что тут такого?»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым.»
- как вам платье?»
- девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс или гиалуронку?»
- что можно сказать о мужчине, считаещем, что если женщине нужны подарки от него, то это пахнет бытовой проституцией?»
- когда нравится мч - сразу мысли, что я страшная и зачем ему я, ведь столько прекрасных девушек вокруг! у вас так бывает?»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- во сколько лет вам удалили первый зуб? мне в 27. сколько зубов у вас удалено?»
- какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок сил, хочу спать и плакать без причины»
- почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть?»
- ему 26, мне 32. меня не остановило, что у него аутизм. превратилась в уборщицу, официанта, повара, денег от него не»
- отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично вписываются в образ! не так ли?»
- если вам дорог мужчина, готовы изменить свои черты характера, которые вредят отношениям? не выносить мозг, не истерить?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |