муж купил мне кардио твистер. попробовав заниматься, я обнаружила, что не тренируются мышцы. может я мало занималась или что-то не так делала?
муж купил мне кардио твистер. сначала не ясно было будет ли результат. попробовав заниматься, я обнаружила, что не тренируются мышц. может я мало занималась или что -то не так делала.
автор: Sana137, 30.09.14 14:20
просмотры: +1306, комментарии: +10
все темы | главная |
-
26.10.14 18:58У меня он тоже есть. Не нравится, не устаю на нем. Совсем. Сколько бы не занималась без перерыва((( жаль. Обычная ходьба и то эффективнее по моему. В общем разочарование и выброшенные деньги((
-
11.10.14 00:49Для тренировки мышц лучше подходят статические упражнения или интервальные нагрузки. Кардио третирует в основном дыхалку и выносливость.
-
30.09.14 16:44Большие мышцы это годы работы в зале, от кардио тренажера их конечно же не будет, вес сбросите
______________________________
Кто не курит и не пьет, тот непьющий некурун. -
30.09.14 16:20так кардио же, тренируется главная мышца в теле - сердце кардио жир гонят и делают тело выносливым, мышцы оно и не должно формировать
-
30.09.14 16:17хорош для сбрасывания лишнего веса, ты права
-
30.09.14 16:16Этот тренажер мышцы не качает он нужен для кардиотренировок и уменьшения% жира.
Чтобы похудеть прежде всего диету надо соблюдать а тренировки это больше для ускорения обменки -
30.09.14 16:11МЫ ЗА 5 С ЛИШНЕМ ВЗЯЛИ ПОМНЮ. ИНТЕРЕСНЫЙ ТРЕНАЖЕР, ЗАНИМАЮСЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПО ЧАСУ, ОЧЕНЬ ПОДХОДИТ ОСОБЕННО КТО ПОСЛЕ РОДОВ. ОСОБО СИЛЬНОЙ НАГРУЗКИ НЕ ДАЕТ, НО ПОТЕТЬ ЗАСТАВЛЯЕТ. .
ДВИЖЕНИЯ НОГАМИ В СТОРОНЫ И ВНИЗ ВВЕРХ (НЕОБЫЧНО), И ПОВОРОТЫ ЛЕВО,ПРАВО. ПОЛУЧАЕТСЯ НАПОДОБИИ СКРУЧИВАНИЯ КОГДА ПРЕСС КАЧАЕШЬ КОСЫЕ МЫШЦЫ. -
30.09.14 16:07Ой расскажите про кардио твистер. Как он работает очень интересно, сколько стоит и т.д.
_____________________________________________________ _____________
Забегайте в гости https://www.galya.ru... -
30.09.14 14:54я хотела лишь сбросить вес. пусь мышцы большими не будут
-
30.09.14 14:50чтобы натренировать мышцы, им нужны непривычные нагрузки
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- где лучше пластическая хирургия?»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- как вам сочетание? полупрозрачный верх»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +460 |