Не есть сладкое и мучное. Не есть на ночь. Пить много воды.
Не есть сладкое значит ВООБЩЕ НЕ ЕСТЬ СЛАДКОЕ.Есть мясо с гарниром из крупы или овощей три раза в день с перерывом в еде 4 часа. На обед супчик не забывать. Забыть про перекусы.
Как похудеть на 5 кг? дайте дельные советы или примерное меню.
Как похудеть на 5 кг?? Девочки , дайте дельные советы или примерное меню, чтоб скинуть 5 кг. Заранее спасибо
автор: ymka88, 29.09.14 22:31
просмотры: +1837, комментарии: +7
все темы | главная |
-
15.10.14 00:01
-
14.10.14 22:01 (ответ для: dolceol4i)dolceol4i писал(а): Есть все,что хочется,но маленькими порциями,а перед каждым приемом пищи выпивать стакан воды
Категорически запрещается пить перед едой, если хотите, чтобы пища не гнила в кишечнике.
Пить надо за 30мин до еды. Но эта вода моментом уходит и не создает иллюзию полного желудка. -
14.10.14 21:58Не есть сладкое и мучное. Не есть на ночь. Пить много воды.
Не есть сладкое значит ВООБЩЕ НЕ ЕСТЬ СЛАДКОЕ. -
10.10.14 17:58Кушать на пол ведра меньше
-
09.10.14 16:40Есть все,что хочется,но маленькими порциями,а перед каждым приемом пищи выпивать стакан воды
-
03.10.14 11:27забыть про все сладкое.
Только если на фруктозе. Употребляя сахар и жиры, похудеть нереально. -
29.09.14 23:44Есть мясо с гарниром из крупы или овощей три раза в день с перерывом в еде 4 часа. На обед супчик не забывать. Забыть про перекусы.
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +530 |