Не есть сладкое и мучное. Не есть на ночь. Пить много воды.
Не есть сладкое значит ВООБЩЕ НЕ ЕСТЬ СЛАДКОЕ.Есть мясо с гарниром из крупы или овощей три раза в день с перерывом в еде 4 часа. На обед супчик не забывать. Забыть про перекусы.
Как похудеть на 5 кг? дайте дельные советы или примерное меню.
Как похудеть на 5 кг?? Девочки , дайте дельные советы или примерное меню, чтоб скинуть 5 кг. Заранее спасибо
автор: ymka88, 29.09.14 22:31
просмотры: +1836, комментарии: +7
все темы | главная |
-
15.10.14 00:01
-
14.10.14 22:01 (ответ для: dolceol4i)dolceol4i писал(а): Есть все,что хочется,но маленькими порциями,а перед каждым приемом пищи выпивать стакан воды
Категорически запрещается пить перед едой, если хотите, чтобы пища не гнила в кишечнике.
Пить надо за 30мин до еды. Но эта вода моментом уходит и не создает иллюзию полного желудка. -
14.10.14 21:58Не есть сладкое и мучное. Не есть на ночь. Пить много воды.
Не есть сладкое значит ВООБЩЕ НЕ ЕСТЬ СЛАДКОЕ. -
10.10.14 17:58Кушать на пол ведра меньше
-
09.10.14 16:40Есть все,что хочется,но маленькими порциями,а перед каждым приемом пищи выпивать стакан воды
-
03.10.14 11:27забыть про все сладкое.
Только если на фруктозе. Употребляя сахар и жиры, похудеть нереально. -
29.09.14 23:44Есть мясо с гарниром из крупы или овощей три раза в день с перерывом в еде 4 часа. На обед супчик не забывать. Забыть про перекусы.
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать ему в ответ качков!»
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз один выше другого»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает.»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- какие города узнали по фото? где были?»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь?»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. любите фрукты?»
- очень классное сочетание цветов!»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем что беременна?»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- сколько бы лет дали этой женщине?»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как реагируете на»
- зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется!»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +100 |