но похудеть поможет только снижение калорийности пищи,её объёма и подвижность. сидеть дома и есть калорийную еду,и надеяться,что если после 18.00 не ешь,то всё в порядке - неправильно.
______________________________
с поезда, идущего в никуда, нужно сходить на первой станции.
Кто ведёт свой образ жизни и не ест после 6 вечера или за 4 часа до сна? реально можно так похудеть?
или нет.
автор: LisitsaL, 25.09.14 19:50
просмотры: +2027, комментарии: +16
все темы | главная |
-
24.10.14 07:43
-
24.10.14 07:398 лет не ем после 18.00 - это уже мой образ жизни.
______________________________
с поезда, идущего в никуда, нужно сходить на первой станции. -
22.10.14 12:32у всех по-разному ведь.я худею ,когда от майонеза и колбасы отказываюсь.
-
22.10.14 10:55 (ответ для: INNO4KA11)
разве месяц - это много? Наоборот. Вот полгода - для меня долговато, чтобы первый результат увидеть.INNO4KA11 писал(а): есть положительные результаты у знакомых, только занимает это продолжительный период времени, более месяца, чтобы увидеть результат -
22.10.14 08:40Помимо того что не есть после 6, еще режим питания в одно время, т.е. завтра в одно и тоже время, обед так же. Исключить жаренное, жирное, мучное, от сладкого тоже(но я не смогла). Так же нужны хотя бы минимальные спортивные нагрузки.
У меня так получилось похудеть на 2 размера. А может и не это, может быть влюбленность!!! -
16.10.14 15:56Конечно реально!
Я так похудела на 7 кг.
Правда, не ела после 16. НО ЭТО НЕПРАВИЛЬНО!!! Можно убить желудок и желчный пузырь, что я и сделала.
Мой муж около полугода не ел после 18 и не похудел. А только урезал углеводы - начал худеть.
Запомните самое главное: завтрак - плотный (пропускать завтрак НЕЛЬЗЯ! Никогда!), обед - сытный, ужин - очень легкий! -
27.09.14 20:34если за весь день наедаешь , то не есть после 6 это не поможет.вообще я считаю это подходим тем, кто ложиться около 22.00 часов. не есть надо за 3- 4 часа до сна.я часов в 19.00 ем творог и около 11 ложусь спать.
-
26.09.14 10:00У меня знакомая не ест после 6, но она каждый день делает гимнастику, а после ужина проходит около 5 км. Она смогла за пару лет сбросить 10 кг
-
26.09.14 09:53есть положительные результаты у знакомых, только занимает это продолжительный период времени, более месяца, чтобы увидеть результат
-
26.09.14 01:26Если нажирать за день 5000 калорий, но успевать до 6 вечера или 4 часа до сна, то обязательно похудеешь, ага-ага
-
25.09.14 23:43А я так когда-то на 10 кг похудела за полгода.
-
25.09.14 23:33А мне ни в одном глазу. Не ем после 6 уже год и ни одного кг не скинула.
- мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке?»
- на какие вопросы вы никогда не станете отвечать?»
- эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается?»
- после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, плохо стала выглядеть!»
- может ли тонирование смыть кератин?»
- какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок сил, хочу спать и плакать без причины»
- коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что это с ним?»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно убрать со стола? если оставлю, сразу пишут что я её забыла»
- какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз?»
- как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, стесняюсь.»
- написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать рекламу?!»
- слышали, чтобы лифт срывался и падал? сорвался с 3 этажа и упал с двумя пассажирами внутри. пролетел до уровня первого.»
- у меня все друзья, которые в браке пускают слюни на красивых женщин и если бы была возможность замутить с такой, то»
- этот тип очень неприятен! ему 30 лет. у него выпученные глаза, будто вылезают из орбит. и еще он тормоз!»
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что делать?»
- у вас хорошее начальство? уважительно относится?»
- вы покупаете что-то на авито? что? может мебель покупали или ещё чего?»
- лайкнуть такое фото? знакомая выставила свое фото с дня рождения, задувает свечи в ресторане. вы бы лайкнули?»
- почему после свечей идёт кровь на следующий день?»
- на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто не смотрит!»
- вам помогли антидепрессанты усталость, нет сил что-то делать, зацикленность»
- она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей старшей дочки!»
- ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные дальше.»
- какие у вас отношения с сестрами братьями?»
- сколько времени кабачок сохраняется в нормальном виде просто в холодильнике, не в морозилке?»
- чувствую вину, что отнесла кошку в плохую клинику, где ей плохо сделали операцию и она умерла! еще и мама меня обвиняет»
- если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, что она простила?»
- стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в своей среде.»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- не нужно предварительно мочить тело перед нанесением геля для душа. вы согласны с таким высказыванием?»
- почему мама не радуется за меня? сегодня мужчина в качестве подарка прислал мне большую сумму.»
- какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной пшеничной?»
- какое платье выбрать на свой день рождения?»
- у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется?»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, которой 40!»
- парень смотрит статусы других женщин! я устроила скандал. на 8 марта он будет с ними, а мне говорит что денег нет!»
- нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока ничего не сделала! как поступить?»
- при гемоглобине - 122 препарат пить 1 или 2 месяца? переплачивать не хочется. 50 таблеток - 900 рублей.»
- поздравила подругу с др и она молчит несколько часов. может ли человек не ответить на поздравление с днем рождения?»
- что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает её.»
- мужчина часто смотрит, но стоит заметить его взгляд, как он тут же отводит глаза! бывало?»
- какая сумка вам больше нравится?»
- меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за 14 375 р в месяц?!»
- всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога веселый дядька был, много для меня сделал и помог.»
- какое впечатление производит эта девушка? на ваш взгляд она эффектная?»
- кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько?»
- встречаюсь с парнем 4 месяца. всё бы ничего, но от него пахнет потом! подарила набор на 23 вкусный, а он не пользуется!»
- достойные мужчины все заняты? или есть много свободных и классных среди знакомых? сколько им лет?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +550 |