но похудеть поможет только снижение калорийности пищи,её объёма и подвижность. сидеть дома и есть калорийную еду,и надеяться,что если после 18.00 не ешь,то всё в порядке - неправильно.
______________________________
с поезда, идущего в никуда, нужно сходить на первой станции.
Кто ведёт свой образ жизни и не ест после 6 вечера или за 4 часа до сна? реально можно так похудеть?
или нет.
автор: LisitsaL, 25.09.14 19:50
просмотры: +2028, комментарии: +16
все темы | главная |
-
24.10.14 07:43
-
24.10.14 07:398 лет не ем после 18.00 - это уже мой образ жизни.
______________________________
с поезда, идущего в никуда, нужно сходить на первой станции. -
22.10.14 12:32у всех по-разному ведь.я худею ,когда от майонеза и колбасы отказываюсь.
-
22.10.14 10:55 (ответ для: INNO4KA11)
разве месяц - это много? Наоборот. Вот полгода - для меня долговато, чтобы первый результат увидеть.INNO4KA11 писал(а): есть положительные результаты у знакомых, только занимает это продолжительный период времени, более месяца, чтобы увидеть результат -
22.10.14 08:40Помимо того что не есть после 6, еще режим питания в одно время, т.е. завтра в одно и тоже время, обед так же. Исключить жаренное, жирное, мучное, от сладкого тоже(но я не смогла). Так же нужны хотя бы минимальные спортивные нагрузки.
У меня так получилось похудеть на 2 размера. А может и не это, может быть влюбленность!!! -
16.10.14 15:56Конечно реально!
Я так похудела на 7 кг.
Правда, не ела после 16. НО ЭТО НЕПРАВИЛЬНО!!! Можно убить желудок и желчный пузырь, что я и сделала.
Мой муж около полугода не ел после 18 и не похудел. А только урезал углеводы - начал худеть.
Запомните самое главное: завтрак - плотный (пропускать завтрак НЕЛЬЗЯ! Никогда!), обед - сытный, ужин - очень легкий! -
27.09.14 20:34если за весь день наедаешь , то не есть после 6 это не поможет.вообще я считаю это подходим тем, кто ложиться около 22.00 часов. не есть надо за 3- 4 часа до сна.я часов в 19.00 ем творог и около 11 ложусь спать.
-
26.09.14 10:00У меня знакомая не ест после 6, но она каждый день делает гимнастику, а после ужина проходит около 5 км. Она смогла за пару лет сбросить 10 кг
-
26.09.14 09:53есть положительные результаты у знакомых, только занимает это продолжительный период времени, более месяца, чтобы увидеть результат
-
26.09.14 01:26Если нажирать за день 5000 калорий, но успевать до 6 вечера или 4 часа до сна, то обязательно похудеешь, ага-ага
-
25.09.14 23:43А я так когда-то на 10 кг похудела за полгода.
-
25.09.14 23:33А мне ни в одном глазу. Не ем после 6 уже год и ни одного кг не скинула.
- как вам сумочка?»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- это слишком сексуальное фото?»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- очень классное сочетание цветов!»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- чистите язык? чем?»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +580 |