Постоянный упадок сил. не могу себя заставить делать элементарные вещи! с утра мне дико плохо, я постоянно хочу спать! что мне делать?
Это какой то кошмар! Встаю на работу в 6.30, в это время мне хочется умереть! Пока еду на работу залипаю и мне физически плохо. На работе как вялый овощ,делаю все на автопилоте,хотя работа ответственная,я учитель, надо грамотно проводить уроки,чтобы у учеников был результат. А хочется на все забить и побыстрее закончить, хотя уроков то у меня максимум 5 в день,в остальные дни 2-4 урока. Выходные у меня в среду(метод день), ив воскресенье-в субботу тоже стоят уроки. Так вот я вообще не могу ничего делать!Я не могу заниматься спортом,точнее себя заставить им заниматься, каждый раз придумываю отмазки,мне тупо лень!Стараюсь залезть на велотренажер так тут же мне плохо,голова кружиться,в жар бросает. Во время кд вообще караул! Сегодня встала в 11 часов,благо выходной,и уже в 8 вечера я хочу дико спать!!!Что со мной не так?! Мне даже простите в душ лень сходить и по утрам краситься лень,делаю я это из под тяжка!!!Потому что надо! Это не жизнь(((Я не курю(ну иногда покуриваю,но несерьезно), алкоголь в своей жизни я сократила(раньше частенько этим баловалась), стараюсь есть здоровую еду и все равно такое!!!я пила витамины разные но все тщетно(Да я не беременна,если что)Не знаю как себе помочь и главное КАК МНЕ РАБОТАТЬ?!
все темы | главная |
-
18.10.14 00:27 (ответ для: Скунс)Извините,девушка!
Нашла на сайте ваш коммент по поводу щитовидки.....
Что вам рекомендовали?
У меня тиреоидит?Ничего не назначают, и не рекомендуют(в данный момент УЗИ и гормоны в норме)усталость просто жутчайшая....
Заранее спасибо.
Жду ответа.... -
28.09.14 17:13 (ответ для: Ameara LaVey)куколка514 писал(а): я спать рано ложусь,где то то в 10 вечера уже залипаю
а сообщения от 22.50 сами появляются? -
28.09.14 17:09 (ответ для: Nemetona)я спать рано ложусь,где то то в 10 вечера уже залипаюNemetona писал(а): спать ложитесь в 9 вечера, а не после 11. Естественно, вы не высыпаетесь, плюс работа с детьми выматывает. Проверьте давление и уровень железа, упадок сил бывает от анемии.
-
28.09.14 17:07спать ложитесь в 9 вечера, а не после 11. Естественно, вы не высыпаетесь, плюс работа с детьми выматывает. Проверьте давление и уровень железа, упадок сил бывает от анемии.
-
28.09.14 16:31очень похоже на гипотонию. проверьте свое АД.
-
28.09.14 16:12 (ответ для: Ameara LaVey)Честно скажу, что я проработав с детьми устала от них через три месяца, плюс мне еще тяжело было менять ритм жизни (вставать рано). Еще может сказаться то, что первый год работы всегда очень тяжело дается. Мне помог реально только отдых и то я не совсем оклемалась.
-
28.09.14 16:10 (ответ для: Магическая мышка)да я работаю в школе только с сентября...рано еще отдых брать....нго морально да некоторые дети выматывают(((
-
27.09.14 15:41 (ответ для: Ameara LaVey)куколка514 писал(а): девушка к моему диагнозу это не имеет никакого отношения. мои личные дела касаются только меня.
А почему вы обижаетесь разу? Вы вышли на форум с проблемой, отвечаете всем на очень личные воспросы, ждете помощи советом, и при этом отбрыкиваетесь вот такими вот фразами. Я совершенно искренне пытаюсь вам помочь, перебрав уже все возможные варианты. Понимаете, психика определяет физику, и ваши личные проблемы и неудовлетворенность вашей личной жизнью также вполне могут быть причиной вашего состояния. Для того, чтобы встать утром рано в хорошем настроении и начать проживать очередной день - для этого тоже нужна адекватная мотивация. Может у вас ее нет на подсознательном уровне - отсюда и сопротивление организма. -
27.09.14 15:33Я думаю вы просто морально устали, это отражается на физическом состоянии. Говорю по себе, тоже работаю с детьми, очень выматывает, у меня еще дошкольники. Перед отпуском вообще уже думала увольняться, вам нужно отдохнуть от работы на мой взгляд. Плюс, мне еще на учебе говорил, что дети энергетические вампиры (не в обиду мамам , папам и детям), они требуют от нас очень много энергии...вот тут то и получается усталость.
-
27.09.14 15:29 (ответ для: Natatulya)я худая. точнее стройная. вес в норму. сах. тоже в норме. болезней нетуNatatulya писал(а): Есть ли у вас избыточный вес? Давно ли проверяли сахар в крови? вполне возможен сахарный диабет Возможно, проблемы со щитовидкой. Еще вариант-банальный недосып. Восколько вы ложитесь спать?
-
27.09.14 15:17Есть ли у вас избыточный вес? Давно ли проверяли сахар в крови? (вполне возможен сахарный диабет) Возможно, проблемы со щитовидкой. Еще вариант-банальный недосып. Восколько вы ложитесь спать?
-
27.09.14 14:01 (ответ для: JanettJackson)девушка к моему диагнозу это не имеет никакого отношения. мои личные дела касаются только меня.
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас?»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- лучшее пробуждение»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира?»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +790 |