Постоянный упадок сил. не могу себя заставить делать элементарные вещи! с утра мне дико плохо, я постоянно хочу спать! что мне делать?
Это какой то кошмар! Встаю на работу в 6.30, в это время мне хочется умереть! Пока еду на работу залипаю и мне физически плохо. На работе как вялый овощ,делаю все на автопилоте,хотя работа ответственная,я учитель, надо грамотно проводить уроки,чтобы у учеников был результат. А хочется на все забить и побыстрее закончить, хотя уроков то у меня максимум 5 в день,в остальные дни 2-4 урока. Выходные у меня в среду(метод день), ив воскресенье-в субботу тоже стоят уроки. Так вот я вообще не могу ничего делать!Я не могу заниматься спортом,точнее себя заставить им заниматься, каждый раз придумываю отмазки,мне тупо лень!Стараюсь залезть на велотренажер так тут же мне плохо,голова кружиться,в жар бросает. Во время кд вообще караул! Сегодня встала в 11 часов,благо выходной,и уже в 8 вечера я хочу дико спать!!!Что со мной не так?! Мне даже простите в душ лень сходить и по утрам краситься лень,делаю я это из под тяжка!!!Потому что надо! Это не жизнь(((Я не курю(ну иногда покуриваю,но несерьезно), алкоголь в своей жизни я сократила(раньше частенько этим баловалась), стараюсь есть здоровую еду и все равно такое!!!я пила витамины разные но все тщетно(Да я не беременна,если что)Не знаю как себе помочь и главное КАК МНЕ РАБОТАТЬ?!
все темы | главная |
-
18.10.14 00:27 (ответ для: Скунс)Извините,девушка!
Нашла на сайте ваш коммент по поводу щитовидки.....
Что вам рекомендовали?
У меня тиреоидит?Ничего не назначают, и не рекомендуют(в данный момент УЗИ и гормоны в норме)усталость просто жутчайшая....
Заранее спасибо.
Жду ответа.... -
28.09.14 17:13 (ответ для: Ameara LaVey)куколка514 писал(а): я спать рано ложусь,где то то в 10 вечера уже залипаю
а сообщения от 22.50 сами появляются? -
28.09.14 17:09 (ответ для: Nemetona)я спать рано ложусь,где то то в 10 вечера уже залипаюNemetona писал(а): спать ложитесь в 9 вечера, а не после 11. Естественно, вы не высыпаетесь, плюс работа с детьми выматывает. Проверьте давление и уровень железа, упадок сил бывает от анемии.
-
28.09.14 17:07спать ложитесь в 9 вечера, а не после 11. Естественно, вы не высыпаетесь, плюс работа с детьми выматывает. Проверьте давление и уровень железа, упадок сил бывает от анемии.
-
28.09.14 16:31очень похоже на гипотонию. проверьте свое АД.
-
28.09.14 16:12 (ответ для: Ameara LaVey)Честно скажу, что я проработав с детьми устала от них через три месяца, плюс мне еще тяжело было менять ритм жизни (вставать рано). Еще может сказаться то, что первый год работы всегда очень тяжело дается. Мне помог реально только отдых и то я не совсем оклемалась.
-
28.09.14 16:10 (ответ для: Магическая мышка)да я работаю в школе только с сентября...рано еще отдых брать....нго морально да некоторые дети выматывают(((
-
27.09.14 15:41 (ответ для: Ameara LaVey)куколка514 писал(а): девушка к моему диагнозу это не имеет никакого отношения. мои личные дела касаются только меня.
А почему вы обижаетесь разу? Вы вышли на форум с проблемой, отвечаете всем на очень личные воспросы, ждете помощи советом, и при этом отбрыкиваетесь вот такими вот фразами. Я совершенно искренне пытаюсь вам помочь, перебрав уже все возможные варианты. Понимаете, психика определяет физику, и ваши личные проблемы и неудовлетворенность вашей личной жизнью также вполне могут быть причиной вашего состояния. Для того, чтобы встать утром рано в хорошем настроении и начать проживать очередной день - для этого тоже нужна адекватная мотивация. Может у вас ее нет на подсознательном уровне - отсюда и сопротивление организма. -
27.09.14 15:33Я думаю вы просто морально устали, это отражается на физическом состоянии. Говорю по себе, тоже работаю с детьми, очень выматывает, у меня еще дошкольники. Перед отпуском вообще уже думала увольняться, вам нужно отдохнуть от работы на мой взгляд. Плюс, мне еще на учебе говорил, что дети энергетические вампиры (не в обиду мамам , папам и детям), они требуют от нас очень много энергии...вот тут то и получается усталость.
-
27.09.14 15:29 (ответ для: Natatulya)я худая. точнее стройная. вес в норму. сах. тоже в норме. болезней нетуNatatulya писал(а): Есть ли у вас избыточный вес? Давно ли проверяли сахар в крови? вполне возможен сахарный диабет Возможно, проблемы со щитовидкой. Еще вариант-банальный недосып. Восколько вы ложитесь спать?
-
27.09.14 15:17Есть ли у вас избыточный вес? Давно ли проверяли сахар в крови? (вполне возможен сахарный диабет) Возможно, проблемы со щитовидкой. Еще вариант-банальный недосып. Восколько вы ложитесь спать?
-
27.09.14 14:01 (ответ для: JanettJackson)девушка к моему диагнозу это не имеет никакого отношения. мои личные дела касаются только меня.
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- какой это тип фигуры?»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- как вам? хорошие фото?»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +320 |