Постоянный упадок сил. не могу себя заставить делать элементарные вещи! с утра мне дико плохо, я постоянно хочу спать! что мне делать?
Это какой то кошмар! Встаю на работу в 6.30, в это время мне хочется умереть! Пока еду на работу залипаю и мне физически плохо. На работе как вялый овощ,делаю все на автопилоте,хотя работа ответственная,я учитель, надо грамотно проводить уроки,чтобы у учеников был результат. А хочется на все забить и побыстрее закончить, хотя уроков то у меня максимум 5 в день,в остальные дни 2-4 урока. Выходные у меня в среду(метод день), ив воскресенье-в субботу тоже стоят уроки. Так вот я вообще не могу ничего делать!Я не могу заниматься спортом,точнее себя заставить им заниматься, каждый раз придумываю отмазки,мне тупо лень!Стараюсь залезть на велотренажер так тут же мне плохо,голова кружиться,в жар бросает. Во время кд вообще караул! Сегодня встала в 11 часов,благо выходной,и уже в 8 вечера я хочу дико спать!!!Что со мной не так?! Мне даже простите в душ лень сходить и по утрам краситься лень,делаю я это из под тяжка!!!Потому что надо! Это не жизнь(((Я не курю(ну иногда покуриваю,но несерьезно), алкоголь в своей жизни я сократила(раньше частенько этим баловалась), стараюсь есть здоровую еду и все равно такое!!!я пила витамины разные но все тщетно(Да я не беременна,если что)Не знаю как себе помочь и главное КАК МНЕ РАБОТАТЬ?!
все темы | главная |
-
18.10.14 00:27 (ответ для: Скунс)Извините,девушка!
Нашла на сайте ваш коммент по поводу щитовидки.....
Что вам рекомендовали?
У меня тиреоидит?Ничего не назначают, и не рекомендуют(в данный момент УЗИ и гормоны в норме)усталость просто жутчайшая....
Заранее спасибо.
Жду ответа.... -
28.09.14 17:13 (ответ для: Ameara LaVey)куколка514 писал(а): я спать рано ложусь,где то то в 10 вечера уже залипаю
а сообщения от 22.50 сами появляются? -
28.09.14 17:09 (ответ для: Nemetona)я спать рано ложусь,где то то в 10 вечера уже залипаюNemetona писал(а): спать ложитесь в 9 вечера, а не после 11. Естественно, вы не высыпаетесь, плюс работа с детьми выматывает. Проверьте давление и уровень железа, упадок сил бывает от анемии.
-
28.09.14 17:07спать ложитесь в 9 вечера, а не после 11. Естественно, вы не высыпаетесь, плюс работа с детьми выматывает. Проверьте давление и уровень железа, упадок сил бывает от анемии.
-
28.09.14 16:31очень похоже на гипотонию. проверьте свое АД.
-
28.09.14 16:12 (ответ для: Ameara LaVey)Честно скажу, что я проработав с детьми устала от них через три месяца, плюс мне еще тяжело было менять ритм жизни (вставать рано). Еще может сказаться то, что первый год работы всегда очень тяжело дается. Мне помог реально только отдых и то я не совсем оклемалась.
-
28.09.14 16:10 (ответ для: Магическая мышка)да я работаю в школе только с сентября...рано еще отдых брать....нго морально да некоторые дети выматывают(((
-
27.09.14 15:41 (ответ для: Ameara LaVey)куколка514 писал(а): девушка к моему диагнозу это не имеет никакого отношения. мои личные дела касаются только меня.
А почему вы обижаетесь разу? Вы вышли на форум с проблемой, отвечаете всем на очень личные воспросы, ждете помощи советом, и при этом отбрыкиваетесь вот такими вот фразами. Я совершенно искренне пытаюсь вам помочь, перебрав уже все возможные варианты. Понимаете, психика определяет физику, и ваши личные проблемы и неудовлетворенность вашей личной жизнью также вполне могут быть причиной вашего состояния. Для того, чтобы встать утром рано в хорошем настроении и начать проживать очередной день - для этого тоже нужна адекватная мотивация. Может у вас ее нет на подсознательном уровне - отсюда и сопротивление организма. -
27.09.14 15:33Я думаю вы просто морально устали, это отражается на физическом состоянии. Говорю по себе, тоже работаю с детьми, очень выматывает, у меня еще дошкольники. Перед отпуском вообще уже думала увольняться, вам нужно отдохнуть от работы на мой взгляд. Плюс, мне еще на учебе говорил, что дети энергетические вампиры (не в обиду мамам , папам и детям), они требуют от нас очень много энергии...вот тут то и получается усталость.
-
27.09.14 15:29 (ответ для: Natatulya)я худая. точнее стройная. вес в норму. сах. тоже в норме. болезней нетуNatatulya писал(а): Есть ли у вас избыточный вес? Давно ли проверяли сахар в крови? вполне возможен сахарный диабет Возможно, проблемы со щитовидкой. Еще вариант-банальный недосып. Восколько вы ложитесь спать?
-
27.09.14 15:17Есть ли у вас избыточный вес? Давно ли проверяли сахар в крови? (вполне возможен сахарный диабет) Возможно, проблемы со щитовидкой. Еще вариант-банальный недосып. Восколько вы ложитесь спать?
-
27.09.14 14:01 (ответ для: JanettJackson)девушка к моему диагнозу это не имеет никакого отношения. мои личные дела касаются только меня.
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына без глаз!»
- большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас такие носят?»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти?»
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше?»
- чем заменить сосудосуживающи капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела! самое болезненное - задняя часть бедра и под»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- какое платье лучше?»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в развлечениях, путешествиях, ресторанах, новой одежде?»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- парень постоянно обижается! на мой вопрос касаемо его настроения, сначала тишина, а потом тирада, какая я плохая!»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- подсела на такую длину! классика на лето. как вам?»
- лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это уже диагноз?»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли!»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?»
- просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее мужчин!»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |