Да, бывало.
Просто не выполняйте эти ритуалы. Объясните себе, что это не правда, что это бред, что вы сами себе придумали, что что-то случится, а на самом деле ничего не будет. Проверьте: вот вы не выполнили, а ничего ведь не случилось! Не верьте ни во что (ни в Бога, ни в приметы, ни в свои ритуалы), так реально жить проще.
Сложнее, когда эти ненужные движения происходят рефлекторно, и их сложно или невозможно контролировать. Но у вас, насколько я поняла, не такое.
Навязчивые мысли. Бывало ли у вас такое - Застрянет какая-нибудь мысль, да надолго?
Бывало ли у вас такое?Застрянет какая нибудь мысль да надолго,я много читала про ОКР невроз навязчивых состаяний.Кто-нибудь сталкивался с такой проблемой?
автор: Masha_Rudneva93, 21.09.14 06:19
просмотры: +1692, комментарии: +24
все темы | главная |
-
04.10.14 18:43
-
30.09.14 04:52да...это ужасно
-
29.09.14 21:49
спасибо:-). еще хочу добавить, что влияет режим дня, и питание. я замечаю, что начинаются все эти штуки когда утомляешься. с эзотерической точки зрения это также можно объяснить. но, я считаю, чтобы не было вовлекания, достаточно и этого. питание очень влияет, на самом деле.Masha_Rudneva93 писал(а): Вот это я понимаю хороший ответ! -
29.09.14 21:33 (ответ для: lemonlime)Полностью с вами согласна!
-
29.09.14 21:33 (ответ для: lemonlime)Вот это я понимаю хороший ответ!
-
29.09.14 21:32 (ответ для: G*A*B*R*I*E*L)Я верю в Бога но в нашу церковь с трудом!У меня своя вера!И не надо тут учит меня что хорошо что плохо!Сама разберусьсь.Мои мысли результат психологическо травмы причем тут вера в Бога у него я прошу лишь спокойствия и церковь тоже наврятли поможет там только деньги обирают и бред несут.Мне уже психиатр нужен Бог это немного другая бустанция он сразу не поможет к тому же церковь
-
28.09.14 08:54не похожи вы на верующую
истинно верующие люди вверяют свою жизнь в руки Бога
полагаются на Него во всем
верят что Он всегда защитит их что бы ни случилось
и с благодарностью и чистым сердцем принимают все испытания что Он им посылает
а потому у них нет мнительности и тревоги в душе
навязчивых мыслей
и прочего мусора
и спят они сном младенца
-
сходите в церковь, покайтесь
попросите у Него прощения что не доверяли Ему
И. НАЧНИТЕ. УЖЕ. ДОВЕРЯТЬ. -
28.09.14 08:31автор, я сталкивалась с подобным, мог сказать выход тут один - понимать то все эти мысли ощущения генерируются тобою же, и идти напролом, не проверять, не делать, иногда это усиливается, и требуется больше усилий, чтоб не пойти на поводу, бывало, что у меня и голова кружилась дико, и искры из глаз, но эффект есть. просто надо отслеживать, что ты хочешь перепроверить, у кого что, и останавливаться, не делать этого, хоть тебя там клинит, это не важно. в итоге это помогает. как на свой взгляд, досужий, можно сказать, я поняла, что это обратный захват серотонина, и чем меньше этому потворствовать, тем менее легко он происходит. в итоге, когда все эти действия выйдут из привычки, обратный захват просто не будет реализовываться, хотя предрасположенность останется, и соответственно, эти мысли не будут подкреплены материальной базой в виде ритуалов, их влияние на физическое тело будет минимизировано. они, в принципе, как мысленная жвачка, вовсе пропадут.
-
28.09.14 08:16 (ответ для: Наталья Мищенко)простите вклинюсь. а Вы считаете это возможно с помощью гештальта? мне вот интересно просто были ли случаи выздоровления. физическое вполне себе явление, ну можно облегчить чем-то, но вот чтоб полностью прошло...с помощью таких вот техник...не подумайте, я не с “наездом“, просто это как перелом компрессом лечить. но я не проф психолог, просто интересующийся человек.
-
24.09.14 09:08Я очень переживательная и мнительная. Не могу уснуть, пока не передумаю все думки(((
-
24.09.14 05:59 (ответ для: Masha_Rudneva93)Я вообще очень верующая и в Бога верю, это и застовляет меня верить в него, потому что жизни боюсь
-
24.09.14 05:58 (ответ для: Наталья Мищенко)У меня вообще психика никакая в жизни много было событий повлиявших на это ОКР.Допусти я боюсь смерти,и что то сделаю не так нож положу допусти не так сразу надо столько то раз дотронуться до него что бы якобы избежать случай.Это высокая степень мнительности а еще раньше у меня были панические атаки резкое чувство тревоги и паники
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- мои стрижки прошлого года!»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- как влюбить в себя мужчину?»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- как вам это свадебное платье?»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- лучшее пробуждение»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +160 |