Помогите разобраться с упражнениями кегеля. кто делал? Были ли результаты? Как вы делали эти упражнения?
День добрый. Хотела бы узнать по поводу упражнений Кегеля. Первый раз был относительно недавно, мы с мч вместе. Проблема в том, что у меня мышцы там расслабленные и не создается должной “плотности“, хотя раньше у меня никого не было, да и размер у мч немаленький. Решила делать эти упражнения, а теперь вот не знаю, как правильно их делать. Везде пишут по разному. Кто-то пишет, что нужен еще тренажер специальный, кто-то говорит, что не нужен.
Девушки, кто делал? Помогите! Были ли результаты? Как вы делали эти упражнения?
Помогите, пожалуйста.
автор: looony, 16.09.14 10:33
просмотры: +1194, комментарии: +7
все темы | главная |
-
16.09.14 18:21 (ответ для: зомба)Спасибо большое :3
-
16.09.14 18:20 (ответ для: Помидоры,)Да, обсуждали когда после.
-
16.09.14 13:35 (ответ для: Помидоры,)
присоединяюсьСестра!Утку мне! писал(а): почему вы думаете, что нет нужной плотности? это ваш мч так сказал? -
16.09.14 13:07 (ответ для: looony)looony писал(а): А шарики эти вот где купить? Вы сами делали упражнения?
в секс - шопе. или, если стесняетесь - выпишите по инету. но я бы рекомендовала поход в магазин, обычно там очень милые и квалифицированные продавцы.
2. ну конечно сама)) кроме вас этого никто не сделает, не отдашь работу на дом))) хотите спросить об эффекте? через год примерно... даже пробовала тантрический секс (без фрикций, работаешь внутренними мышцами), правда без результата))))))) так что я пока не спец)) -
16.09.14 12:45 (ответ для: зомба)А шарики эти вот где купить? Вы сами делали упражнения?
-
16.09.14 11:47почему вы думаете, что нет нужной плотности? это ваш мч так сказал?
-
16.09.14 11:27купи шарики - начни пожалуй с них. сначала большие, с верёвочкой. затем маленькие, утяжелённые, без всяких верёвок. в идеале ты должна приседать с широко разведёнными ногами - и шоб ничё не пыталось выпасть.
сама гимнастика - сжимай мышцы там до состояния того, что тебе хочется пописать. а когда идёшь в туалет, зажимай мышцы в процессе, если течь перестаёт - вот тот эффект который тебе нужен. сначала пройди эти этапы.. потом.. потом напишу)))
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- это слишком сексуальное фото?»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- считаете эту девушку красивой?»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- какой возраст ей можно дать?»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |