IrinaLe писал(а): сейчас вроде не так нервничаю. но где то год нервы ни к черту. зарываюсь в свой мир. могу подумать зареветь. могу себя накрутить. хреново в общем. курс такой в день утром и вечером по 1 таблетке аевита фолиевой кислоты по 5 аскорбинок и по 2 или глицина или валерианки. так 10 дней потом перерыв 20 и снова. курс 3 месяца |
Попейте еще валерьяночку, хуже точно не будет. Пить надо долго, несколько месяцев. Обычно советуют по 2 таблетки 3 раза в день. Я пью по 5, потому что у меня действительно очень сильный стресс был (болезнь и смерть любимой бабушки). Помогает очень хорошо.