какие продукты становятся полезнее после термической обработки?
Знаю точно, что помидоры, морковь и яблоки. А какие ещё продукты Вы знаете, которые становятся полезнее после варки/запекания/пароварки/микроволновки, ну короче любой термической обработки, кроме жарения.
автор: stallas, 13.09.14 19:34
просмотры: +2247, комментарии: +23
все темы | главная |
-
20.10.14 15:46морковка
-
01.10.14 18:35 (ответ для: Liricum)
Опять оскорбили. Если Вам приятно - продолжайте, мне не жалко. Жалко Вас и Ваших “пациентов“Liricum писал(а): да кто вас оскорбляет? вы же себя сами оскорбляете, делая какие-то свои субъективные выводы, вы диагнозы так же ставите? с мед образованием как раз таки, просто видимо есть врачи - от слова вранье, а есть доктора и лекари. лучше бы попросили выкладки по исследованиям и результаты обследований моих экспериментальных групп, но увы. Не смею больше отвлекать ваше высочайшее внимание. -
30.09.14 18:56яблоки
-
30.09.14 17:57 (ответ для: Liricum)
Отцепитесь пожалуйста от меня и от этой темы. Зачем меня оскорблять? Я врач (ММА), а Вы видимо практикующий диетолог без медицинского образования. Идите, практикуйте.Liricum писал(а): уши надо чистить и лечить мозги, если слышится что-то ,чего нет, вроде как буквенными символами общаемся. а я таки сама исследователь, и в науку верю, и ученым тоже: только не устаревшим теориям, которые не получили практического доказательства -
30.09.14 17:48 (ответ для: stallas)stallas писал(а): Я услышала Вас. Учёные - шарлатаны, Вы и Ваши пациенты - это истина в последней инстанции.
уши надо чистить и лечить мозги, если слышится что-то ,чего нет, вроде как буквенными символами общаемся. а я таки сама исследователь, и в науку верю, и ученым тоже:) только не устаревшим теориям, которые не получили практического доказательства -
30.09.14 15:57 (ответ для: Liricum)
Я услышала Вас. Учёные - шарлатаны, Вы и Ваши пациенты - это истина в последней инстанции.Liricum писал(а): многоч его научно доказано, чего практика опровергает: мне что-то кому-то доказывать без надобности, хватает успешной практики и благодарных клиентов, которым научно доказанные факты не помогли -
30.09.14 14:40крупы, мясо, птица, рыба.
-
30.09.14 13:57 (ответ для: stallas)stallas писал(а): Научно доказано, что термически обработанные помидоры, морковь и яблоки более полезны, чем сырые. Если Вы против этого, то обращайтесь в Институт питания РАМН и обосновывайте своё мнение там, опровергайте их исследования ну или исследования экспертов в Вашей стране. А в этой теме я просто хотела узнать, что ещё полезней при термической обработке. Ко мне претензий нет?
многоч его научно “доказано“, чего практика опровергает:) мне что-то кому-то доказывать без надобности, хватает успешной практики и благодарных клиентов, которым “научно доказанные факты“ не помогли -
29.09.14 06:28 (ответ для: Прелесть какая)
Да, тоже слышала. Кол-во аллицина повышается, а запах улетучивается.Прелесть какая писал(а): Чеснок -
29.09.14 06:16 (ответ для: Liricum)
Научно доказано, что термически обработанные помидоры, морковь и яблоки более полезны, чем сырые. Если Вы против этого, то обращайтесь в Институт питания РАМН и обосновывайте своё мнение там, опровергайте их исследования (ну или исследования экспертов в Вашей стране). А в этой теме я просто хотела узнать, что ещё полезней при термической обработке. Ко мне претензий нет?Liricum писал(а): я сама учусь в области медицины и диетологии, и скажу вам, что многие стереотипы пережитки старых теорий,которые в данное время уже не используются современной наукой. Другое дело, что еще сильна старая диетологическая школа, но уже видны несоответствия учения и результата: где поголовно здоровые люди? особенно дети? вот вам простой пример, раньше манная каша считалась обязательной для выращивания здорового ребенка, в настоящее время уже научно и экспериментально доказано, что нет способа лучше сделать ребенка хроником по распираторным заболеваниям, чем кормление манной кашей, самой бесполезной и вредной из всех каш: все видится на расстоянии, ну решил кто-то что то-то и то-то полезно, а проходит время и данные либо подтверждаются, либо опровергаются. Вы можете считать так, как вам удобно, главное то, насколько вы здоровы при таком питании. я говорю о таком уровне, при котором привычные и обычные вирусные и простудные заболевания человеку не страшны вообще. -
26.09.14 04:45 (ответ для: stallas)stallas писал(а): По-моему, большинство врачей-диетологов солидарно с тем, что эти 3 продукта более полезны после термической обработки. Например, количество именно биодоступного ликопина увеличивается при термообработке помидор. Не зря же врачи советуют 1-2 ст. ложки томатной пасты в день, чтобы получить этот самый ликопин. Не могу представить сколько кило свежих томатов надо съесть, чтобы получить суточную норму. Ещё - Вы говорите, что усвоение веществ из денатурированных обработанных? продуктов сомнительно, но малышам пюре разве из сырых яблок дают для прикорма?
я сама учусь в области медицины и диетологии, и скажу вам, что многие стереотипы пережитки старых теорий,которые в данное время уже не используются современной наукой. Другое дело, что еще сильна старая диетологическая школа, но уже видны несоответствия учения и результата:) где поголовно здоровые люди? особенно дети? вот вам простой пример, раньше манная каша считалась обязательной для выращивания “здорового“ ребенка, в настоящее время уже научно и экспериментально доказано, что нет способа лучше сделать ребенка хроником по распираторным заболеваниям, чем кормление манной кашей, самой бесполезной и вредной из всех каш:)
все видится на расстоянии, ну решил кто-то что то-то и то-то полезно, а проходит время и данные либо подтверждаются, либо опровергаются.
Вы можете считать так, как вам удобно, главное то, насколько вы здоровы при таком питании. я говорю о таком уровне, при котором “привычные и обычные“ вирусные и простудные заболевания человеку не страшны вообще. -
26.09.14 04:21Вот по поводу свёклы у меня неоднозначное отношение. Мнения разошлись, кто-то говорит, что варёная полезнее, но я как-то больше склоняюсь, что сырая (тоже много пропонентов этой точки зрения). Я люблю разную, ем сырую сама, а с мужем варёную, т.к. он сырую никак. Делаем борщи-салаты-свекольники из варёной нам обоим, а я из сырой себе лично салаты строгаю.
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- как вам платье?»
- чья фигура вам нравится больше?»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- какая талия вам больше нравится?»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой и смотрит»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- какое платье вам больше нравится?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- как вам этот портрет?»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- это красивые брови?»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +340 |