Можно ли похудеть с 60 до 50 кг без спорта, если употреблять 1200 ккал?
Можно ли похудеть с 60 до 50 кг без спорта,если употреблять 1200 ккал? Рост 163. Везде написано,что спорт нужен обязательно,без него никак нельзя,вес вернется и т.п Просто если у человека реально нет ни минуты свободного времени,неужели это невозможно? Вот к примеру Одри Хепберн всю жизнь ела мало. Выглядела при этом очень даже хорошо. Если скажем худеть долго за полгода,может даже год. Ну и конечно же употреблять качественные продукты,а не всякие там фастфуды. Помогите советом пожалуйста
автор: lit102, 11.09.14 16:56
просмотры: +6416, комментарии: +66
все темы | главная |
-
10.10.14 17:00 (ответ для: Qwertyuiop544546)Спасибо большое!
-
10.10.14 13:27 (ответ для: lit102)чуть меньше года. ну я себе много не позволяю
-
10.10.14 09:35 (ответ для: X,poison)X.poison писал(а): Замечательный результат! Подскажите, что такое 20 углеводов? Нужно сбросить 6кг, но т.к. они не сильно лишние, то и расставаться со мной особо не хотят.
Только лучше кремлевку подкорректировать копчености солености жирности поменьше- и все пучком. Мяса не переедать. Всему мера должна быть. -
10.10.14 09:16 (ответ для: X,poison)
20 углеводов в день . кремлёвская диета. Едите все, но считаете углеводы.X.poison писал(а): Замечательный результат! Подскажите, что такое 20 углеводов? Нужно сбросить 6кг, но т.к. они не сильно лишние, то и расставаться со мной особо не хотят. -
10.10.14 08:58 (ответ для: Qwertyuiop544546)Замечательный результат! Подскажите, что такое “20 углеводов“?
Нужно сбросить 6кг, но т.к. они не сильно лишние, то и расставаться со мной особо не хотят. -
10.10.14 08:04 (ответ для: Астрид!)Астрид! писал(а): до 20 углеводов ограничься,кушай полезную еду и считай углеводымясо без ограниченийЕсли интересно,то читай про кремлевкутолько я на индукции не сидела,там вообще жестяк,вес и так уходит на ура,всегда сытая и счастливая
Я тоже на 20 углеводах . первый месяц потом 30-40. С июня по сентябрь сдуло меня на 23 кило без спорта. А в сентябре маненько по 100 углеводов ела и на 1 кило в мес похудела со спортом .на сегодняшний день минус 24 кило. Ушло. Эффективная диета . меня пугали что с почками проблемы будут. А я белка 1 гр на 1 кг тела считаю белки чтоб почки не перегрузить.
Я вообще хочу сказать, кто мне сказал что у меня с головой плохо станет на 20 углеводах оказался неправ я здорова на голову и ожирения не стало. Да к тому же сытая всегда и настроение хорошее. Я так отрываюсь за столом. Ем что хочу. Раньше была толще мужа, теперь он по сравнению со мной толстый кажется. В общем не жалею что сидела на 20 углеводах. Тем более это не на всю жизнь. -
09.10.14 23:44 (ответ для: Инахренамненик)А за какое время?? На правильном питании?
-
07.10.14 22:52конечно можно похудеть и без спорта,но и результаты будут разные,либо спортивное подтянутое тело,либо просто худая ,дохлая и дряблая
-
07.10.14 21:06я худела на 20кг почти безо всякого спорта. ненавижу его. ела на 1000-1200ккал
-
30.09.14 10:29можно
-
30.09.14 10:13Я думаю можно и без спорта, сбросить и даже удержать такой вес. Но вот можно ли всю жизнь питаться при 1200 ккал, если до этого мы уже привыкли есть что хотим и повкуснее. Этому придется учиться долгое время.
Забегайте в гости https://www.galya.ru... -
19.09.14 13:33 (ответ для: Инесса25)Инесса25 писал(а): Можно, еще как На одном спорте не похудеешь. У меня дочь занимается серьезно спортом, и как только начинает есть все подряд, то начинает поправляться, несмотря на ежедневные тренировки по 4-5 часов в день Я вообще считаю, что похудеть можно только при условии уменьшения рациона еды, полностью исключая сладкое, мучное и жирное.
абсолютно согласна.
абсолютно без спорта скинула более 6 кг (менее, чем за месяц).
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- какая фамилия самая красивая?»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- пикничок на океане!»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- какое время года у вас самое любимое?»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а там парад уродов!»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их время ушло.»
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали?»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
- кто вы по знаку зодиака?»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- как вам такое платье? носили бы?»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- мои стрижки прошлого года!»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- вам нравятся такие ремни?»
- как вам сумочка?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +200 |