Пмс. очень есть хочу. я располнею от такого рациона?
На день:
Половина вареной курица без кожи.
Икра красная (хочу очень соленого :(( аж трясет. Грамм 100
Молоко 0,5 % жирности
Сметана 10% жирности
Арбуз (сколько съем)..
Что добавить, что убивать, что отменить, что заменить??
ПОМОГИТЕЕЕЕ!!!!
автор: ЛеопардоваяВася, 06.09.14 17:05
просмотры: +2441, комментарии: +26
все темы | главная |
-
08.10.14 16:25я во время ПМС на сладкое нападаю только так и точу его как не в себя. а тут курица да сметана... тьфу
-
03.10.14 15:17Я бы от такого рациона быстро похудела
-
03.10.14 08:02а еда то где?))
-
20.09.14 16:37я в таких случаях ем квашенную капусту.
-
07.09.14 12:11 (ответ для: JuliaCh86)печень куриную ешь,чтобы железо восполнить или же мясо красное.Хочешь есть?Подумай об этом или что ты не любишь там,аппетит отпадает.Но в чайной ложке сметаны криминала нет)Да и если не каждый день так есть,то не разносит.У меня вон праздник освобождения из лагеря был,так я себе и марс ,и милкивей ,и твикс и 80г чипсов купила+в автобус нам кексик,вафлю шоколадную давали и грушу+400мл сладкого сока,когда приехала 5 слив и еще много-много плова.Вес как был так и остался,но это конкретный праздник был,я потом день кушать не могла
-
06.09.14 22:37автор, Вас не разнесёт, только по мне уж очень несовместимые продукты, но кому как:) при ПМС у всех свои заскоки
-
06.09.14 22:34 (ответ для: Астрид!)Астрид! писал(а): И не пронесет ничего васЯ вон тоже селедку с молоком ела,это от желудка зависит.Но половина курицы действительно много,отмерьте грамм 100-150.Чувство голода главное не испытывать и заняться чем нибудь.ПМС и аппетит не при чем,это все отговорки,типаой.я беременна,нужно и можно жрать в 2 раза большеа в итоге чем кончается?10кг,сдерживаться уметь нужно же и кушайте то,что не любите.
неправда, при ПМС очень часто аппетит повышается за счeт потери крови, а вместе с тем железа -
06.09.14 19:19О боже, это же мало. я в обычные дни ем побольше
-
06.09.14 18:27И не пронесет ничего вас)Я вон тоже селедку с молоком ела,это от желудка зависит.Но половина курицы действительно много,отмерьте грамм 100-150.Чувство голода главное не испытывать и заняться чем нибудь.ПМС и аппетит не при чем,это все отговорки,типа“ой.я беременна,нужно и можно жрать в 2 раза больше“а в итоге чем кончается?+10кг,сдерживаться уметь нужно же и кушайте то,что не любите.
-
06.09.14 18:25Как по мне, так тут никакой трагедии. Видели бы вы меня во время зажора, не в каждого живого человека столько еды влезет.
Курица белок, икра тоже. Молоко и сметана маложирные - не так страшно. А вот с арбузом не увлекайтесь, все-таки там углеводы и сахар. -
06.09.14 18:23не разнесет тебя)Но это смотря сколько слопать,я пол арбуза ела и ничего не было.Да и со сметаной грешила,икру кушай и курицу,не бойся.А вот с углеводами будь осторожнее)У меня вот тоже ПМС начались)На завтрак 100г творога 5% залила 150мл кефира 1%,дольку апельсина(витамин С,железо усваивается лучше),потом рыбку тушенную 100г(это 2 завтрак),2 яичка на обед,ну 2 филе кеты в перекусах(это около 25г).Ну и 5г 78% шоколада вечером)Тоже переживаю,что нажрала.Утром аппетит зверский просто
-
06.09.14 18:19Да ешьте вы спокойно... Я сама во время пмс ем все, что плохо лежит и потом мне кажется, что уже вешу, как корова, ан-нет, мои 49-50 кг на месте стоят:)
- как вам образ? красиво? элегантно?»
- заметна ли разница в росте? слишком низкий парень? у меня рост 165 см, у него 160. как смотрится со стороны?»
- какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов?»
- парень замуж зовет, любит, купил машину. но когда выпьет - сам не признается, а язык заплетается! как быть?»
- зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы удостовериться, что у неё один партнёр?»
- как относитесь к людям, которые не моют тело каждый день, объясняя это тем, что у них времени нет? моются раз в 3 дня.»
- если вам прислали на 8 марта открытки и гифки, что вы ответили на это?»
- мужчина узнал, что в него влюблена женщина на 13 лет младше его. у него есть семья, он счастлив. иногда пишет мне.»
- стоит ли там покупать обувь? как вам качество?»
- вы бы бросили такого парня? я уже поверила в своё женское счастье, но стал беситься! сам не работает, только учится.»
- ваш начальник подписан на вас в соцсетях?»
- какое впечатление производит эта девушка? на ваш взгляд она эффектная?»
- список моих желаний, может, кто-то хочет сделать мне подарок. вижу, что некоторые постят ссылку на сайты вишлисты перед»
- сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не подарил цветы.»
- поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать грудь, губы.»
- почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так начинается плач как все дорого вокруг?»
- по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом?»
- я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно.»
- обожаю его картины, а вы?»
- во сколько лет вам удалили первый зуб? мне в 27. сколько зубов у вас удалено?»
- по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я получила по голове.»
- ceйчac шла и видела такую картину.»
- мужчина не приглашает на третье свидание! зачем тогда подарил шикарный букет на 14 февраля?! не заинтересован?»
- как вам? мне кажется спорным, но всё-таки лучше, чем доска!»
- угадайте пол по фото»
- почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные, стройные с высшим образованием не замужем!»
- кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально видимый эффект? мне 30 лет.»
- одноклассники пародируют мой голос, как я говорю, и смеются! почему они так делают?»
- обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют свои услуги!»
- поздравила подругу с др и она молчит несколько часов. может ли человек не ответить на поздравление с днем рождения?»
- если бы ваш муж бросил вас из-за любовницы, стали бы с ней разбираться? многие жены угрожали, унижали любовниц!»
- парень общается с бывшей! зачем ему это? она живет с другим в другой стране. изменила, из-за этого они разошлись»
- через какое время после начала половой жизни, вы перестали испытывать неприятные ощущения и вам начало нравиться?»
- фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам?»
- можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности?»
- задевает, что коллега не общается со мной! не навязываюсь, глупых вопросов не задаю. ощущаю себя противной и неприятной!»
- чем лечить ожог 3 степени? масло брызнуло на руку и обнаружила пузырь. самостоятельно обработать или сходить к врачу?»
- кто пользовался этим кремом для области вокруг глаз? как он вам?»
- что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по ощущениям это весна для вас или зима?»
- кто моет волосы вниз головой в ванной? вы одной рукой держите шланг, а другой моете волосы? это же неудобно.»
- не сложно ли пользоваться московским метро? не путаетесь ли в лабиринте? жители помнят названия всех 260 станций?»
- куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите с собой пакеты»
- среди ваших знакомых есть такие женщины?»
- какой самый лучший коллаген? если бы деньги не имели значения, какой бы вы купили? говорят, японский хороший.»
- в подъезде постоянно слышно, как орёт она на детей дома. у неё с головой не в порядке?»
- что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок»
- справедливо ли, когда мужчина упрекает свою женщину, что она мало зарабатывает? в разы меньше, чем он сам.»
- оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд?»
- собираюсь в санаторий на 5 дней. питание как в ресторане, но меня посадили к двум взрослым тетям 50+!»
- какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый разговор»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +260 |