Помогите поправиться! дело в том, что от жирного, мучного, сладкого, острого у меня лезут прыщи.
Здравствуйте! Меня зовут Аня, хотела бы поправиться на 5-7 кг. Но дело в том, что от жирного, мучного, сладкого, острого у меня лезут прыщи (на лице, спине). Методом проб и ошибок выяснила для себя какие блюда их у меня не вызывают. Вот, например, так я питаюсь каждый день: сутра овсяная каша с зеленым чаем, днем суп или макароны с мясом, днем фрукты, вечером гречка вареная с сырыми овощами (помидоры, сладкий перец, огурцы). Но таким питанием похудела на 3 кг. Скажите как мне питаться без вреда для моей кожи. Мой рост 155 см. За ранее спасибо!
автор: m4fg0em5i2s8, 05.09.14 20:32
просмотры: +1240, комментарии: +8
все темы | главная |
-
17.09.14 13:24ОРЕХИ БРАЗИЛЬСКИЕ. кашу с МАСЛОМ
-
12.09.14 20:48орехи, бананы, яйца, рыбу пожирнее(карп, например)
-
12.09.14 15:15Набрать вес реально, но можно это сделатоь красиво, а можно и не очнь красиво, у стройной девушки будет свисать жирок, булками не поможете, если тема интересна, то пишите мне на почту, я вам постараюсь помочь. Есть группы поддержки по правильному питанию, они как раз для тех кто снижает вес и кто набирает, gal-alyanova@ya.ru
-
06.09.14 01:00Ешьте каши тогда. Но овсянка низкокаллорийная. Ешьте перловую, манную на молоке
-
06.09.14 00:49Пиво с булкой и сметаной
-
06.09.14 00:09ешьте то, что нравится, но бОльшими порциями. еще можно добавить в меню орехи - они калорийные, сухофрукты, мед.
-
05.09.14 20:47с булочкой
-
05.09.14 20:46манку ешь
- написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. купил кольцо»
- справедливо ли, когда мужчина упрекает свою женщину, что она мало зарабатывает? в разы меньше, чем он сам.»
- как относитесь к девушкам, которые выкладывают на сайтах фото соперниц, бывших мужчин? чтобы потешить самооценку?»
- не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно кажется, что чересчур.»
- вы занимаетесь постоянно каким-то спортом без больших перерывов? йога, зал, плаванье - неважно. если нет, то почему?»
- кто несколько раз был замужем, почему с первым партнером не стали жить? может ли дело быть просто в молодости и глупости?»
- у вас вообще нервы есть?! как вам такой комплиментик? не воспринимают ли меня люди, как амебу?»
- если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне?»
- во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли исключения? получилось ли потом похудеть?»
- знаешь что, дорогая, либо нормально разговариваешь, либо идешь куда подальше! поругались и он пропал на 2 недели!»
- был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков наступления.»
- обожаю его картины, а вы?»
- меня никто никогда не любил. матери я всегда мешала, людей раздражаю. меня не замечают мужчины. не могу найти себя»
- поставила нити! отек спал через два дня. эффект минимальный. кто тоже ставил, через сколько увидели эффект?»
- это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка?»
- лет 7 назад обращалась к психиатру и психологу, жаловалась на тревожность. сказали, что нет тревожности.»
- подскажите натуральное средство для снижения аппетита.»
- муж был в командировке 3 дня. негде было помыться ему и он чувствовал от себя запах. фу, я теперь брезгую им!»
- вам ногтепилка задаёт вопросы, кем вы работаете, чем вы занимаетесь? говорить правду либо придумывать?»
- как быть, когда накрывает, что страшная, глупая, торможу часто, неудачница? спустя время это состояние проходит.»
- соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее квартира находится с противоположной стороны!»
- татуаж кто делал? как результат? хочется яркости губ, но всё работы что видела ужасны»
- меня забанили. что делать?»
- цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать, живот аж скрутило.»
- не нужно предварительно мочить тело перед нанесением геля для душа. вы согласны с таким высказыванием?»
- отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются»
- сколько лет дадите? видно ли, что выпиваю? стали говорить, что по лицу видно, что люблю выпивать»
- сильно опозорилась перед мч! стеснялась выйти из туалета, а он притворился спящим. скорее всего, все слышал!»
- оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то корректировать, худеть?»
- хочу чтобы ты мне приготовила ужин, а я куплю продукты! как бы вы отреагировали? я готовлю только своему мужчине.»
- как избавиться от отёков? алкоголь пью 3 раза в неделю. хожу на микротоки, но результата нет вообще!»
- поделитесь любимым продуктом декоративной косметики! что бы посоветовали купить обязательно?»
- если мужчина плохо себя ведёт, лучше его бросить когда появится?»
- обязательно ли кот будет метить? или если он живет в квартире, то не начнёт?»
- что вы почувствовали, когда купили квартиру? тяжело далась покупка? сколько еще времени радовались после покупки?»
- как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу?»
- держали ли вы на дистанции мужчин, но с радостью встречались и гуляли за их счет?»
- вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан с подругами.»
- нравится ли вам фигура и само фото? хорошая от фигура на ваш взгляд?»
- сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить точку? больше с ним никак не связаться.»
- кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем?»
- сегодня сложно встретить женщину без вмешательств: ботокс, нити, филлеры, увеличенные губы, подтяжки. вспученное»
- путешествовать или платить ипотеку? купить нормальную трешку в новостройке или лучше остаться в маленькой квартире?»
- кто пользовался этой модной зубной пастой? или опять маркетинг и чисто интерьерная паста, чтоб красиво лежала в ванной?»
- нравится или нет? носили бы?»
- добавляю яркости - уже становится тепло, весна идет, настроение меняется.»
- кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки?»
- вам дарил или оформлял на вас квартиру когда-нибудь любовник, муж?»
- с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, еще и с перегаром»
- а что вы знаете о жизни слонячей? повзрослевшего слоненка изгоняли из семьи. он просился обратно, прям плакал!»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +770 |