Кошкодрань писал(а): В яичнице из одного яйца 240 калорий. Плюс растительное масло, на котором жарили, в среднем пара чайных ложек - 10 грамм весит 90 калорий. В целом получился отличный, сытный и полезный завтрак, отчего вы ужасаетесь? Завтрак и должен быть сытным. И то, утренний прием пищи может спокойно потянуть и на большее количество калорий, это только на пользу. |
сытный завтрак из 1 яйца??????? 1 яйцо это сытно? офигеть....я б никогда не наелась 1 яйцом, через 10 минут бы уже захотела кушать